Ľudia neustále reagujú na udalosti, ktoré sa im dejú. Ovplyvňuje život, správnosť výberu, vzťahy, rozhodovanie. Existuje niekoľko dôležitých typov emócií, ktoré ovplyvňujú ľudské správanie rôznymi spôsobmi.
Šťastie
Tento stav charakterizuje pohoda, spokojnosť, radosť. Emóciu možno pozorovať cez úsmev, optimizmus v hlase, uvoľnené držanie tela. Pojem šťastia je ovplyvnený vonkajšou realitou. Môže to byť kúpa domu, úspešné manželstvo, dobre platená práca, zdravie človeka a jeho blízkych.
Smútok
Dočasný emocionálny stav sprevádza depresívnu náladu, beznádej, smútok, sklamanie. Trvanie sa môže líšiť. Ak sa obdobia smútku predlžujú, vedie to k depresii. Takúto emóciu človek vyjadruje plačom, tichom, letargiou, stiahnutím sa od druhých.
Znechutený
Dôvody tohto pocitu sú nepríjemný pohľad, chuť, vôňa. Averziu vyvoláva infekcia, zlá hygiena, krv, smrť, nemorálne alebo zlé skutky. Pocity sú vyjadrené tým, že ľudia zvracajú, krčia nos alebo sa odvracajú od objektu.
Strach
Toto je jedna zo silných emócií, ktorá hrá dôležitú úlohu v procese prežitia. V tomto stave sa myseľ stáva pozornejšou. Núti telo utiecť pred nebezpečenstvom alebo bojovať. Strach vedie k zrýchlenému tepu, dýchaniu, rozšíreniu očí, svalovému napätiu.Toto je emocionálna reakcia na skutočnú hrozbu alebo jej potenciálnu príležitosť.
Sú ľudia, ktorí sa tak potrebujú cítiť. Zúčastňujú sa extrémnych športov alebo vyhľadávajú situácie, ktoré tieto emócie spúšťajú.
Hnev
Silný pocit spojený s nepriateľstvom, frustráciou, antagonizmom voči ostatným. Vyzýva na boj alebo útek. Človek na emóciu reaguje zamračením, hrubým prejavom, krikom, červenaním, agresívnym správaním.
Hnev vie byť konštruktívny, pomáha ujasniť si vzťahy, nájsť východisko z problému. Ak je emócia nekontrolovateľná, prechádza do agresie, násilia, krutosti. V takejto situácii sú možné následky na duševné a fyzické zdravie.
Prekvapenie
Touto reakciou človek reaguje na nepredvídateľnú udalosť. Emócie sú pozitívne, negatívne a neutrálne.Je príjemné stretnúť nečakane ľudí, ktorých som dlho nevidel. Nežiaduce prekvapenie môže byť spojené so strachom. Tento stav sa prejavuje krikom, odskočením, zdvihnutím obočia, vyvalením očí.