Sedavý spôsob života je problémom väčšiny ľudí, napriek jeho zdanlivo sa zrýchľujúcemu tempu. Sedavá práca v kancelárii, doma pozeráme aj na monitor či televíznu obrazovku, ležíme na gauči alebo sedíme v kresle. Z toho všetkého vznikajú mnohé zdravotné problémy – nadváha, stáza krvi, bolesti krku a chrbta, stúpanie tlaku a iné nepríjemné prejavy. Aktívnejší životný štýl pomôže napraviť situáciu. Základná chôdza: Prejdite dve zastávky namiesto autobusu. Alebo pridajte do svojej každodennej rutiny pravidelné prechádzky v parku. A tam to nie je ďaleko od športovej chôdze a joggingu.
Na ceste za zdravým životným štýlom a štíhlou postavou sa často skrýva prekážka v podobe nedostatočnej motivácie.Mäkká pohovka a séria priťahujú viac ako behanie alebo chôdza. A je príliš ťažké sledovať všetko - výživu, zdravie, tréningové plány. Ale situácia nie je beznádejná a na pomoc prichádzajú moderné technológie: vynález fitness náramkov umožnil zmeniť váš život a urobiť ho aktívnejším a zdravý. Jedným z najobľúbenejších modelov je náramok GSMIN WR41, verzia 2019.
Čo je fitness náramok GSMIN WR41 a na čo slúži
Inteligentné zariadenie je vybavené senzormi, ktoré zachytávajú pulznú vlnu a akcelerometrom. Technické vybavenie náramku prináša jeho majiteľovi veľké výhody, sledovanie zdravotného stavu. Prístroj je určený hlavne práve na to – na sledovanie ukazovateľov fyzického stavu a reakcie organizmu na akékoľvek aktívne akcie. Pomocou náramku môžete počítať počet krokov, spálené kalórie, merať tep a krvný tlak.
Vlastnosťou tohto modelu je stanovenie hladiny kyslíka v krvi. Nie je to bolestivé a nie desivé: žiadne vpichy a kvapky krvi! Náramok osvetlí povrchové cievy LED diódami a následne vypočíta percentá pomocou vzorca.
GSMIN WR41 - podrobná analýza možností
Ak chcete lepšie pochopiť, čo môžete získať používaním modulu gadget, musíte sa bližšie pozrieť na jeho funkčnosť. Čo má teda tento model:
- Klasický krokomer. Skvelá motivácia chodiť viac. Chôdza je užitočná na posilnenie svalov, zlepšenie krvného obehu a zlepšenie kardiovaskulárneho systému. Počet krokov ukazuje vašu aktivitu - môžete si ju ľubovoľne upraviť.
- Monitorovanie kvality spánku. Kvalitný spánok je pre zdravie človeka dôležitý a inteligentná vychytávka je skvelým pomocníkom. Zariadenie sleduje fázy spánku podľa srdcovej frekvencie.Ráno sa dozviete výsledky. Funkcia je potrebná na vybudovanie kompetentného režimu spánku a odpočinku. Po analýze prijatých údajov zistíte, kedy je lepšie spustiť budík, aby sa vstávalo veselšie. Je zaujímavé, že nebude obsedantne volať a prebúdzať ostatných: iba vy budete cítiť jemné vibrácie.
- Počítadlo kalórií. Toto je nález na chudnutie! Náramok vypočítava vynaloženú energiu na základe vašej aktivity.
- Monitor srdcovej frekvencie. Číta tep nielen v pokoji, ale aj v pohybe. Merania srdcového tepu sú dôležité na kontrolu odozvy na fyzickú aktivitu: pridajte, znížte alebo nechajte všetko tak, ako je.
- Schopnosť merať tlak. Presnosť nie je taká vysoká ako pri zdravotníckej pomôcke, no malá chyba v tomto prípade nehrá veľkú rolu. Náramok si všimne kritické odchýlky a s bežným tlakomerom môžete vždy hrať na istotu.
- Úroveň okysličovania. Nová funkcia, ktorá ešte viac zvyšuje úroveň kontroly nad vaším stavom.Užitočné pri intenzívnych aktivitách, chôdzi v horúcom počasí alebo pri pobyte v dusnej miestnosti. Keď sa hýbete, svaly spotrebúvajú veľa kyslíka, preto je dôležité zabezpečiť, aby telo nepociťovalo nedostatok.
Okrem toho náramok upozorní majiteľa, že sa trochu posadil a bolo by fajn sa zahriať. Inteligentné zariadenie bude navyše hlásiť všetky hovory a správy - nič dôležité vám neunikne.
Synchronizácia so smartfónom
Aby ste zo všetkých funkcií náramku vyťažili maximum, musíte si do smartfónu alebo tabletu nainštalovať s ním synchronizovanú aplikáciu Wearfit. Budete tak mať osobného asistenta, ktorý vás povedie za ručičku k zdravému životnému štýlu. Vyplnením dotazníka a uvedením niekoľkých informácií o sebe získate presnejšie výsledky merania.
Aplikácia vedie denník aktivít, zbiera štatistiky, počíta spálené kalórie. Tam si tiež môžete stanoviť cieľ, napríklad prejsť 10 000 krokov, minúť 3 000 kalórií atď.Jednoduché a pohodlné rozhranie je zrozumiteľné pre každého, dokonca aj pre tých, ktorí nie sú príliš oboznámení s miniaplikáciami.
Dizajn a batéria
Kapsula prístroja má ergonomický tvar s vyhladenými rohmi. Vďaka tomu náramok pohodlne sedí na zápästí a nelepí sa na oblečenie. Vďaka mäkkému silikónovému remienku a nízkej hmotnosti je zariadenie nepostrehnuteľné. Jasný, farebný OLED displej sa nerozsvieti ani na slnku.
Batéria vydrží nabitá približne týždeň a navyše je zariadenie dobre chránené pred vlhkosťou a prachom. Potápať sa a plávať s ním nebude fungovať, ale zachytenie v daždi nie je vôbec strašidelné.
Zhrnutím môžeme s istotou povedať, že fitness náramok GSMIN WR41 je ideálny pre aktívnych ľudí, ktorým záleží na svojom zdraví. Veľké množstvo možností a jednoduchosť ovládania poteší každého užívateľa, ktorý chce viesť zdravý životný štýl!