Vzhľad človeka často závisí od jeho vnútorného stavu. Koža je najväčší orgán v tele. Odráža všetky procesy prebiehajúce v tele. Dermatológovia radia, ako zachovať krásu pokožky na dlhé roky.
Začnite v mladom veku
Dodržujte svoj jedálničekČlovek má niekedy na pokožke náhle svrbenie, pupienky. Málokedy si ich niekto spája s predstavením nového produktu. Po jeho zrušení zmiznú všetky nepríjemné príznaky. Je dôležité dodržiavať zdravú výživu, sledovať, ako nové produkty ovplyvňujú stav pokožky.
Zmeňte svoje návykyMnohé ženy sa už roky liečia rovnako a nechápu, prečo prestávajú pracovať. Všetko je to o kožných zmenách. To, čo fungovalo pred rokom, nemusí fungovať dnes. Poraďte sa s dermatológom o produktoch starostlivosti o pleť.
Nepoužívajte zväčšovacie zrkadláPoužívanie takýchto doplnkov na líčenie je často stresujúce. Ženy vidia pokožku pri veľkom zväčšení, zdá sa im, že má veľa chýb. To sa nedá. Zvážiť tvár pod silným zväčšením je práca dermatológov.
Nedotýkajte sa svojich pupienkov
Majte častejšie sexPre krásu pokožky ženy sú sexuálne kontakty dôležité. Pri sexe sa vyplavujú endorfíny, ktoré pôsobia proti stresu, bojujú proti starnutiu a zvyšujú imunitu. Pravidelné cvičenie dodáva pokožke sviežosť a žiarivosť.
Dodržujte pravidlá starostlivostiJe dôležité vedieť, že deň je na ochranu. Je potrebné chrániť pokožku pred vystavením ultrafialovému žiareniu, vonkajšiemu prostrediu. Ráno je užitočné použiť antioxidačné sérum. V noci by mala byť pokožka obnovená. Je potrebné používať zvlhčovače, krémy obsahujúce peptidy, retinol. Tieto látky prispievajú k tvorbe kolagénu, ktorý udržuje elasticitu pokožky.
Starajte sa o svoje zubyJe dôležité pravidelne navštevovať zubára. Zuby tvoria pevný rámec pre pokožku tváre. Ak nie sú v poriadku, objavia sa vrásky, záhyby, zmení sa línia brady a čeľustí.
Používajte opaľovací krém
