Ak sa obávate neustáleho začervenania okolo nosa, je lepšie poradiť sa s dermatológom. Najdôležitejšie je identifikovať a riešiť hlavnú príčinu začervenania a neskrývať problém s korektormi alebo púdrami, ktoré ho môžu zhoršiť.
Príčiny začervenania
Niektoré z najčastejších príčin začervenania okolo nosa sú rosacea, periorálna dermatitída a alergie. Pri periorálnej dermatitíde aj pri rosacei môžu byť na červenom mieste drobné pustuly," opisuje Shamban. Rosacea môže mať aj cysty a teleangiektázie.Pri dermatitíde môže byť malé množstvo bielych šupín.
Čo sú pustuly a teleangiektázie
Pustuly sú malé hrčky naplnené hnisom. Telangiektázia je súbor pavúčích žíl. Tvoria sa prirodzene a vedieť ich identifikovať je prvým krokom k ich náprave.
Aj keď nejde o pravú rosaceu, stále môže byť príčinou začervenania séria malých kapilár, ktoré sú poškodené v tejto oblasti okolo nosa. Máme veľké množstvo týchto malých sieťových systémov po stranách nosa a môžu to byť kapiláry, ktoré môžu byť ovplyvnené celým radom faktorov vrátane teplotných zmien, hormónov alebo tehotenstva, vystavenia slnku, pitia alkoholu alebo poranenia oblasti.
Prostriedky na začervenanie
Je niekoľko spôsobov, ako môžete znížiť začervenanie okolo nosa.
Používajte zvlhčovač vzduchu
V noci, keď spíte, používajte zvlhčovač, aby vaša pokožka nevysušovala. Pre väčšiu úľavu pridajte do hydratačného krému esenciálne oleje alebo upokojujúce prísady, ako je levanduľa, harmanček alebo uhorka pre extra hydratáciu a upokojujúci účinok.
Priložte studený obklad
Studené obklady sú dobrým spôsobom, ako zabrániť začervenaniu a zápalu okolo nosa (a celej tváre). Pri umývaní tváre alebo sprchovaní nepoužívajte horúcu vodu – na tvár používajte vodu miernej teploty. Ešte lepšie je pridať studený obklad na tvár.
Harmančekový čaj funguje ešte lepšie ako vodné obklady:
- Uvarte si čaj a dajte ho vychladnúť do chladničky.
- Namočte obrúsok do studeného čaju.
- Vytlačte prebytočný čaj.
- Umiestnite chladivý materiál na podráždenú oblasť.
Používajte hydratačné obrúsky
Začervenanie okolo nosa môže byť spôsobené aj suchou pokožkou, alergiou alebo prechladnutím, ktoré spôsobuje neustále trenie a podráždenie miesta. Používajte obrúsky s hydratačným prostriedkom, ako je aloe vera a/alebo vitamín E, ktoré môžu byť upokojujúce a pomáhajú znižovať začervenanie. Pri veľkých alergiách, ako je senná nádcha, je preferovanou liečbou antihistaminikum.
Aloe Vera je prírodná zložka známa svojimi upokojujúcimi a zvlhčujúcimi vlastnosťami. Vnútorný gélový sliz rastliny aloe (časť používaná v produktoch starostlivosti o pleť) obsahuje 99,5 % vody.
Vyhýbajte sa niektorým potravinám
Ak je príčinou rosacea, mali by ste sa vyhýbať alkoholu, kofeínu a korenistým jedlám, ktoré začervenanie zhoršujú a zviditeľňujú.Ak je príčinou periorálna dermatitída, môže to byť spôsobené hormonálnymi zmenami, preto určite navštívte svojho gynekológa, aby tieto zmeny preliečil.
Zaraď jogu do svojej každodennej rutiny
Keďže stres je hlavnou príčinou začervenania, cvičte relaxačné techniky na zvládanie stresu. Začlenenie jogy, dýchania a meditácie do vašej každodennej rutiny nikdy neuškodí a môže znížiť začervenanie. Takže ak sa cítite vystresovaní a vyzeráte trochu sčervenene, riešením môže byť prechod na zen.
Berte probiotické doplnky
Probiotiká užívané ústami a aplikované lokálne môžu pomôcť pri začervenaní. Majú vynikajúce antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti a zabraňujú zápalom tým, že pôsobia ako upokojujúce činidlo. Lokálne sa probiotiká ukladajú na povrch kože, čím bránia kožným bunkám v kontakte s akýmikoľvek baktériami, ktoré môžu vyvolať zápalovú reakciu imunitného systému, ktorá môže spôsobiť začervenanie a podráždenie.
Používajte hypoalergénne čistiace a zvlhčujúce prostriedky
Ak hľadáte extra úľavu, môžu vám pomôcť uhorky namočené v troche vody zmiešanej s jemným zvlhčovačom. Pleťová maska vyrobená z jogurtu, medu a ovsených vločiek má navyše upokojujúci účinok.
Pridanie reflexného zvlhčovača alebo séra, ako je perleťový prášok, je skvelým reflektorom, ktorý vyrovnáva začervenanie v kľúčovej oblasti okolo nosa a odráža svetlo.
Kedy navštíviť profesionála
Vo väčšine prípadov je začervenanie okolo nosa dočasné a zmizne, ak budete postupovať podľa vyššie uvedených tipov. Ak sa začervenanie zhorší alebo trvá dlhšie ako dva týždne, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili príčinu.
Ak máte okrem začervenania aj iné príznaky, ako je svrbenie, opuch, popraskaná alebo mokvajúca koža, môže to byť príznakom iných stavov.Napríklad rosacea spôsobuje začervenanie a podráždenie, čo si vyžaduje lokálnu masť na predpis. Periorálna dermatitída spôsobuje červenú, šupinatú vyrážku s hrbolčekmi okolo úst a nosa a často si ju mýlime s pupienkami.
Ekzém, psoriáza, pásový opar alebo dokonca alergická reakcia na lieky alebo pleťové vody sú ďalšie stavy, ktoré vám môže lekár pomôcť vylúčiť.