Keď človek zaspí, telo spomalí svoju činnosť. Znížený svalový tonus, fyzická, duševná aktivita. Spánok pozostáva z dvoch striedajúcich sa fáz. Počas pomalého procesu obnovy dochádza. Počas pôstu, ktorý trvá 10-20 minút, človek vidí sny. Výskumníci o tom hovoria zaujímavé fakty.
Kto má snyKaždý vidí sny bez ohľadu na vek, počnúc bábätkami. Počas noci sa takéto procesy vyskytujú niekoľkokrát. Vedci sa domnievajú, že ľudia v tomto stave zostanú približne šesť rokov svojho života.
Človek zabudne väčšinu svojich snovŠtúdium mozgu spiacich ľudí ukázalo, že predné laloky zodpovedné za tvorbu pamäte nie sú v tomto momente aktívne, informácie sa neukladajú. Stáva sa to v 95% prípadov.
Vnímanie fariebVäčšina ľudí má živé sny. Vedci uskutočnili experiment. Počas rýchlej fázy zobudili účastníkov a požiadali ich, aby si z tabuľky vybrali farby, ktoré zodpovedajú ich snom. Väčšina poukázala na jemné pastelové farby. Existujú výnimky. Sú ľudia, ktorí majú len čiernobiele sny.
Rozdiely medzi mužmi a ženami
Výskumníci zistili, že obsah snov závisí od pohlavia. Muži majú viac agresivity a fyzickej aktivity. Na príbehoch sa častejšie zúčastňujú muži ako ženy. V snoch sú často prítomné zbrane.
Ženské sny sú dlhšie. Majú veľa postáv, ktoré spolu komunikujú, rovnaký počet zástupcov oboch pohlaví.
Črty emócií
Výskumníci poznamenávajú, že človek môže počas spánku zažiť obrovskú škálu pocitov. Vo väčšine prípadov sú to negatívne emócie - úzkosť, strach, obavy.