Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Vodné procedúry mali vždy dobrý vplyv na pokožku a nervový systém. Lekári využili túto vlastnosť vody v hydroterapeutických technikách a vytvorili perličkové kúpele. V skutočnosti ide o rovnakú hydromasáž. Odporúča sa najmä ženám, vhodný pre deti akéhokoľvek veku, bezpečný, ale má množstvo kontraindikácií.

Prečo sa tak nazývajú perličkové kúpele

Táto metóda hydroterapie masíruje telo tesnými vzduchovými bublinkami. Veľkosťou a tvarom pripomínajú vzácne korálky, preto sa kúpeľ nazýva perličkový kúpeľ.Procedúra uvoľňuje telo, zlepšuje stav pokožky a celkovo ozdravuje telo. Vykonávajú ho zdravotnícke zariadenia alebo kozmetické salóny.

Ako vznikajú "perly" vo vode

Na procedúru sa používa špeciálna vírivka s roštom, pod ktorým sú malé otvory. Cez ne pod vysokým tlakom vystupuje vzduch z kompresora. Prichádza do kontaktu so sladkou vodou a vytvára elastické okrúhle bubliny. Dodávajú vzduch v jasne definovaných intervaloch: 30 sekúnd aktivity, rovnaké množstvo ticha.

Desať minút perličkového kúpeľa je podobným účinkom ako hodina klasickej masáže.

Dôležité body:

  • Bublina môže mať rôzne veľkosti - regulujú sa zmenou tlaku.
  • Teplota vody by mala byť 36°C a teplota vzduchu 20°C. Len tak bude efekt na pleti správny, aby sa zvýšil jej tón.

Druhy perličkových kúpeľov

Zdravotnícke ústavy ponúkajú minerálno-perleťové kúpele, ktoré robia pokožku krásnou a zdravou, hoja drobné ranky a ihličnato-perleťové kúpele, ktoré bojujú s infekciou, plesňami a zvyšujú imunitu. Doma je možností viac, pretože do vody sa dajú pridať akékoľvek bylinkové extrakty, esenciálne a základné oleje, morské riasy, harmanček, eukalyptus, morská soľ.

Perla ihličnatá

Užitočná fyzioterapia pre pacientov, ktorí majú chronické zápalové procesy v kĺboch, bolesti svalov, problémy s imunitným systémom alebo dýchacím systémom. Do kúpeľa sa pridáva extrakt z borovice. Má silnú antibakteriálnu vlastnosť, vďaka éteru s najmenšími čiastočkami živíc a olejov lieči v počiatočnom štádiu prechladnutie, zmierňuje zápal, zlepšuje výtok spúta.

Odstraňuje ihly a vredy, bronchitídu, gastritídu, dermatitídu.

Na vykonanie procedúry doma môžete okrem extraktu použiť balzam, tablety alebo brikety z lisovaných surovín. Po hydromasáži sa radšej nesprchujte, aby sa prospešné látky vstrebali do pokožky. Perličkový kúpeľ sa nerobí, ak má človek vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, alergiu na esenciálne oleje z ihličia, časté krvácanie.

Perlový minerál

Takáto procedúra nemá silný terapeutický účinok v porovnaní s kúpeľmi, kde sa pridávajú bylinné extrakty. Len kozmetický efekt: minerálna alebo termálna voda hydratuje pokožku, zlepšuje jej tonus, vyhladzuje, vyživuje užitočnými prvkami a zlepšuje metabolické procesy.

Indikácie na vedenie

  • Chronická nespavosť, častý stres, prepracovanosť, neuróza, depresia.
  • Hypertenzia v počiatočnom štádiu (do 2 stupňov vrátane) alebo zriedkavé zvýšenie tlaku.
  • Bolesti kĺbov, svalov. Ak je zápal, tak kúpeľ je len v remisii.
  • Poruchy metabolizmu, obezita.
  • Zranenia, osteochondróza.
  • Detská mozgová obrna u detí.
  • Slabý imunitný systém, časté prechladnutia.
  • Voľná koža, celulitída.

Kroky perlovej hydroterapie

Polikliniky sú málokedy vybavené špeciálnym zariadením na hydromasáž. Spravidla ho ponúkajú sanatóriá alebo kúpeľné centrá. Kúpeľ sa robí 10-20 minút, je lepšie začať od krátkeho času a len pod dohľadom lekára.

Aby ste pocítili všetky výhody postupu, potrebujete úplný kurz.

Je určený na 10-16 sedení, medzi nimi je interval 1-3 dni. Pre udržateľný výsledok sa kurz opakuje každých šesť mesiacov. Podľa indikácií - za 2-3 mesiace.

