Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Inzulínová rezistencia alebo inzulínová rezistencia je jav, pri ktorom bunky tela nie sú schopné vnímať hormón inzulín. Patológia často vedie k iným závažným abnormalitám vrátane diabetes mellitus. Aby sa predišlo zhoršeniu zdravotného stavu, je dôležité vedieť, čo je inzulínová rezistencia, príznaky odchýlky a ako ju napraviť. Včasným zásahom sa dá predísť vážnym následkom.
Čo je inzulínová rezistencia
Inzulín má pre telo veľký význam.Umožňuje bunkám využívať glukózu ako palivo na ukladanie energie alebo tuku. Glukóza sa začne hromadiť v krvi, čo vedie k zvýšenému obsahu cukru. Keď telo prestane normálne rozpoznávať inzulín, snaží sa to zvládnuť samo a produkuje ho nad mieru. Ľudia s inzulínovou rezistenciou produkujú oveľa viac inzulínu ako zdraví ľudia. Tento proces sa nazýva hyperinzulinémia.
Dôvody
- Nadváha, obezita.
- Vysokokalorické jedlo s množstvom cukru a sacharidov.
- Sedavý spôsob života, nízka fyzická aktivita.
- Dlhodobé užívanie steroidov.
- Chronický stres.
- Itsenkova choroba - Cushingova choroba, polycystické vaječníky.
Príznaky
Ak sa rozvinie prediabetický stav, je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom. Bude sledovať hladinu cukru v krvi. Toto je najjednoduchší spôsob, ako určiť začiatok cukrovky.
Znaky inzulínovej rezistencie u žien zahŕňajú:
- Zvýšený smäd.
- Pocit hladu aj bezprostredne po jedle.
- Zvýšené močenie.
- Mravčenie v rukách alebo nohách.
- Cítim sa príliš unavený.
- Časté vystavenie infekciám.
- Problémy s krvným obehom.
Diagnostické metódy
Aj keď neexistujú žiadne zjavné príznaky, lekár stanoví prediabetes alebo inzulínovú rezistenciu pomocou laboratórnych krvných testov.
A1C - test glykovaného hemoglobínu
Prvým spôsobom, ako diagnostikovať prediabetický stav, je test A1C. Meria priemernú hladinu cukru v krvi a porovnáva ju s predchádzajúcimi hodnotami.
- Index pod 5,7 sa považuje za normálny.
- Index medzi 5,7 a 6,4 je prediabetický.
- Index nad 6,5 sa považuje za marker cukrovky.
Lekár vás môže po určitom čase požiadať, aby ste si test zopakovali. V závislosti od laboratória, kde bola štúdia vykonaná, sa ukazovatele niekedy líšia. Chyba je 0,1 alebo 0,2 percenta.
Test glukózy
Test glukózy v krvi ukazuje hladinu cukru nalačno. Minimálne osem hodín pred testom nesmiete jesť ani piť. Vysoké miery sú základom pre opätovné darovanie krvi po niekoľkých dňoch na potvrdenie spoľahlivosti. Ak oba testy ukazujú zvýšené hladiny glukózy v krvi, lekár diagnostikuje prediabetes alebo cukrovku. Chyba v rôznych laboratóriách je až 3 mg/dl.
- Glukóza pod 5,5 mmol/l sa považuje za normálnu (pre ľudí nad 60 rokov - 6,38).
- Hladina medzi 5,56 a 6,9 mmol/l znamená prediabetes.
- Načítanie nad 6,9 mmol/l sa považuje za diabetika.
Test glukózovej tolerancie
Ďalším spôsobom, ako diagnostikovať cukrovku, je urobiť si glukózový tolerančný test. Prvým krokom je rutinné vyšetrenie hladiny glukózy v krvi. Pacient si potom vezme koncentrovaný roztok glukózy a test sa opakuje o dve hodiny neskôr.
- Opakované hladiny cukru v krvi pod 7,8 mmol/l sa považujú za normálne.
- Od 7,8 do 11,1 mmol/l – preddiabetický stav.
- Cez 11,1 mmol/l je cukrovka.
Kedy sa testovať
Prieskum by sa mal začať vo veku 40 rokov spolu s testovaním hladín cholesterolu a iných zdravotných markerov. V skoršom veku môže lekár predpísať vyšetrenia, ak:
- vedieš sedavý spôsob života;
- mať nízky dobrý cholesterol;
- diabetes v rodinnej anamnéze;
- máte vysoký krvný tlak;
- pozri príznaky inzulínovej rezistencie;
- bol vám diagnostikovaný gestačný diabetes;
- dostal si mŕtvicu.
Akékoľvek príznaky zvýšeného inzulínu u žien a mužov sú vážnym dôvodom na zamyslenie sa nad zdravím a návštevu lekára. Oneskorenie zhorší situáciu a skomplikuje liečbu. Preventívne sa odporúča fyzická aktivita päťkrát do týždňa po pol hodine, vyvážená strava a opatrenia na chudnutie.