Romantická láska preniká históriou, geografiou a kultúrou. Aj keď to môže vyzerať inak od človeka k človeku a od spoločnosti k spoločnosti, faktom zostáva, že táto vec zvaná láska existuje v mýtoch, legendách, piesňach, tancoch, operách, symfóniách a našla sa aj v starovekých artefaktoch. Je to všade - a veľmi skutočné - bez ohľadu na to, čo hovoria cynici."
Ale kým láska môže byť spojená so srdcom, veda ukazuje, že je to naozaj všetko o tom, čo sa deje v mozgu.
Veda o zamilovaní
Aj keď si možno myslíte, že zamilovanosť môže zahŕňať istý vzorec - prvým krokom je skvelé prvé rande, druhým krokom je fyzická príťažlivosť a tak ďalej, to naozaj nie.
Za určitých okolností máme tendenciu sa do ľudí zamilovať. Máme tendenciu sa zamilovať do ľudí z podobného prostredia, socioekonomických tried, do tých, ktorí majú rovnaké hodnoty, túžby, vzhľad a dokonca aj reprodukčné ciele.
Samozrejme, že môžete vstúpiť do miestnosti a každý v nej môže spĺňať toto všeobecné kritérium a do žiadneho sa nezamilujete na prvý pohľad ani inak. To preto, lebo je to napokon aj osobnosť človeka, okrem toho, čo máte spoločné.
Ventrálna tegmentálna oblasť mozgu produkuje dopamín, prírodný stimulant, a posiela tento dopamín do mnohých ďalších oblastí mozgu. Tento dopamín zase robí to, čo dopamín robí najlepšie: odmeňuje váš mozog príjemnými myšlienkami a pocitmi. Uvoľnený dopamín je jadrom motivácie byť v blízkosti milovaného človeka, túžby a obsedantných myšlienok o ňom, keď nie je nablízku, a v konečnom dôsledku toho silného pocitu, ktorý je spojený s romantickou láskou.
Takže zatiaľ čo láska sa zvyčajne považuje za túto chlpatú, sentimentálnu vec, v skutočnosti je to mechanizmus prežitia. Je to pohon, nie emócia. S touto túžbou prichádza veľa emócií – žiarlivosť, vina, úzkosť, spomienky, myšlienky – ale toto je základný inštinkt párenia, ktorý sa vyvinul pred miliónmi rokov, aby vám umožnil sústrediť svoju energiu párenia na jednu osobu.
"Ak ste boli niekedy zamilovaní, motýle zrejme až príliš dobre poznáte, sucho v ústach, búšenie srdca, dokonca vzrušenie hraničiace s nervozitou. Zatiaľ čo dopamín vytvára motiváciu, smäd a energiu na to, aby ste zostali hore celú noc a rozprávali sa s osobou, do ktorej ste zamilovaní, až do úsvitu, norepinefrín je hlavným neurotransmiterom spojeným so sympatickým nervovým systémom, známym ako vaša odpoveď bojuj alebo uteč. je zodpovedný za všetky tieto ostatné telesné vnemy"
Norepinefrín spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie, krvného tlaku a cukru v krvi (aby telu dodal viac energie) a tiež vás prebudí a zlepší pozornosť, koncentráciu a pamäť.
" Návaly noradrenalínu môžu viesť k euforickým pocitom, ako aj k hyperaktivite. Takže nie, to sa ti nezdá, tvoje srdce (vlastne celé tvoje ja) sa chveje vďaka mozgu."
Ako dlho trvá zamilovať sa
Určite ste už počuli o láske na prvý pohľad, ale aj o ľuďoch, ktorí sa poznajú celý život predtým, než sa konečne dočkajú romantického vzťahu, takže je prirodzené, že sa pýtate: ako dlho trvá, kým sa do seba zapadnú láska?
Jednoduchá odpoveď: Záleží. Láska sa môže stať okamžite.
