Chrbtica plní mnoho dôležitých funkcií súvisiacich s pohybom tela a zabezpečuje normálnu činnosť orgánov. Ak človek pociťuje bolesť chrbta pri kýchaní, je to jasný príznak porúch pohybového aparátu. Takýto príznak by sa nemal ignorovať, naznačuje zdroj budúcich zdravotných problémov, ktorým sa dá predísť.
Prečo ľudia kýchajú
Keď sa na sliznicu nosa dostane prach alebo mikróby, telo sa snaží zbaviť cudzích telies pomocou nepodmieneného ochranného reflexu.Volá sa to kýchanie. Proces zahŕňa dýchacie orgány, membránu. Rozpína sa, aby sa do nej zmestilo čo najviac vzduchu, čím sa zvyšuje tlak na chrbticu a blízke orgány.
Ďalšie príčiny kýchania zahŕňajú:
- alergény alebo vírusy;
- hormonálne zmeny;
- jasné svetlo alebo kolísanie teploty;
- nervové vzrušenie alebo stres.
Nebezpečenstvo obranného reflexu
Mnoho ľudí už niekedy po kýchnutí pocítilo náhlu bolesť chrbtice, ktorá vyžaruje do chrbta. Lekári radia nebrať to na ľahkú váhu, pretože hrozí vážne poškodenie chrbtice.
Môže sa vyskytnúť:
- odsadenie disku;
- herniovaná platnička;
- ochrnutie končatín, ale je to veľmi zriedkavé.
Pre starších ľudí obzvlášť nebezpečný silný otras mozgu. Môže viesť k bolestivej kompresnej zlomenine chrbtice. Kosti vekom krehnú a ľahko sa zrania. Ak vás pri kýchnutí bolí chrbát, mali by ste sa poradiť s traumatológom alebo neurochirurgom. Včasná diagnostika problému pomôže vyhnúť sa vážnym následkom.
Príčiny bolesti chrbta pri kýchaní
Nepríjemnosť sa zriedka vyskytuje sama od seba. Ak má človek bolesť pri kýchaní, musíte pochopiť dôvody tohto stavu. Stiahnutie bránice spôsobí, že telo uhne ako pri prudkom údere. To negatívne ovplyvňuje chrbticu, najmä ak má človek problémy, ako je hernia - vyčnievanie platničky nad predpísané hranice. V dôsledku ostrého a silného pohybu hrudníka môže dôjsť k posunu. Vyznačuje sa náhlou bolesťou, ktorá prepichne celú chrbticu, ktorá môže vyžarovať nielen do chrbtice, ale aj do žalúdka, ruky či nohy.
Kýchanie môže spôsobiť herniáciu, ak už bola jedna z platničiek posunutá. Dôvodom tohto stavu je prudký nárast tlaku na chrbát a hrudník. Kýchanie zhoršuje existujúce muskuloskeletálne napätie alebo môže zhoršiť bolesť chrbta z predchádzajúceho zranenia. Násilný záchvat kýchania často spôsobuje telesné kŕče. Sú sprevádzané bolesťou v chrbte. V jeho spodnej alebo hornej časti sa môže objaviť nepohodlie.
Ako odstrániť bolesť
Poranenia chrbtice spôsobené kýchaním sú zriedkavé. Lekári však odporúčajú ľuďom, ktorí už utrpeli poranenia chrbta, aby boli opatrní. Aby sa situácia nezhoršovala, môžete využiť odporúčania špecialistov:
- Na bolestivé miesto prikladajte horúce alebo studené obklady. Toto je obzvlášť účinné, keď človek trpí posunutými platničkami.
- Obmedzte svoju fyzickú aktivitu, aby ste sa vyhli ďalšiemu poškodeniu chrbta.
- Vezmite si lieky proti bolesti na predpis.
- Po odznení bolesti a povolení aktívneho pohybu fyzioterapeutom vykonajte špeciálne cvičenia na naťahovanie chrbta alebo posilňovanie svalov.