Postup:

  1. Pacient sa osprchuje, umyje.
  2. Naplňte 200-250 litrový kúpeľ. V prípade potreby pridajte minerálnu vodu alebo bylinné extrakty. Teplota kvapaliny - 36 °C.
  3. Potom, čo osoba klesne do stredu hrudníka. Špecialista zapne kompresor, nastaví režim prívodu bublín.
  4. Po 10-20 minútach človek vyjde z vane, potrie sa uterákom. Na pokožku možno aplikovať krém alebo mlieko.
  5. Po zákroku je pacient zabalený, musí si hodinu ľahnúť. Počas dňa je lepšie sa fyzicky nepreťažovať.

Perlový kúpeľ doma

Postup môžete urobiť sami, ak si kúpite:

  • Prenosná podložka. Ku kompresoru sa pripája pomocou dlhej hadice a má ovládací panel na nastavenie veľkosti a frekvencie bublín.
  • Stacionárna vírivka (jacuzzi). Má veľa režimov, vrátane vírivky, ale toto nie je úplný analóg perličkovej vodnej masáže. Bublinových otvorov je menej, aj keď ich tlak sa dá nastaviť. Terapeutický účinok je slabší ako zo špeciálneho koberca, ale jacuzzi je tiež dobrá relaxačná alebo povzbudzujúca masáž. Dôležité: tento kúpeľ by sa nemal užívať v prípade srdcových chorôb, hypertenzie, infekcií, onkológie.

Ak sa rozhodnete vykonať procedúru doma, nezabudnite na základné pravidlá:

  • Poraďte sa so svojím lekárom. Pomôže zostaviť harmonogram sedení, ich trvanie, povie, či existujú nejaké kontraindikácie.
  • Ak vo vani pociťujete dýchavičnosť, závraty, ťažobu na hrudi, prestaňte s masážou.
  • Sledujte teplotu vody teplomerom. Na začiatku procedúry by nemala byť teplejšia ako 37 ° C. Potom vychladne - nepridávajte horúce.
  • Perličkový kúpeľ doma by nemal trvať dlhšie ako 20 minút, ale prvýkrát - 10.
  • Po procedúre odpočívajte 30-90 minút, ale nechoďte do postele. Pite bylinkový čaj (mäta, harmanček - relax), zaujmite vodorovnú polohu.
  • Opakujte trojtýždňovú kúru hydromasáže o 3-5 mesiacov, nie častejšie.

Výhody perličkových kúpeľov

  • Zlepšiť stav nervového systému: stabilizovať dráždivosť jeho väzieb, upokojiť, zmierniť napätie. Priebeh procedúr normalizuje spánok, bojuje proti depresii, chronickej únave, zlepšuje náladu.
  • Začnite proces regenerácie. Hoja drobné ranky na koži (najmä ihlično-perleťové kúpele), mikrotrhlinky, bielia. Zvýšte pružnosť a tonus, redukujte prejavy celulitídy, vyhladzujte vrásky.
  • Stimulovať prietok krvi, zlepšiť stav ciev. Hydromasáž normalizuje krvný tlak, spôsobuje rozšírenie malých kapilár, takže kŕče a bolesti hlavy ustupujú.
  • Zlepšiť stav pohybového aparátu - zmierniť bolesti kĺbov a svalov, zvýšiť rozsah pohybu.
  • Zvýšiť hladinu hemoglobínu, zrážanlivosť krvi.
  • Zvýšiť prietok lymfy, zlepšiť metabolické procesy.
  • Stimuluje produkciu hormónov hypofýzy a vaječníkov.
  • Zvýšiť imunitu, odolnosť tela voči infekciám.

Kto má zakázané perličkové kúpele

Kontraindikácie zákroku:

  • Nádory, tuberkulóza, cukrovka, epilepsia.
  • Glaukóm, ochorenie štítnej žľazy, cirhóza pečene.
  • Kožné infekcie, plesne, mokvavá dermatitída.
  • Akútne ochorenie srdca a ciev, ischémia, ťažká hypertenzia (3. stupeň).
  • Trombóza (upchatie) žíl, tromboflebitída.
  • SARS, horúčkovité stavy.
  • Menštruácia - lepšie 2-3 dni po jej skončení.
Je nežiaduce užívať perličkové kúpele počas tehotenstva, najmä od 28. do 40. týždňa, aby nedošlo k potratu.

Ak už predtým prebehla operácia, počkajte 2-3 mesiace, aby sa švy nezapálili horúcou vodou a éterickými olejmi. Po jedle a fyzickej aktivite by pred kúpeľom mali prejsť 2 hodiny. Ak človek dodržal všetky odporúčania, ale počas procedúry sa cítil zle, odmietne to.

Zriedkavé vedľajšie účinky:

  • závrat;
  • nevoľnosť;
  • bolesť hlavy;
  • nárast tlaku;
  • dýchavičnosť.

Video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása