Ak vám ani umývanie zubov po každom jedle nepomôže udržať si sviežosť na niekoľko hodín, mali by ste navštíviť lekára. Zápach v ústach (halitóza) je výsledkom činnosti baktérií, ktoré rozkladajú zvyšky jedla. Zdravého človeka vyruší len pri zanedbaní hygieny, pri malom pití vody alebo pri výbere pikantného jedla. Keď sa zápach stane hnilobným, páchnucim alebo až príliš sladkým, naznačuje to choroby vnútorných orgánov a zvýšenú bakteriálnu aktivitu.
Ranný dych
Keď človek spí, sliny sa tvoria pomalšie.Je to nevyhnutné, aby sa zabránilo jeho náhodnému vstupu do dýchacieho traktu. Činnosť baktérií nie je ničím obmedzovaná a v ústach sa množia a uvoľňujú zlúčeniny síry. Zápach z úst ráno zmizne po umytí zubov. Ak ho pociťujete silno, môže to byť spôsobené problémami s vnútornými orgánmi.
Dýchanie ústami
Stále vystavenie vzduchu vysušuje sliny a sliznice. To vedie k tomu, že čiastočky potravy sa zo zubov horšie zmývajú, zostáva na nich zubný povlak. Obsahuje patogénne baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst. Objavuje sa počas tréningu alebo po ňom, vo sne, keď človek dýcha nie nosom. Ak je ťažké to dodržiavať v noci, potom pri fyzickej námahe je dôležité často piť vodu. Umyje vám ústa a odstráni baktérie.
Pikantné jedlo
Cibuľa a cesnak nie sú jedinými príčinami zápachu z úst. Podobný efekt môže vytvoriť feferónka, kapusta (najmä ružičkový kel), reďkovky.Obsahujú veľa aktívnych chemikálií, ktoré sa rýchlo dostávajú do krvného obehu a z neho do pľúc. Okrem toho stimulujú produkciu žalúdočnej šťavy, žlče. Nepríjemný špecifický zápach často nepochádza z úst, ale z tráviaceho traktu, ktorý sa stupňuje grganím.
Vynechávanie jedál
V tejto situácii sa znižuje aj produkcia slín, v ústach sa objavuje sucho. To sú ideálne podmienky pre rozvoj baktérií. Nepríjemný zápach sa objaví, ak si človek vytvorí intervaly medzi jedlami dlhšie ako 2-3 hodiny - presný čas závisí od práce jeho žalúdka, čriev a metabolických procesov. Ak nemôžete jesť, jedzte malé a časté občerstvenie.
Fajčenie
Nikotín a iné chemikálie v ústach z cigariet spôsobujú zvýšenú produkciu zapáchajúcich zlúčenín. Ďalším nebezpečenstvom fajčenia je zvýšenie suchosti sliznice.Čím dlhšie človek zneužíva nikotín, tým pomalšie sa mu tvoria sliny a tým horšie sa mu čistí ústa.
Drogy
Tabletky na alergiu, hormóny, antibiotiká môžu narušiť chemické zloženie slín (stanú sa viskóznymi), znížiť ich produkciu. Často sa to stane, keď sa lieky užívajú v priebehu viac ako 2 týždňov. Ak vás v tejto situácii znepokojuje zápach, vypite viac vody a poraďte sa o výmene lieku so svojím lekárom.
Sucho v hrdle
Ako filter a zabijak baktérií pôsobia nielen sliny, ale aj hlieny v nose. Ak začne klesať, hromadí sa na zadnej strane hrdla (na prechladnutie, alergie), neplní svoje funkcie. Cez nosohltan vstupujú do úst patogénne organizmy, ktoré zostávajú na jazyku a vydávajú nepríjemný zápach.
Nízkosacharidová diéta
Je to dobrý spôsob, ako schudnúť, no nie je to bez zdravotných nevýhod. Ak človek odmieta nielen cukor, ale aj obilniny či cestoviny, dochádza k narušeniu metabolických procesov v tele. Dostáva veľa bielkovín, tukov, pri ich štiepení vznikajú ketolátky. Objaví sa nepríjemný zápach acetónu, ktorý by mal zmiznúť do 2-3 týždňov - potom, čo si telo zvykne na nový "životný štýl" .
