Zbavte sa štikútania doma

Obsah:

Anonim

Človek začne štikútať v dôsledku kŕčovitých kontrakcií v bránici, pretože prívod vzduchu do dýchacích ciest je blokovaný epiglottis. Tento stav môže byť spôsobený podchladením, prejedaním sa, intoxikáciou alkoholom, stresom alebo nepohodlným držaním tela. Väčšina štikút odíde sama za 20 minút, ale môžete sa ich zbaviť rýchlejšie.

Zakryte si ústa

Dobrým spôsobom, ako sa zbaviť čkania, je zakryť si nos a ústa rukami a zároveň pokračovať v dýchaní. Na tento účel môžete použiť papierové alebo plastové vrecko. Budete vdychovať oxid uhličitý, ktorý vám pomôže uvoľniť kŕče bránice.

Zatlačte prstom na dlaňAk čkanie neprestane, zatlačte prsty jednej ruky do dlane druhej. Tlak musí byť silný. Môžete stlačiť podložku palca. Bolesť, ktorú cítite, zmení nervový systém na zdroj podráždenia. Metóda je dobrá v tom, že sa dá použiť aj na preplnenom mieste.

Zadrž dych

Ak vás čkanie zaskočilo, dobrý spôsob, ako sa vrátiť do normálu, je zhlboka sa nadýchnuť a zadržať dych. V pľúcach sa hromadí oxid uhličitý, ktorý uvoľňuje bránicu, uvoľňuje kŕče.

Vyplazte jazykTáto metóda stimuluje blúdivý nerv, ktorý je zodpovedný za koordináciu dýchania a prehĺtania. Nerv dá mozgu signál o novom pocite a odvedie pozornosť od škytavky. Navyše sa môžete ťahať za jazyk. Dýchanie sa stáva rovnomernejším, bránicové kŕče sa zastavia.

Zatvor si uši

Vložte si prsty do uší na 20-30 sekúnd. Okrem toho môžete kliknúť na oblasti na spodnej časti lebky za ušnými lalôčikmi. Takéto akcie sú signálom pre uvoľnenie bránice.

Napi sa vody

Potrebujete rýchlo vypiť 9-10 dúškov čistej vody. Rytmické kontrakcie pažeráka zastavia kŕče. Ak metóda nepomôže, prikryte pohár papierovou utierkou a pite cez ňu vodu. Môžete piť cez slamku a zároveň si zavrieť uši. Zapojí sa blúdivý nerv a bránica, čo bude mať dvojitý účinok.

Objím si kolenáPosaďte sa na rovnú plochu, vytiahnite si kolená k hrudi a obtočte si ich rukami. V tejto polohe musíte sedieť 2 minúty. Stlačenie hrudníka zastaví kŕče bránice.

Vyskúšajte rôzne príchute

Nejedz všetko alebo vo veľkom množstve, len to zvýši štikútku.Užitočné potraviny s výraznou chuťou alebo nezvyčajnou textúrou. Dráždia pažerák, „resetujú“ nervy v bránici a odvádzajú pozornosť tela a mozgu od štikútania. Navyše, keď sa sladký alebo kyslý výrobok dostane do úst, produkuje sa veľa slín. Spustí sa prehĺtací reflex, čím sa normalizuje práca pažeráka.

Jedlé lieky, ktoré vám pomôžu zastaviť čkanie:

  • Čajová lyžička cukru. Mala by sa rozplývať na jazyku. Je žiaduce, aby zrná padli na koreň jazyka, takže nemusíte piť cukor. Tento liek "odvádza" bránicový nerv od škytavky.
  • Zlato. Jedzte čajovú lyžičku produktu a držte ho v ústach čo najdlhšie. Med pošteklí blúdivý nerv, vďaka čomu prestane štikútanie. Metóda je vhodná na riešenie štikútania u detí.
  • Čajová lyžička jablčného octu. Pôsobí podobne ako sladké jedlá, dráždi pažerák. Ocot môže spôsobiť pálenie záhy. Metóda nie je vhodná pre deti a ľudí so žalúdočnými problémami.
  • Klinček citróna. Kyslá chuť a bohaté sliny zmiernia čkanie.
  • Lyžica arašidového masla. Ide skôr o rozptýlenie. Kým sa snažíte odstrániť maz zo zubov, mozog „nemyslí“ na škytavku a bránica sa uvoľní.
  • Dúšok horúcej omáčky. Telo sa sústredí skôr na pocit pálenia v ústach ako na kŕče, takže čkanie ustane. Ľudia s ochoreniami tráviaceho traktu by túto metódu mali používať opatrne.

Video