- Znižuje hladinu stresu
- Zlepšuje pohoduSexuálna intimita ovplyvňuje produkciu hormónu lásky oxytocínu. Pomáha rozvíjať pocit dôvery, nadväzovať náklonnosť medzi partnermi, hlbšie spojenie. To všetko zlepšuje celkovú pohodu.
- Zvyšuje náladuSex spôsobuje produkciu endorfínov, oxytocínu a iných hormónov, ktoré ovplyvňujú pohodu. Človek sa cíti milovaný, žiadaný, zdravý a šťastný. Chemikálie, ktoré sa uvoľňujú pri sexuálnom kontakte, môžu nakrátko zmierniť príznaky duševných porúch.
- Znižuje krvný tlakStresové situácie prispievajú k rozvoju hypertenzie. Pravidelný sex znižuje úzkosť, zlepšuje náladu, znižuje krvný tlak. Fyzická aktivita, ktorú partneri dostávajú súčasne, pôsobí rovnako efektívne ako lieky. Sexuálny styk dvakrát týždenne znižuje riziko srdcových ochorení u mužov o 45 %.
- Zlepšuje spánok
- Zvyšuje imunituTýždenný sex zvyšuje hladiny IgA. V porovnaní s inými pármi, ktoré mali menej intimity, takíto ľudia menej ochorejú.
- Poskytuje fyzickú aktivituSex využíva veľa svalov. Toto je zábavný spôsob, ako spáliť kalórie. Zaťaženia počas procesu sú ekvivalentné rýchlej chôdzi alebo stúpaniu po dvoch schodoch. Sex precvičuje svaly panvového dna, čo zabraňuje inkontinencii moču.
- Znižuje riziko rakoviny prostatyPočet ejakulácií ovplyvňuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny. Ak ich má muž 5-7 týždenne, znižuje to riziko o 36% v porovnaní s tými, ktorí majú 2-3 sexuálne kontakty.
- Znižuje bolesťPri sexe sa uvoľňuje oxytocín. Tento hormón znižuje akúkoľvek bolesť. Fyzická intimita uľavuje ženám, ktoré pociťujú menštruačné kŕče.
- Zlepšuje pamäť
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Mnoho ľudí považuje pohlavný styk len za príležitosť okamžite získať potešenie, uspokojenie. Sexuálny život má pre človeka veľký význam. Nejde len o reprodukciu. Sex má pozitívny vplyv na zdravie mužov a žien.
Znižuje hladinu stresu
Zlepšuje pohoduSexuálna intimita ovplyvňuje produkciu hormónu lásky oxytocínu. Pomáha rozvíjať pocit dôvery, nadväzovať náklonnosť medzi partnermi, hlbšie spojenie. To všetko zlepšuje celkovú pohodu.
Zvyšuje náladuSex spôsobuje produkciu endorfínov, oxytocínu a iných hormónov, ktoré ovplyvňujú pohodu. Človek sa cíti milovaný, žiadaný, zdravý a šťastný. Chemikálie, ktoré sa uvoľňujú pri sexuálnom kontakte, môžu nakrátko zmierniť príznaky duševných porúch.
Znižuje krvný tlakStresové situácie prispievajú k rozvoju hypertenzie. Pravidelný sex znižuje úzkosť, zlepšuje náladu, znižuje krvný tlak. Fyzická aktivita, ktorú partneri dostávajú súčasne, pôsobí rovnako efektívne ako lieky. Sexuálny styk dvakrát týždenne znižuje riziko srdcových ochorení u mužov o 45 %.
Zlepšuje spánok
Zvyšuje imunituTýždenný sex zvyšuje hladiny IgA. V porovnaní s inými pármi, ktoré mali menej intimity, takíto ľudia menej ochorejú.
Poskytuje fyzickú aktivituSex využíva veľa svalov. Toto je zábavný spôsob, ako spáliť kalórie. Zaťaženia počas procesu sú ekvivalentné rýchlej chôdzi alebo stúpaniu po dvoch schodoch. Sex precvičuje svaly panvového dna, čo zabraňuje inkontinencii moču.
Znižuje riziko rakoviny prostatyPočet ejakulácií ovplyvňuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny. Ak ich má muž 5-7 týždenne, znižuje to riziko o 36% v porovnaní s tými, ktorí majú 2-3 sexuálne kontakty.
Znižuje bolesťPri sexe sa uvoľňuje oxytocín. Tento hormón znižuje akúkoľvek bolesť. Fyzická intimita uľavuje ženám, ktoré pociťujú menštruačné kŕče.
Zlepšuje pamäť
