Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Americkí vedci zistili, že vrásky sa môžu vytvárať už v ranom veku – vo veku 20-25 rokov. A to je spôsobené skôr zdravotnými problémami ako fyziologickými zmenami. Vo väčšine prípadov sú hlboké záhyby odrazom faktorov životného štýlu (vek, podvýživa, stres). Existujú aj iné neočividné príčiny vrások na čele, ako aj spôsoby, ako zabrániť ich prehlbovaniu.
Duševné zdravie
Provokujúce faktory môžu byť akékoľvek udalosti vo vašom živote, prostredie: starosti pri uchádzaní sa o prácu, problémy v rodine, znečistenie ovzdušia, časová tieseň.Aby ste predišli ďalším kožným problémom, používajte v každodennom živote antistresové techniky. Vyskúšajte ranné meditácie, cvičenia na držanie tela alebo zmeňte stravu. Domáce toniká na báze prírodných ingrediencií s harmančekom, uhorkou, aloe vera zvýšia tón pleti a pomôžu vyhladzovať vrásky.
Hygiena pokožky
Odumreté kožné bunky sa môžu hromadiť a stmavovať vrásky. Zvážte ľahkú chemickú exfoliáciu tvárovými kyselinami. Takže kyselina mliečna má hydratačný účinok a kyselina hyalurónová zlepšuje tón a elasticitu, zlepšuje fungovanie mazových žliaz a podporuje rýchlu obnovu pokožky. Dobre fungujú séra s vitamínom C, ktoré vyrovnávajú pleť, odstraňujú akné a vrásky.
Hydratácia pokožky
Okrem peelingu si určite hydratujte oblasť čela nočným krémom a každý deň pite veľa vody. Pite aspoň 8 pohárov čistej nesýtenej minerálnej vody denne.To dodá vašej pokožke pružnosť a zníži výskyt vrások na čele. Nezabúdajte na opaľovaciu kozmetiku: UV lúče poškodzujú pokožku a spôsobujú jej predčasné starnutie.
Premenlivé počasie
S pribúdajúcim vekom telo produkuje menej mazu a výraznejšie reaguje na zlé vetranie v kancelárii aj doma, časté lety suchým vzduchom, horúce počasie. Ak chcete zabrániť vráskam, nainštalujte vnútorné zvlhčovače vzduchu a monitorujte vlhkosť pomocou vlhkomera. Optimálny výkon je 40-60%. Pridajte do jedálneho lístka potraviny bohaté na antioxidanty – sezónnu zeleninu a ovocie, bobuľové ovocie. Pite zelený čaj a kakao. Počas cestovania lietadlom si nezabudnite hydratovať tvár minerálnou alebo ružovou vodou v spreji.
Životný štýl
Je čas myslieť na pravidelnú kontrolu srdcového stavu svojho lekára. Srdcovo-cievnym ochoreniam možno predchádzať zmenou životného štýlu: zdravou stravou, fyzickou aktivitou, kontrolou krvného tlaku.Vedci zdôrazňujú, že to ovplyvní aj stav vašej pokožky, zníži riziko nových vrások.