Svetlé, vierohodné sny, v ktorých sa splnia tie najmilšie sny, môžu zostať v pamäti na dlhú dobu. Ale často oveľa dlhšie si pamätáme sny, ktoré nás znepokojujú a dokonca panikária. Napríklad tie, pri ktorých bola spáchaná vlastizrada. Čo však znamenajú sny, ktoré na prvý pohľad nemajú nič spoločné s realitou a oplatí sa znepokojovať?
Čo hovoria štatistiky
Ak sa v noci zobudíš v studenom pote a rozmýšľaš, či je s tvojím vzťahom všetko v poriadku, vedz, že v tejto veci nie si sám.
Nie je nezvyčajné sledovať takéto udalosti vo sne. Podľa štúdie LeesSleep sa ukázalo, že 57 % žien a 45 % mužov má sny, v ktorých podvádzajú svojho partnera. Podobný prieskum spoločnosti Amerisleep ukázal, že muži aj ženy snívajú o sexuálnych scénach rovnako často.
Mám panikáriťA hoci výskum Amerisleep zistil, že asi 1 zo 4 žien (a niekoľko ďalších mužov) spája sny o podvádzaní s citmi k inej osobe, nie je to také jednoznačné. Nie vždy sny, v ktorých klamete svojho partnera (alebo naopak), signalizujú, že chcete podvádzať, alebo že sa táto udalosť už stala. A dokonca aj tie najrealistickejšie, najdepresívnejšie sny o podvádzaní len zriedka naznačujú, že váš partner má s niekým tajný vzťah.
Čo hovoria psychológovia
Ale aj tak to stojí za zváženie. Je možné, že človek, ktorý o takýchto veciach sníva, pociťuje vo vzťahu napätie alebo nedostáva dostatočnú pozornosť od svojho vyvoleného. Možno je to spôsobené neustálym zamestnaním partnera v práci alebo jeho koníčkami, ktoré si vyžadujú príliš veľa času.
Faktom je, že podvedomie môže považovať problém nedostatku pozornosti za niečo deštruktívnejšie. Preto človek, ktorý súrne potrebuje starostlivosť od partnera, môže vidieť takéto nepríjemné sny. Okrem zrady môžu ľudia trpiaci nedostatkom pozornosti snívať aj o hádkach, výčitkách, urážkach.
„Oklamaný“ človek sa často zobudí s plačom, pretože takéto sny sú zvyčajne príliš pravdepodobné a svetlé. Takéto sny sú obzvlášť silné pre tých, ktorí už v minulosti zažili zradu. To vyvoláva otázku: čo robiť?
Riešenie problémov
V prvom rade, aby sa situácia napravila (bez ohľadu na to, kto koho vo sne podvádza), partneri musia pochopiť: nie je potrebné prerušiť vzťahy. Ak ideš spať s pocitom lásky a ráno sa zobudíš urazený a nemôžeš zabudnúť na to, o čom sa ti snívalo, nie je dôvod pochybovať o milovanej osobe.
Takéto sny často vidia aj tí, ktorí nemajú najmenší dôvod na obavy a váhanie. Možno sa s partnerom musíte pokúsiť byť spolu častejšie alebo si navzájom prejavovať viac starostlivosti.
Je veľmi dôležité venovať pozornosť pocitom, ktoré prežívate po spánku s nechcenými udalosťami.
Premýšľajte o tom, ako sa ráno cítite - pocit viny, vzrušenia, strachu. Pomôže vám to lepšie pochopiť koreň problému a pochopiť, na čom sa oplatí pracovať. Neistota vo vzťahu, strach podľahnúť pokušeniu, emocionálne ťažkosti – to všetko môže byť zdrojom zážitkov ukrytých hlboko vo vnútri.Ďalšou možnosťou je, že vás niekto priťahuje a vaše podvedomie sa len snaží oživiť mentálne obrazy prostredníctvom spánku.
Ak vás stále prenasledujú sny o zrade, skúste sa s partnerom pokojne porozprávať. Sen o klamstve nesignalizuje, že vzťah sa skončil a váš milovaný vás s najväčšou pravdepodobnosťou upokojí a uistí, že sa nie je čoho obávať.