Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ak poranenie spôsobí prasknutie krvných ciev v blízkosti povrchu kože, vytvorí sa dutina, kde sa hromadí tekutá alebo zrazená plazma, vzniká modrina. Hlavnou príčinou hematómov je pomliaždenie mäkkých tkanív pri náraze s tupým predmetom. Ak sa nič neurobí, modrina sa vyrieši do dvoch týždňov. Pre urýchlenie hojenia je užitočné vedieť, ako sa rýchlo zbaviť modriny.

Studená

Prvých 48 hodín po zranení aplikujte na miesto zranenia ľad. Chlad sťahuje cievy, znižuje prietok krvi. Tým sa zníži množstvo plazmy vytekajúcej z kapilár, čím sa urýchli hojenie. Modrina nebude taká veľká, opuch ustúpi.

Príkaz na vykonanie postupu:

  • Vezmi si ľadový balíček alebo mrazenú zeleninu, zabaľ do uteráka.
  • Zostaň na ľade aspoň 10 minút.
  • Nechajte pokožku odpočívať od chladu 20 minút

Teplé

Táto metóda by sa mala aplikovať 48 hodín po zranení. Vyhrievacia podložka alebo horúci kúpeľ zlepšujú krvný obeh, urýchľujú resorpciu krvných zrazenín. Teplo zmierňuje opuchy, napätie zo svalov okolo postihnutého miesta, zmierňuje bolesť.

Vitamín C

Kyselina askorbová odstraňuje zápal, stimuluje rast spojivových tkanív v okolí poranenej oblasti. Pomáha telu správne absorbovať železo, ktoré je nevyhnutné pre syntézu hemoglobínu. Vitamín C obsahuje zelená a listová zelenina, ovocie, citrusové plody. Pri kúpe krému na modriny a modriny dávajte pozor, aby jeho zloženie zahŕňalo kyselinu askorbovú.

Železo

Ak telu chýba tento prvok, modriny sa vyskytujú často, ale trvá to dlho, kým sa vyriešia. Železo je súčasťou červených krviniek, je zodpovedné za zásobovanie buniek kyslíkom, ktorý sa podieľa na oxidačných procesoch. Aby ste tento nedostatok nahradili, jedzte hydinu, hovädzie mäso, zelenú listovú zeleninu a strukoviny.

Aloe Vera

Šťava a dužina tejto rastliny zmierňujú bolesť a zápal. Je potrebné namočiť obrúsok, aplikovať obklad na postihnutú oblasť. Môžete použiť gél alebo krém z modrín s extraktom z aloe. Zoznam ingrediencií musí obsahovať rastlinu na prvých pozíciách.

Kostihoj

Aby táto bylinka zmiernila zápal a podporila hojenie podkožných ciev, použite ju takto:

  • Kúpte si krém s obsahom extraktu z kostihoja lekárskeho. Aplikujte liek na modriny lokálne každé 3-4 hodiny.
  • Zo sušenej rastliny urobte obklad. Listy kostihoja zalejte vriacou vodou na 10 minút, potom vodu sceďte. Zabaľte rastlinu do kúska látky. Pripojte sa k hematómu.

Arnika

Bylina zmierňuje zápaly, odstraňuje opuchy, vďaka čomu je výborným liekom na modriny. Lekári odporúčajú arnikový krém na modriny po ošetrení laserom. Pre urýchlenie hojenia si modrinu natierajte hojivou masťou 5-6x denne.

Krém s vitamínom K

Táto látka je potrebná pre syntézu bielkovín, ktoré sa podieľajú na zrážaní krvi, pomáhajú zastaviť krvácanie. Štúdie ukazujú, že masť s vitamínom K rýchlo odstraňuje modriny po laserovej terapii kože. Aby ste dosiahli želaný efekt, vtierajte ho do modriny aspoň dvakrát denne.Venujte pozornosť strave. Uhorka, brokolica, ružičkový kel a špargľa sú vitamíny rozpustné v tukoch.

blokáda prietoku krvi

Pre urýchlenie rekonvalescencie, úľavu od bolesti, zmenšenie opuchov obviažte postihnuté miesto elastickým obväzom. Stlačí tkanivá a pomôže zabrániť úniku krvi z ciev. Ak máte podvrtnutie alebo zlomeninu, elastický obväz uvoľní zaťaženie väzov, zafixuje kompozíciu.

Zvýšenie postihnutej oblasti

Ak sú na nohách modriny, pravidelne fixujte poranenú končatinu tak, aby bola nad úrovňou srdca. To uvoľní tlak, pomôže odstrániť tekutinu z dutiny, kde sa nahromadila zrazená krv, uvoľní ťažkosť.

Postup:

  • Daj si vankúš pod kríž.
  • Zdvihnite nohy, oprite ich o stenu. Nechajte ruky pokojne spočívať pozdĺž tela.
  • Vydržte v tejto polohe 15-20 minút.

Keď potrebujete konzultáciu s lekárom

Modriny môžu byť varovaním, preto navštívte svojho lekára, ak:

  • Zranenie sa zdalo ľahké, ale stále bolí aj o 3 dni neskôr.
  • Mohliny bez dôvodu.
  • Podliatiny nezmiznú, v moči alebo stolici sa objavila krv.
  • Nad hematómom sa objavil hrbolček.

Video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie