Ak chcete mať krásny účes, musíte sa snažiť. Vlasy denne zažívajú negatívny vplyv ultrafialových lúčov, nekvalitnej kozmetiky. Ich poškodenie je spôsobené tepelným stylingom, atmosférickými javmi – teplotnými zmenami, vetrom, chladom a teplom. Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť zdravie vlasov.
Poriadne si umyte vlasy
Kozmetológovia odporúčajú starostlivosť:
- Pri používaní šampónu sa najskôr zamerajte na pokožku hlavy. To pomôže vyhnúť sa suchým, matným prameňom.
- Začnite s koncami kondicionéra. Táto akcia spôsobí, že vlasy budú jemnejšie.
- Pre mastnú pleť si vlasy umývajte každý deň, aby ste odstránili prebytočný maz.
- Ak máte trvalú, vedie to k suchým vlasom. V tomto prípade by sa mali prať zriedkavo, aby sa nepripravili o prírodné oleje podporujúce zdravie.
Používajte bezpečnú kozmetiku
Šampóny a kondicionéry často obsahujú chemikálie, ktoré spôsobujú krehké a suché vlasy. Pri výbere fondov by ste mali zvážiť nasledujúce faktory:
- Zloženie by nemalo obsahovať sulfáty. Tieto zlúčeniny spôsobujú podráždenie pokožky a poškodenie vlasovej štruktúry.
- Vyhýbajte sa kozmetike s parabénmi, ktoré spôsobujú rakovinu.
- Preferujte produkty s prírodnými zložkami.
Cvičte hlboké kondicionovanie
Pre zdravie vlasov je potrebné venovať zvýšenú pozornosť. Aplikácia kondicionéru po umytí šampónom nestačí. Raz týždenne musíte urobiť špeciálnu výživnú masku. Tento hĺbkový kondicionér vlasy hydratuje, zlepšuje elasticitu a zabraňuje lámaniu a suchu.
Postupujte podľa pravidiel stylingu
Ich porušenia vedú k vážnym následkom. Nesprávny styling spôsobuje štiepenie končekov, poškodenie, vypadávanie vlasov. Vystavenie vysokým teplotám spôsobuje veľké škody. V tomto prípade je vhodné použiť tepelný ochranný sprej alebo sérum. Stylingové prípravky by mali vlasom prinavracať zdravie a silu, nie ich oberať o lesk a vlhkosť.
Organizujte správnu výživu
Produkty dodávajú telu užitočné látky, stopové prvky a vitamíny. Proteín je nevyhnutný pre zdravie vlasov.Strava by mala obsahovať mäso, ryby a mlieko, strukoviny, orechy a semená. Nemenej dôležitou látkou je železo. Nachádza sa v listovej zelenine, sóji a pečeni.