Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Starostlivosť o telo sa čoraz viac zaujíma o nežné pohlavie. Masáž s kefou má dobrý účinok na pokožku. Tento postup účinne bojuje proti celulitíde. Vďaka svojmu komplexnému pôsobeniu má masáž suchými štetinami mnoho výhod oproti iným typom kúpeľných procedúr.

Lymfatická drenáž

Zdravý lymfatický systém je základ imunity. Skladá sa z mnohých orgánov, uzlín, ciev, ktoré prenášajú lymfu po celom tele. Lymfodrenážna masáž urýchľuje tok lymfy, čím sa prirodzene odvádzajú toxíny z tela. Výsledkom takejto očisty je redukcia tukovej vrstvy (celulitída), zlepšenie metabolizmu a hladkosť pokožky.

Peling pleti

Odumierajúce epitelové bunky sa hromadia vrstvu po vrstve na povrchu, čo vedie k odlupovaniu kože, svrbeniu a začervenaniu. Prirodzený vlas, stredne tvrdý, ľahko čistí pokožku od odumretých buniek, robí ju hladšou a jemnejšou.

Očista

V procese masírovania pracovná plocha kefy čistí póry od nečistôt a tukových blokov. Keďže postup nezahŕňa predbežné naparovanie, póry sa nerozširujú. Na tvár použite kefku s jemnými štetinami, pokožka sa vtedy neporaní.

Boj s celulitídou

Lymfodrenážna masáž, zlepšenie prietoku krvi a lymfy vedie k redukcii celulitídy. Mnohí tento efekt spochybňujú, ale ich argumenty sú založené na nesprávnom alebo nepravidelnom používaní kefky.Účinok sa dostaví rýchlejšie, ak anticelulitídnu masáž doplníte zábalmi, správnou výživou a kontrastnou sprchou.

Náboj živosti a energie

Kefku je lepšie používať ráno, keďže tento typ kozmetickej procedúry nie je ani tak relaxačný, ako skôr naštartuje metabolizmus a vyprovokuje výdaj energie. Suchou masážou sa budete cítiť v dobrej kondícii po celý deň.

Ako vybrať správnu kefku

  1. Získajte sadu štetcov: na masáž tváre - s mäkkými štetinami, na telo - s tvrdými štetinami.
  2. Uprednostňujte prírodné vlákna, sú hypoalergénne a bezpečnejšie.
  3. Vyberte si telovú kefu s dlhou rukoväťou. To vám umožní spracovať si chrbát a nohy sami bez toho, aby ste prišli o odľahlé oblasti.

Pravidlá masáže suchou kefou

Suchú masáž je možné vykonávať denne. Počas prvej procedúry musíte začať ľahkými masážnymi pohybmi, z času na čas zvyšujte tlak a intenzitu.

Pravidlá:

  • Prúdenie lymfy smeruje zdola nahor, takže každá masáž by mala začínať od chodidiel. Pomalými plynulými pohybmi sa zdvihnite od nôh ku krku.
  • Venujte zvláštnu pozornosť "problémovým oblastiam" - zadok, bočné opierky (nohavice), brucho, ramená.
  • Ruky treba masírovať aj zdola nahor: od ruky po rameno.
  • V oblasti brucha a podpazušia robte krúživé pohyby v súlade s charakteristikou lymfatického systému v týchto oblastiach.
  • Opakujte pohyby aspoň 10-krát v každej oblasti s postupným zvyšovaním intenzity stláčania.
  • Suchá masáž sa robí na nenaparenom tele a až po nej sa osprchuje, okúpe alebo naparí v saune (vani).
  • Po sprchovaní naneste telové mlieko alebo olej, aby ste predišli podráždeniu a vysušovaniu pokožky.
  • Suchá masážna kefa si vyžaduje starostlivosť a pravidelné umývanie, pretože vlas absorbuje nečistoty, maz a odumreté bunky.
  • Kefka by sa mala meniť aspoň každých šesť mesiacov (v závislosti od toho, ako často sa používa).

Kontraindikácie

  1. Ochorenia dermatologického pôvodu.
  2. Vysoký krvný tlak.
  3. Tehotenstvo, najmä počas prvého a tretieho trimestra.

Video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása