Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Jedným z kritérií vonkajšej príťažlivosti ženy sú husté, lesklé a dobre upravené vlasy. S vekom strácajú sviežosť a pružnosť, stávajú sa suchými, matnými, bez života. Krásne vlasy môžete mať po 40, 50 a dokonca aj 60 rokoch, ak budete dodržiavať pravidlá a odporúčania pre starostlivosť o ne.

Prestaň si každý deň umývať vlasy

S pribúdajúcim vekom sa metabolizmus spomaľuje a vlasy nemajú čas na regeneráciu. Optimálny režim vodných procedúr na udržanie ochrannej vrstvy na nich je 2-krát týždenne. Keď sa sprchujete, chráňte si vlasy špeciálnou čiapkou s gumičkou.

Používajte hydratačný vlasový kondicionér

S pribúdajúcim vekom vlasy stuhnú, potrebujú maximálnu vlhkosť. Správne zvolený kondicionér im vráti pružnosť a ľahkosť, dodá účesu objem. Produkt nanášajte od končekov nahor, vyhýbajte sa kontaktu s pokožkou hlavy.

Stop žehličkám

Túžba narovnať kučeravé alebo vlnité pramene vedie k ich vysušovaniu, lámavosti. To je škodlivé najmä pre starnúce vlasy. Časté umelé vyrovnávanie im odoberá poslednú vlhkosť a starnutie nastáva ešte rýchlejšie. Pre zachovanie krásy a zdravia vlasov je lepšie žehličky úplne odmietnuť.

Použite vlasový olej

Toto je dokonalá kúra pre starnúce vlasy. Kozmetický prípravok preniká hlboko do ich štruktúry, robí ich mäkkými a poslušnými, dodáva zdravý, luxusný lesk. Pravidelné používanie výživných olejov pomáha zbaviť sa nežiadúceho krepovatenia vlasov.

Chráňte svoje vlasy pred slnkom

Aby boli vaše vlasy zdravé, chráňte ich pred nadmerným UV žiarením. Toto je obzvlášť dôležité počas dovolenky na mori. Slaná voda a horúce južné slnko môžu spôsobiť, že nádherné vlasy budú suché a matné už za 2 týždne.

Používajte farby podľa typu vlasov

Je chybou predpokladať, že všetky farbivá sú rovnaké. Fungujú rôzne v závislosti od typu vlasov. Na suché teda voľte prípravky bez amoniaku, najlepšie s prídavkom vitamínu E alebo iných zmäkčovadiel. Umožnia vám vyhnúť sa lámavosti a udržať vlasy krásne aj pri častom farbení.

Vyberte si lak na vlasy bez alkoholu

Ženy nad 40 rokov by si mali dávať pozor pri výbere stylingových produktov. Je lepšie úplne opustiť vosky a gély, ktoré vážia pramene. Na úpravu vlasov použite lak na vlasy bez obsahu alkoholu.

Pravidelne zastrihávajte rozštiepené končeky

Musíte to urobiť aspoň raz za 1,5-2 mesiace, aby vaše vlasy vyzerali upravene. Stylisti tiež odporúčajú ženám nad 40 rokov, aby sa vzdali rovných, dlhých vlasov a vybrali si módny strih a styling pre seba. Objemný bob s krátkou, riedkou ofinou zakrývajúcou čelo pomáha vyzerať mladšie.

Sušte si vlasy na vzduchu

Skúšajte používať fén menej často – vplyvom vysokých teplôt vlasy strácajú hladkosť a pružnosť. Aby boli zdravšie, skúste ich sušiť na vzduchu. Po umytí si hlavu nešúchajte uterákom. Stačí vyžmýkať vlasy. Po miernom zaschnutí hlavy ich môžete rozčesať.

Užite vitamíny A a E

Pre udržanie krásnych vlasov po 40-tke je dôležité nielen sa o ne starostlivo starať, ale aj dobre jesť. Je potrebné prijímať optimálne množstvo vitamínov, stopových prvkov.Zahrňte do svojej každodennej stravy mäso, ryby, mlieko, zeleninu, obilniny. Je obzvlášť dôležité získať normu vitamínov A a E, ktoré zabraňujú krehkým vlasom, a biotínu, ktorý prispieva k ich rýchlemu rastu. Nedostatok týchto látok v strave kompenzujte užívaním špeciálnych doplnkov stravy.

Video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása