Ústna hygiena je dôležitá nielen pre zdravie zubov, ale pre celé telo. Periodontálne ochorenie je rizikovým faktorom pre problémy so srdcom, krvnými cievami a cukrovkou. Aby ste si udržali zdravie, musíte si pravidelne čistiť zuby aspoň 2 krát denne. Doktor Komarovsky hovoril o pravidlách výberu zubnej kefky v súlade s odporúčaniami zubných lekárov.

Tuhosť štetín

  1. Veľmi jemné - odporúčané lekármi pre ľudí s ochorením ďasien - paradentóza, gingivitída, paradentóza.
  2. Mäkké štetinky sú najlepšou voľbou pre deti do 12 rokov, s miernym krvácaním ďasien alebo problémami so zubnou sklovinou, pre ľudí s cukrovkou, tehotné ženy.
  3. Stredná tvrdosť - kefky pre tínedžerov a deti nad 12 rokov, ako aj dospelých so zdravými zubami a ďasnami.
  4. Tuhé štetiny - vhodné na čistenie snímateľných náhrad, pre ľudí so sklonom k tvorbe povlaku na zuboch.
  5. Veľmi tvrdé - takéto kefky sa odporúčajú používať len na odporúčanie zubných lekárov pre fajčiarov, vášnivých kávičkárov, ľudí so zvýšenou tvorbou zubného kameňa. Z mínusov - môžu poškodiť ďasná, povrch koreňa a ochrannú zubnú sklovinu.

Hroty štetín

Moderné modely využívajú vysokokvalitné nylonové vlákna, ktoré sú pri rezaní starostlivo vyleštené.

Hroty štetín v závislosti od modelu:

  • Zaoblené - najmenej traumatické, vhodné pre väčšinu ľudí.
  • Zahrotený - dôkladne čistí zuby a priestor medzi nimi.
  • Tupý - účinný pri masáži ďasien, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi v nich.

Veľkosť hlavy kefky

Hlava zubnej kefky by mala poskytovať ľahký prístup k celému povrchu zubov. Pre dospelých je správna dĺžka hlavy 2,5 – 3 cm, pre deti 1,5 – 2 cm. Hoci sú k dispozícii väčšie hlavice zubnej kefky, je ťažké s nimi manévrovať pri čistení ťažko dostupných miest, ako sú boky a zadné časti stoličiek. Plusom je aj pohyblivá hlavica, ktorá pomáha odstraňovať zubný povlak a zvyšky jedla aj zo vzdialených zubov.

Mechanické alebo elektrické

Vedecké štúdie ukázali, že medzi elektrickými a manuálnymi zubnými kefkami nie je významný rozdiel v ich schopnosti odstraňovať povlak a predchádzať ochoreniam ďasien. Zubní lekári zdôrazňujú, že najlepšia zubná kefka je tá, ktorú človek používa často a správne.Elektrická verzia je jednoduchšia na používanie, no drahšia. Pre tých, ktorí si umývajú zuby veľmi energicky, je táto možnosť vhodnejšia.

Typ rukoväte

Dlhé - pomáha regulovať stupeň tlaku, znižuje pravdepodobnosť poranenia ďasien a zubnej skloviny. Je lepšie zvoliť kefu s pogumovanou rukoväťou, aby sa vám v dlani nešmýkala.

Kategórie:

Dom a život