Toto je základný systém mozgu. Môžete sa okamžite báť, môžete okamžite cítiť hnev alebo znechutenie, môžete okamžite cítiť radosť a môžete sa okamžite zamilovať - pripútanosť môže chvíľu trvať, ale mozgové obvody (čo znamená dopamín, norepinefrín a inštinkt párenia) pre romantiku láska môže byť aktivovaná okamžite.
Ale pre ostatných môže láska rásť. Ľudia, ktorí sú emocionálne a mentálne pripravení na lásku (aj keď si to neuvedomujú), sa zamilujú s väčšou pravdepodobnosťou ako tí, ktorí sa pred touto predstavou uzavreli. Do hry určite vstupuje ochota riskovať a zamilovať sa, a to riziko má pre každého inú hodnotu.
Ak teda neexistuje definitívna odpoveď na to, ako dlho trvá zamilovať sa, je niečo, čo môžete urobiť, aby ste zmenili túto časovú os? Skutočne, existujú spôsoby, ako urýchliť proces zamilovanosti – alebo to aspoň skúsiť – ak je to vaším cieľom.
Pretože romantickú lásku riadi dopamín v mozgu, ak ju chcete spustiť, potrebujete upgrade. Robiť nové veci vám zvýši hladinu dopamínu a môže vás prinútiť sa zamilovať.
Choďte na výlety, skúšajte spolu nové veci a prekonajte tradičný spôsob zoznamovania. Tieto nové dobrodružstvá prinesú vzrušenie a potešenie, takže mozog bude odmenený dopamínom.Ako sa váš mozog stáva stále viac závislým na dopamíne, stávate sa stále viac závislým na osobe, s ktorou trávite čas. Existuje dôvod, prečo sa zamilovanosť prirovnáva k závislosti od kokaínu: obe aktivujú rovnaké mozgové chemické látky a väčšinu rovnakých mozgových okruhov.
Pokiaľ ide o lásku, mozgový systém sa môže aktivovať v priebehu sekúnd, mesiacov, rokov. Je to ako spiaca mačka: môžete ju kedykoľvek zobudiť.
Preto sa napríklad môžeš s niekým kamarátiť roky a potom si k nemu zrazu vypestovať romantickú príťažlivosť. Tiež je úplne nejasné, prečo alebo ako môže byť táto milostná reakcia spustená neskôr vo vzťahu, takže sa nespoliehajte na to, že váš priateľ, do ktorého ste boli roky zaľúbení, sa do vás zrazu zamiluje.
Ale keďže každý miluje inak a láska znamená pre rôznych ľudí rôzne veci, neexistuje jediný spôsob, ako definovať, čo to znamená byť zamilovaný – rovnako ako neexistuje časový harmonogram, ako dlho trvá zamilovať sa, alebo magická formulka, ktorá vám povie, do koho sa zamilujete.
Pokiaľ ide o romantickú lásku, existuje niekoľko základných čŕt. Osoba, do ktorej si zamilovaná, nadobúda zvláštny význam a všetko na nej je výnimočné.
" Keď ste zamilovaní, v mozgu sa aktivujú centrá závislosti. Sexuálna túžba sa zvyšuje, pretože dopamín zvyšuje hladinu testosterónu, hormónu, ktorý hrá dôležitú úlohu pri libide. Môže sa vyskytnúť aj žiarlivosť, známa aj ako stráženie partnera. Je tu túžba po citovom spojení, obsedantné premýšľanie o danej osobe a silná motivácia mať túto osobu čo najviac pri sebe."
Keď ste zamilovaní, cítite sa v eufórii, ste na vrchole sveta a máte pocit, že ste vyhrali jackpot. Mozgový systém, ktorý vám dáva tieto pocity, je mimoriadne dôležitý – nielen pre prežitie druhu (aspoň z evolučného hľadiska), ale aj preto, že je hlboko krásnou súčasťou ľudskej skúsenosti.