Nedostatočná ústna hygiena
Ak zanedbáte správne čistenie zubov nielen kefkou, ale aj niťou s oplachovým prostriedkom, baktérie zostanú na sklovine a množia sa. Odmietnutím pravidelných návštev u zubára môžete preskočiť vývoj kazu. Je najčastejšou príčinou zápachu z úst, pretože v zubných dutinách sa hromadia nielen baktérie, ale aj zvyšky jedla.
Nosenie ortodontických aparátov
Sperky, držiaky, zubné protézy, mostíky a iné konštrukcie vyžadujú veľmi starostlivú starostlivosť.Je potrebné ich čistiť každý deň, po každom jedle, vrátane občerstvenia. Jedlo uviazne medzi zubami a týmito štruktúrami, bez ohľadu na to, ako tesne priliehajú k sklovine. Plak sa hromadí rýchlejšie, čo spôsobuje zápach z úst.
Zneužívanie alkoholu
Alkohol nielenže vysušuje ústa, čo dáva baktériám možnosť rýchleho množenia, ale je aj ťažko stráviteľný. Pri rozklade sa uvoľňujú toxíny. Na tomto pozadí sa v ústach vytvára páchnuci zápach. Objavuje sa už v prvých hodinách po požití alkoholu a trvá až 10-12 hodín.
Problémy gastrointestinálneho traktu
Keď sa potrava, ktorá sa začala tráviť, vracia späť do pažeráka (toto sa nazýva reflux), nastáva grganie so silným kyslým zápachom. Ak sa to stáva často, tkanivá hrdla sú poškodené, vyvíjajú sa tam aj baktérie. Nepríjemný zápach zo žalúdka sa vyskytuje u ľudí s vysokou kyslosťou šťavy, gastritídou, vredmi.Poruchy čriev to postihujú menej často.
Bakteriálna infekcia hrdla
Streptokok je vždy v ústach, vytvára charakteristický zápach. Počas prechladnutia, podchladenia alebo „pohltenia“ iných patogénnych organizmov sa počet týchto baktérií zvyšuje. Vzniká infekcia, pri ktorej sa v ústach tvorí veľa hlienu. Vytvára nepríjemný zápach. Je obzvlášť silný s hnisavou tonzilitídou. Na jej odstránenie potrebujete aktívne plákania.
Zloženie slín
Pri rovnakej ústnej hygiene, zdravotnom stave (hlavne zubov) budú mať 2 ľudia iný zápach. To je určené typmi a hladinami mikroorganizmov, ktoré sú v slinách. Životný štýl a výživa môžu ovplyvniť jeho chemické zloženie, ale na vine je častejšie príroda.
Vysoký cukor
Sladký dych vidno u ľudí trpiacich cukrovkou 1. typu.Je to spôsobené otravou ketolátok, ku ktorej dochádza v dôsledku nesprávneho fungovania pankreasu a endokrinného systému. Zápach sa stáva obzvlášť nepríjemným, keď je zlyhanie obličiek spojené s cukrovkou - telo nedokáže odstraňovať produkty rozkladu, prenikajú do krvi a pľúc.
Sjögrenov syndróm
Toto je autoimunitné ochorenie slinných, slzných, potných žliaz, ktoré sa často vyskytuje u žien nad 40 rokov. Jedným z jeho príznakov je silné sucho v ústach. Na pozadí Sjögrenovho syndrómu sa v ústnej dutine objavuje zápal. Choroba môže byť dedičná alebo sa môže vyskytnúť v dôsledku stresu, hormonálneho zlyhania, infekcií.
Fóbia
Ak vám ostatní nevoňajú z úst, no vy sa ho naďalej bojíte, problém môže byť vo vašej hlave. Tento stav sa nazýva halitofóbia. Spája sa s panickým strachom z vylučovania nepríjemného zápachu, ktorý tam nie je.Úzkostné záchvaty sa môžu vyskytnúť kedykoľvek, ale sú bežnejšie medzi davmi. Aj keď zubár vyvráti vaše podozrenia, nezistí príčiny zápachu z úst a panika neustúpi, je to dôvod na návštevu psychoterapeuta.