Človek, ktorý aktívne športuje, je dlho na slnku, veľmi sa potí. Telo potrebuje doplniť zásoby tekutín, inak dôjde k dehydratácii. Pri zmene rovnováhy voda-soľ sa objaví neustály smäd. Aké neočakávané dôvody to spôsobujú.
Sucho v ústach
Problémy so štítnou žľazouOrgán produkuje hormóny, ktoré sú zodpovedné za produkciu energie, telesnú teplotu, reguláciu chuti do jedla. Pri ich nadbytku alebo nedostatku sa objavujú symptómy, medzi ktoré patrí pocit tepla, sucho v ústach, úzkosť. To spôsobuje zvýšený smäd.
Cukrovka V počiatočnom štádiu rozvoja ochorenia, keď si to človek ešte neuvedomuje, sa zvyšuje riziko dehydratácie. Vysoká hladina glukózy spôsobuje, že obličky produkujú viac moču, aby sa zbavili prebytočného cukru. To vedie k smädu, použitiu obrovského množstva tekutiny.
Chronický stresTento stav vyvoláva nedostatočnú prácu nadobličiek, čo môže viesť k zníženiu tlaku. Aby ste ju zvýšili, musíte do krvi pridať viac vody. Telo je smädné vyriešiť problém.
Menštruačný cyklusZmeny hladín progesterónu a estrogénu počas tohto obdobia zvyšujú túžbu piť viac vody. Nadmerná strata krvi počas menštruácie vedie k neustálemu smädu.
JedloZeleň - zeler, špargľa a petržlen, cvikla, citróny a melóny, zázvor, pôsobí močopudne. Ich zaradenie do stravy vyvoláva pocit smädu.
Nízkosacharidové diétyTúžba piť viac vody je vedľajším účinkom týchto stravovacích plánov. Sacharidy absorbujú a zadržiavajú veľa tekutín. Pri ich nedostatku človek častejšie močí, čo vedie k smädu.
Tehotenstvo
