Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Málokto vie, že aj pár pohárov vína každý večer môže mať negatívny vplyv na pohodu. Časom sa oslabuje pamäť, zhoršuje sa koncentrácia pozornosti, stráca sa schopnosť učiť sa. Keď sa zdržíte alkoholu, telo sa prirodzene začne čistiť od toxínu acetaldehydu. Okamžite si všimnite, o koľko jednoduchšie a rýchlejšie môžete vykonávať každodennú prácu. Do týždňa sa vzhľad výrazne zlepší. Pleť bude svieža, tonizovaná, hydratovaná, čierne fľaky, zápaly, akné zmiznú.

Cítim sa lepšie

Ľudia, ktorí prestali piť, poznamenávajú, že sa im znižuje hladina cukru v krvi, energiu v tele cítia počas celého dňa. Život po vysadení alkoholu sa postupne zlepšuje, je možné sa lepšie sústrediť na aktuálne úlohy, robiť prácu oveľa lepšie.

Hmotnosť je normalizovaná

Ak okrem hlavného jedla človek konzumuje aj alkohol, tak čoskoro jeho hmotnosť rapídne narastie. Je to spôsobené vysokým obsahom kalórií v alkohole. Preto si namiesto ďalšej porcie alkoholu zacvičte alebo zjedzte niečo zdravé. Zároveň sa zachová postava a výrazne sa zlepší metabolizmus.

Emócie sú kontrolované

Bývalí alkoholici si uvedomujú, že pitie alkoholu vôbec nie je východiskom z problémovej situácie. Len na chvíľu je možné sa rozptýliť, ale v dôsledku toho sa súčasná situácia zhoršuje, depresia sa zintenzívňuje.V dôsledku systematického užívania alkoholu sa mení štruktúra neurónovej siete. Vďaka tomu je človek vnímavejší. Ak prestanete piť alkohol, potom bude oveľa jednoduchšie ovládať emócie.

Psychické zdravie sa stabilizuje

Ľudia so sklonom k depresii, úzkosti, úzkosti sa často stávajú závislými. Je to spôsobené rýchlym upokojujúcim účinkom alkoholu. Časom si telo zvykne na určité dávkovanie a na predchádzajúci efekt je potrebné väčšie množstvo alkoholu. V dôsledku toho sú zničené všetky telesné systémy, vrátane psychiky.

Po ďalšej porcii vína hladina sérotonínu najskôr stúpne, potom prudko klesne. Osoba má kocovinu, ktorá je sprevádzaná depresívnym stavom. Kvôli neustálym zmenám nálad sa môžu robiť nerozumné veci, ktoré vedú k ťažšej depresii.V dôsledku toho chcete piť ešte viac. Cestou z tohto začarovaného kruhu je len radikálna zmena životného štýlu, odmietnutie alkoholu.

Znížené riziko rakoviny

Zníženie množstva alkoholu vás ochráni nielen pred problémami so srdcom, cievami, ale aj pred zhubnými nádormi. Pri pravidelnej konzumácii alkoholu sa v tele hromadí acetaldehyd, ktorý vyvoláva rozpad leukocytov, poškodenie DNA v kmeňových bunkách. Výsledkom týchto procesov môže byť rakovina pečene, čriev, hlavy alebo krku.

Spánok je zdravší

Alkohol pomáha rýchlo sa uvoľniť, ale neprispieva k dobrému odpočinku. Preto sa po rannom vypití čo i len pár pohárov dobrého vína cítite malátne, depresívne. Deň sa práve začal a v tele je únava ako po náročnom dni v práci.

Negatívne následky sa vyskytujú v dôsledku prebytku toxínov v tele. Všetky sily smerujú k ich spracovaniu a odstráneniu, nie však k obnove funkcií. Z tohto dôvodu vznikajú problémy s pamäťou, znižujú sa kognitívne schopnosti, zvyšuje sa únava počas dňa.

Sexuálna aktivita stúpa

Na prvý pohľad sa môže zdať, že alkohol je silné afrodiziakum. Je to klam. Pitie pohára vína, nálada stúpa, je cítiť uvoľnenie, ale nie viac. Ak sa príjem alkoholu stane zvykom, vzniká erektilná dysfunkcia, impotencia. U žien sa citlivosť znižuje, vo vagíne sa vyskytuje suchosť. Často bez alkoholu nie sú takéto problémy. Taktiež neexistuje žiadne riziko, že by ste mohli mať sex s cudzím človekom.

Mozgové bunky sa obnovujú

Alkohol neničí neuróny, ale iba potláča ich funkciu. Časom sa mozog prestane vyvíjať, človek sa zle sústredí, nepamätá si nové informácie. S odmietnutím alkoholu sa deštruktívny účinok zastaví, telo sa začne pomaly zotavovať. Až po rokoch si všimnete, čo sa stane, keď prestanete piť – zložité úlohy sa vyriešia rýchlejšie, emócie a myšlienky sa budú lepšie kontrolovať.

Menej výkyvov nálad

Pri častom požívaní alkoholu sa človek stáva emocionálnym, prudko reaguje na vonkajšie okolnosti. Z tohto dôvodu sa vzťahy s kolegami a blízkymi zhoršujú. Triezvym životným štýlom sa dá takýmto následkom vyhnúť. Keď sa venujete sebarozvoju, je ľahšie ovládať myslenie, uvedomovať si svoje správanie, robiť správne rozhodnutia.

Rastiete ako človek

K zotaveniu tela po alkohole dochádza postupne. Všetky jeho funkcie sa normalizujú, kognitívne schopnosti človeka sa výrazne zlepšujú. Cítite nával sily a energie, je tu chuť komunikovať s priateľmi, kolegami, venovať sa novému koníčku, napredovať a rozvíjať sa.

Video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie