- Psychologický tyran a obeť
- Formy emocionálneho zneužívania
- Následky psychického nátlaku
- Ako prestať byť obeťou vo vzťahu
- Video
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Podľa štatistík sú každé 4 ženy v násilnom vzťahu. Domáce násilie sa prejavuje nielen v podobe bitia. Tyrani často človeka morálne potláčajú. Emocionálne alebo psychické týranie je správanie zamerané na získanie moci a úplnej kontroly nad osobou. Nájde sa nielen v rodine, ale aj v práci.
Psychologický tyran a obeť
Zneužívateľ je osoba, ktorá sa dopúšťa fyzického, emocionálneho alebo finančného zneužívania. Manžel, manželka, otec alebo matka môžu pôsobiť ako tyran.Obeťami sú častejšie nekonfliktní, pokojní, bojazliví ľudia, ktorí v detstve zažili podobné situácie. Napríklad rodičia vychovávali dieťa s krutosťou, vystavené psychickému nátlaku. V dospelosti sa tento človek takémuto správaniu nebude vedieť ubrániť, keďže to považuje za normu.
Ženy, muži a deti môžu byť zneužívaní. Tyrani sú skôr neistí ľudia s narcistickou povahou. Dôvody tohto správania môžu byť skryté v duševných chorobách, detských komplexoch. Agresorov priťahujú bystrí, úspešní jedinci, pretože chcú kompenzovať svoju neistotu ponižovaním svojho partnera.
Týrajúce sa vzťahy sa takmer nikdy neukazujú na verejnosti. Tyran sa správa galantne, zobrazuje milenca alebo rodiča. V súkromí je obeť vystavená výsmechu, hnidopichu, žiarlivosti a bezdôvodnej kritike. Agresor sa vysmieva z úspechov partnera, núti ho pochybovať o vlastnej primeranosti.
Formy emocionálneho zneužívania
Neustále hádky, škandály, verbálny nátlak sú rôzne druhy psychického nátlaku. Vyčerpávajú, dávajú vám pocítiť vlastnú menejcennosť. Zneužívatelia sú vynikajúci manipulátori. Obracajú priateľov, kolegov a príbuzných proti svojmu partnerovi. Pri komunikácii zneužívatelia často manipulujú s deťmi a znevažujú rodičovské schopnosti.
Morálne násilie sa prejavuje rôznymi formami, ale hlavným cieľom je nadviazať úplnú kontrolu nad partnerom. Agresor ponižuje, kritizuje, aby znížil sebaúctu na nulu. Človek trpiaci týraním často zažíva bezdôvodnú vinu, hanbu, spôsobenú slovami tyrana.
Ponižovanie, kritika a vina
Zneužívateľ kritizuje vzhľad, nálepky. Páchateľ sa snaží blahosklonne komunikovať s objektom emocionálneho nátlaku.Niektorí agresori sa na verejnosti vysmievajú existujúcim a vnímaným nedostatkom. Násilník považuje akúkoľvek aktivitu partnera za nedôležitú, hlúpu. Vo všetkých problémoch tyran obviňuje obeť, čo jej spôsobuje pocit hanby, jej vlastnej bezcennosti.
Kontroly a zákazy
Emocionálny zneužívateľ sa snaží ovládať všetky oblasti života:
- limity vo financiách;
- vyhráža sa, že odoberie deti;
- robí dôležité rozhodnutia pre partnera;
- miesto stôp;
- kontroluje hovory a správy;
- stanovuje prísne pravidlá;
- označuje, s kým komunikovať, ako vyzerať.
Nepredvídateľné správanie
Zneužívateľ môže vyvolať žiarlivú scénu alebo sprchovať vyznania lásky. Pri konaní sa páchateľ riadi iba svojimi emóciami. Často núti obeť k sexu ako dôkaz lásky.Ak partner odmietne, tyran začne škandál. Morálne depresívny človek je neustále v napätí, nevie, čo môže očakávať.
Obvinenia a popieranie
Gaslighting je forma psychického týrania, kedy agresor partnera oklame, ublíži mu a potom popiera všetko, čo sa stalo. Keď sa pokúšate hovoriť o pocitoch alebo odpore, objekt násilia je obviňovaný z prílišnej citlivosti, čo robí z krtincov veľkú vec. Násilník núti obeť veriť, že má problémy s hnevom.
Emocionálne zanedbávanie a izolácia
- Dehumanizácia - násilník sa tvári, že si obete nevšíma, ignoruje konverzáciu.
- Zákaz komunikácie - partner nemôže udržiavať vzťahy s priateľmi, príbuznými.
- Výzva k pocitom - páchateľ popiera, znehodnocuje emócie iných ľudí.
- Nepravdivé obvinenia, vyhrážky.
Spolozávislosť
V násilných vzťahoch si slabšia strana zvykne na násilie, považuje to za normu, hoci trpí. Tyran potrebuje obetu, prostredníctvom ktorej sa dokáže presadiť, a tak partnera nikdy nepustí. Morálne utláčaný človek sa bojí rozlúčiť sa s páchateľom a verí, že za všetky problémy môže on sám.
Hlavné znaky spoluzávislosti:
- neustále zanedbávanie vlastných potrieb pre potreby partnera;
- pocit viny za činy páchateľa;
- myslenie obete, že si takéto správanie zaslúži;
- snažte sa získať súhlas agresora.
Následky psychického nátlaku
Neustále emocionálne zneužívanie môže viesť k zničeniu všetkých sociálnych väzieb, depresiám, psychickým traumám.Obeť stráca sebaúctu, mení sa jej zmysel pre seba. Dlhodobé násilie voči človeku je nebezpečné, pretože často vedie k pokusom o samovraždu. Človeka trápi neviditeľná bolesť, myslí si, že život sa nedá zmeniť a najlepším východiskom je samovražda.
Ako prestať byť obeťou vo vzťahu
Človek, ktorý je systematicky vystavený psychickému týraniu, často nedokáže zhodnotiť svoj vzťah. Z tohto dôvodu je veľmi ťažké dostať sa z toxického vzťahu vlastnými silami. Aby ste sa ochránili pred páchateľom, môžete sa obrátiť na priateľov, príbuzných, špecialistov krízového centra.
Medzi 150 inštitúciami, ktoré poskytujú pomoc obetiam domáceho násilia, sú:
- Kitezh Centrum pre pomoc rodinám v ťažkých životných situáciách.
- Centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom Dmitrov.
- Centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom "Welfare" .
- Petrohradská regionálna verejná organizácia „INGO. Krízové centrum pre ženy.”
Obete zneužívajúcich vzťahov by mali robiť nasledovné:
- Odíďte od agresora, chráňte deti.
- Navštívte psychológa. Špecialista pomôže vyhodnotiť vzťahy, znížiť úzkosť a obnoviť dôveru.
- Zbavte sa kontaktov s páchateľom – žiadna komunikácia a osobné stretnutia. Treba si zablokovať profily na sociálnych sieťach, pridať telefónne čísla na čiernu listinu.
- Věnujte sa aktivitám vo voľnom čase a sebaobsluhe na zmiernenie príznakov depresie.