Ľudia, ktorí spolu žijú, čelia rôznym problémom. Práca, domáce práce, stres, únava ovplyvňujú vzťah medzi partnermi. Existujú spôsoby, ako vyriešiť zložité situácie, zlepšiť vzťahy, ktoré vás možno prekvapia.

Trávte čas oddelene

Každý potrebuje svoj vlastný priestor. Chce to čas na sebarozvoj a udržanie nezávislosti. Skúste sa sám prejsť po parku, choďte si zacvičiť s kolegom alebo choďte na ryby s priateľmi. Trávenie času oddelene oživí dynamiku vzťahu, umožní zaujímavé rozhovory a rast.

Choď spať v rovnakom čase

Ľudia potrebujú správny odpočinok. Je ťažké zabezpečiť, ak partneri žijú v rôznych rozvrhoch. Chodenie spať v rôznych časoch má negatívny vplyv. To vyvoláva konflikty, znižuje počet sexuálnych kontaktov. Ak chcete zlepšiť svoj vzťah, choďte spať v rovnakom čase.

Buď zraniteľný

Podeľte sa s partnerom o to, čo vás trápi, trápi. Nebojte sa pôsobiť slabo, bezmocne. Buduje dôveru, poskytuje hlbšiu intimitu.

Vytvárať nové zážitky

Aj tie najlepšie vzťahy ničí nuda. Skúste veci otriasť, pridajte do svojho života zábavné momenty, nepredvídateľné dátumy. Nájdite prijateľné spôsoby, ako oživiť lásku. Pre niekoho to bude splavovanie rieky, pre iného trampolína alebo učenie sa nového jazyka.

Robte prekvapenia z maličkostí

Malé gestá pozornosti udržujú iskru a pripomínajú vášmu partnerovi, že na ne myslíte. Prekvapenia môžu zahŕňať odkaz na vchodové dvere, slová lásky na zrkadle na rúž, malé darčeky a iné znaky.

Neboj sa hádať

V páre sa zbiehajú ľudia, ktorí sa líšia výchovou, vzdelaním, návykmi. V spoločnom živote môžu mať nezhody v mnohých otázkach. Nebojte sa argumentovať, často sú konštruktívni.

Psychológovia radia, ako sa vyhnúť nepríjemným situáciám:

  • Hovor jemne a zdvorilo, vyhýbaj sa obvineniam.
  • Premýšľaj, kým niečo povieš.
  • Navrhnite, ako vyriešiť situáciu.
  • Počas konfliktu sa zamerajte na pozitívne.

Podeľte sa o svoje spomienky

Pár, ktorý spolu žije, má pravdepodobne za sebou vzťah. Hovorte o tom, čo bolo zaujímavé, vyvolalo pozitívne emócie. Pripomeňte si spoločné vtipné situácie. Ukážte uznanie za určité charakterové črty, ktoré pomáhajú zlepšovať vzťahy.

Kategórie:

Rôzne