Ako pripraviť afrodiziakum

Našťastie nie je potrebné premýšľať nad každodenným jedlom, aby ste dosiahli dobrý očakávaný výsledok. Nasledujúce jednozložkové doplnky môžu spôsobiť, že medzi vami a vaším partnerom budú lietať iskry. Existujú najjednoduchšie spôsoby, ako začleniť afrodiziaká do vašich bežných jedál.

Pridajte figy do kokteilu

Toto ovocie je bohaté na aminokyseliny podieľajúce sa na produkcii oxidu dusnatého, ktorý uvoľňuje cievy a zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov. A to je dôležité pre vzrušenie. Pridaním dvoch alebo troch fíg do kokteilu ho premeníte z osviežujúceho nápoja na erotický.Vyskúšajte kombináciu mlieka, banánu a fíg s medom pre dvojitú dávku afrodiziaka.

Položte si špenát na sendvičJe to výživná sila, ktorá ponúka minerál horčík, ktorý uvoľňuje tepny a podporuje prekrvenie pohlavných orgánov. Optimálny prietok krvi znamená väčšiu stimuláciu a silnejšiu erekciu. Okrem toho horčík zvyšuje hladinu testosterónu u mužov.

Posypte si šalát vlašskými orechmiSú skvelým zdrojom omega-3 mastných kyselín prospešných pre srdce a dobrá funkcia srdca podporuje dobrý sex. Bonusom sú prírodné antidepresíva, ktoré vás udržia v dobrej nálade. Hrsť vlašských orechov, ktorá obsahuje cez 2500 mg omega-3, je veľa.

Pridajte chilli

Môže vyvolať účinky, ktoré napodobňujú sexuálne vzrušenie, ako je zvýšená srdcová frekvencia, zvýšený obeh, potenie a uvoľňovanie endorfínov, chemických látok spojených s orgazmom.Kapsaicín môže zvýšiť citlivosť nervov a zvýšiť potešenie počas sexu.

Namáčajte si kuracie krídelká v medeMed sa z nejakého dôvodu nevolá "Aphroditin nektár" (menovec afrodiziak) - obsahuje bór, ktorý má účinok na zvýšenie libida, rozptyľuje ženský sex riadiť a zvyšuje hladinu testosterónu u mužov. Zmiešajte rovnaké diely medu, horčice a majonézy na ľahkú medovohorčičnú omáčku alebo med pokvapkajte priamo na kuracie krídelká.

Posypte ryžu semienkami z granátového jablkaGranátové jablká sú bohaté na antioxidanty, ktoré zvyšujú arteriálny prietok krvi do mozgu, srdca a pohlavných orgánov. Do každej šálky ryže pridajte pol šálky semien granátového jablka.

Nalejte vanilku do kávy

Upokojujúca, príjemná vôňa vanilky môže znížiť hladinu kortizolu a uvoľniť váš nervový systém, čo je rozhodujúce pre to, aby ste sa dostali do nálady. Vôňa vanilky vás môže stimulovať aj sexuálne.Navyše, povzbudzujúce energetické vlastnosti kávy z nej robia posilňovač libida.

Nezabudnite na čokoládu ako dezertOkrem toho, že vaše jedlo zakončíte sladkou nôtou, obaja dostanete dávku teobromínu z dekadentného dezertu, ktorý pomáha vášmu mozgu produkovať serotonín ty vibruješ. Rozhodnite sa pre tmavú čokoládu, aby ste si užili pridaný bonus antioxidantov.