Príznaky nedostatku vitamínu B12

Látka, ktorú telo prijíma zo živočíšnych produktov, sa podieľa na správnom fungovaní nervového systému, tvorbe červených krviniek (erytrocytov) a DNA. Nedostatok vitamínu B12 vedie k zdravotným problémom. Je dôležité poznať príznaky takéhoto stavu, aby sme ho včas upravili.

Únava, slabosť

Nedostatok červených krviniek narušuje prísun kyslíka do buniek tela. To spôsobuje anémiu u človeka. Jeho hlavnými príznakmi sú slabosť, únava.

Bledá, ikterická pokožkaPri nedostatku vitamínu je narušená produkcia DNA.Bez toho dochádza k zlyhaniu tvorby červených krviniek. Sú veľké a z kostnej drene sa nemôžu dostať do krvného obehu. To spôsobuje, že pokožka vyzerá bledo. Mnohé bunky sú zničené. Existuje prebytok bilirubínu, ktorý dáva očiam a pokožke žltý odtieň.

Pocit mravčeniaPri nedostatku vitamínov dochádza k poškodeniu nervového systému. Prestane normálne fungovať. V tele je pocit brnenia ihlou.

Zmena mobility

Ak sa porucha nervového systému nelieči, môžu nastať poruchy koordinácie a rovnováhy. To vedie k zmene chôdze, obmedzenej pohyblivosti.

Zápal jazykaNedostatok B12 spôsobuje vredy, pálenie a svrbenie v ústach. Začína zápal jazyka, stáva sa červený, bolestivý, opuchnutý.

Zhoršené videnieTakýto jav sa vyskytuje ako jeden z dôsledkov poruchy nervového systému. Existujú rozmazané videnie, muchy pred očami. Nedostatok vitamínov ovplyvňuje fungovanie zrakového nervu, ktorý prenáša signál do mozgu.

Závraty, dýchavičnosť

Tieto symptómy sú spojené s nedostatočným prísunom kyslíka do krvi. Keďže takéto príznaky sprevádzajú mnohé choroby, je lepšie podstúpiť vyšetrenie a stanoviť presnú diagnózu.

Zmeny náladyNízky obsah B12 spôsobuje poškodenie mozgového tkaniva a narúša signalizáciu. To ovplyvňuje zmeny nálad, vedie k rozvoju demencie, depresie.