Pôvod niektorých symptómov nie je vždy možné určiť. Bolesť hlavy môže byť primárna alebo sekundárna. Jeho príčinu treba hľadať so zameraním na sprievodné znaky. Hlavnými sú lokalizácia, intenzita. Príčiny bolesti v zadnej časti hlavy a krku nie sú vždy, ale vo väčšine prípadov spojené s chrbticou a svalmi.
Napäťové bolesti hlavy
Keď sú pocity lokalizované vpravo v zadnej časti hlavy, neurológ má podozrenie na HDN. Toto je nezávislá diagnóza, ktorá znamená tenznú bolesť hlavy.Môže mať stresovú, psychogénnu, svalovú a idiopatickú povahu. Na potvrdenie HDN sa robí vyšetrenie, predpisuje sa röntgen alebo tomografia krčnej oblasti a lebky.
Príčiny tenznej bolesti nie sú presne stanovené, ale sú známe spúšťače, ktoré ju vyvolávajú. Patrí medzi ne psychický stres, chronický stres, zlé držanie tela, úzkosť či depresia. Záchvaty TTH trvajú od 30 minút do týždňa a nie sú spojené s fyzickou aktivitou. Najčastejšími príznakmi sú mierna až stredne silná bolesť (môže sa objaviť aj pri škrabaní), svalové napätie v zátylku. Žiadna nevoľnosť ani vracanie.
Liečba
Pri zriedkavých epizódach tenzných bolestí hlavy sa lekár obmedzuje na predpisovanie liekov proti bolesti (Aspirín, Ibuprofén). Ak sa vyskytujú niekoľkokrát týždenne, sú intenzívne, používajú sa alternatívne metódy liečby. Patria sem sedenia relaxácie a psychoterapie, akupunktúra, masáže, elektroforéza.
Prevencia
- Kontrola stresu.
- Korekcia držania tela.
- Úcta k odpočinku.
- Správna výživa.
- Liečba prechladnutia.
Migréna
Mnoho žien vo veku 35-50 rokov sa sťažuje, že ich bolí zátylok a krk na jednej strane. To môže naznačovať nástup záchvatu migrény. Považuje sa to skôr za ženský problém. Muži sú postihnutí menej často. Príčiny choroby nie sú úplne pochopené, ale zistilo sa, že sa prenáša geneticky cez ženskú líniu. Spúšťačmi migrény sú hormonálne zmeny, stres, nutričné faktory (alkohol, káva, čokoláda) a iné.
Príznaky:
- vysoká citlivosť očí na svetlo;
- podráždenosť;
- paliaca pulzujúca jednostranná bolesť hlavy;
- nevoľnosť a vracanie;
- závrat.
Liečba
Silná bolesť hlavy v zadnej časti hlavy a krku sa lieči analgetikami. Zmierňujú zápaly nervových vlákien mozgových ciev, ktoré spôsobujú migrény. Počas liečby je potrebné zachovať pokoj, ležať v tmavej miestnosti. Ak analgetiká nepomáhajú, lekár vám môže predpísať silnejšie lieky nazývané triptány. Pôsobia na steny ciev vedúcich do mozgu a zužujú ich. Táto skupina liekov odstraňuje sprievodné príznaky migrény.
Prevencia
- Fyzická aktivita.
- Beriem hormóny.
- Žiadny alkohol.
- Perfektný oddych.
- Diéta.
- Pravidelné prechádzky vonku.
Zneužívanie drog
Nekontrolované užívanie liekov proti bolesti hlavy môže tento stav zhoršiť. Voľne predajné produkty je bezpečné používať maximálne 3-krát týždenne. Ak medzi dávkami bolí zadná časť hlavy a krku, je možné, že norma bola prekročená. Je to podobné ako odrazový efekt, a preto sa táto choroba neformálne nazýva rebound.
Príznaky:
- bolí ma krk a hlava skoro každý deň;
- pocity sa zintenzívňujú po spánku;
- úzkosť;
- slabosť;
- problémy s pamäťou;
- zníženie koncentrácie.
Liečba
Najlepší spôsob, ako sa zbaviť odrazovej bolesti, je prestať užívať voľnopredajné lieky. Hlavným problémom s tým je potreba vydržať abstinenčný syndróm. Nepohodlie sa najprv zvýši, ale potom to pôjde ľahšie. Ak je bolesť v zadnej časti hlavy a krku taká silná, že nemôžete robiť bez liekov, mali by ste sa poradiť s lekárom.Špecialista odporučí liečbu alebo behaviorálnu terapiu, ktorá vám pomôže dostať sa z drogovej závislosti.
Prevencia
- Užívajte lieky podľa pokynov.
- Rešpektujte dávkovanie.
- Neužívajte lieky proti bolesti viac ako 2-krát týždenne.
- Pred liečbou sa poraďte so svojím lekárom.
Occipitálna neuralgia
Ostré výstrely do krku, ktoré vyžarujú do hlavy, šíria sa za ušami, môžu naznačovať poškodenie periférnych štruktúr. Patria sem okcipitálne nervy. Príčiny ich poškodenia sú artritída, nádory, zápaly ciev, infekcie. Bolesť pri tomto ochorení je podobná ako pri iných typoch porúch, preto lekár na diagnostiku používa dočasný nervový blok.
Príznaky:
- trepanie v zadnej časti hlavy;
- pálivá bolesť v polovici hlavy;
- fotofóbia;
- vystreľujúce bolesti do hlavy;
- zlepšenie po nervovom bloku.
Liečba
- Beranie svalových relaxancií, protizápalových liekov.
- Vstrekovanie anestetík do zadnej časti hlavy.
- Teplé obklady.
- Masáž.
- Injekcie steroidov blokujúcich nervy.
- Prevádzka.
Prevencia
- Gymnastika.
- Aktívny životný štýl.
- Liečba chorôb chrbtice.
- Beriem vitamíny.
- Kontrola cholesterolu a glukózy.
Bolesti hlavy spôsobené cvičením
Šport upevňuje zdravie, zlepšuje pohodu.To platí pre mierne aktivity. Niektoré druhy fyzickej aktivity môžu spôsobiť bolesť hlavy a krku. Je to spôsobené poruchami krvného obehu. Pri športovaní alebo zdvíhaní závažia potrebuje mozgové tkanivo veľa kyslíka. Ak do nich nevstúpi, dochádza k vazospazmu. Dôvodom je vysoký krvný tlak, trauma, neurologické problémy.
Príznaky bolesti pri cvičení:
- náhly začiatok;
- vyvíja sa stresom;
- lokalizované v zadnej časti hlavy a spánkoch;
- sprevádzané nevoľnosťou;
- trvá od 5 minút do 2 dní.
Liečba
Ak vás počas cvičenia bolí zátylok a krk, musíte aktivitu okamžite zastaviť. Urobte si prestávku na niekoľko minút, napite sa vody. Pre opakujúce sa epizódy navštívte lekára. Liečba spočíva v odstránení príčiny bolesti.Na zníženie závažnosti symptómov sú predpísané spazmolytiká alebo analgetiká, ktoré by sa však nemali zneužívať.
Prevencia
- Znížte svoju záťaž.
- Zvýšte príjem kalórií.
- Pri cvičení správne dýchať.
- Posilnite svaly krku.
- Nepreskakuj rozcvičku.
- Pite viac vody.
- Vyspi sa.