Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Staroveká čínska metóda masáže zahŕňa mnoho techník, ktorých tajomstvá boli predtým odovzdané len vyvoleným. V modernom svete sa tento typ terapie vyskytuje veľmi často, pretože svojou účinnosťou nie je podradená domácej terapeutickej masáži av niektorých oblastiach je dokonca oveľa lepšia pri zvládaní detoxikácie tela.

Masáž Guasha - čo to je

Táto technika je zameraná hlavne na zlepšenie tela, stimuláciu aktívnej práce orgánov a systémov, ktoré ovplyvňujú blahobyt človeka. Čínska masáž Guasha je považovaná za jednu z najefektívnejších metód terapie, ktorej názov znamená „zoškrabať všetky zlé“. Masáž tváre kvaš umožňuje dosiahnuť reflexný pulz, ktorý stimuluje proces mikrocirkulácie a pomáha:

  • eliminovať kŕče, vrátane odstránenia kŕče žlčníka;
  • rozšíriť nádoby;
  • zmierniť bolesť;
  • zvýšiť mobilitu;
  • znížiť opuch sliznice.

Typy čínskej masáže

Majstri východu sú presvedčení, že telo potrebuje pravidelnú podporu zvonku, pre ktorú boli vynájdené terapeutické typy čínskej masáže. Na prvom zasadnutí je pacient okamžite upozornený na možnosť malých modrín, čo sa považuje za normálnu reakciu. Začervenanie ukazuje na miesta stagnácie, ktoré sa môžu objaviť dokonca aj na bruchu. K dispozícii sú tri hlavné masážne techniky, z ktorých každá trvá maximálne 25 minút:

  1. Silný tlak na tanier, sprevádzaný pomalými a presnými pohybmi.
  2. Silný tlak na tanier, sprevádzaný rýchlymi pohybmi.
  3. Nízky tlak na tanier, sprevádzaný pomalými a presnými pohybmi.

Masáž Guasha - výkonová technika

Technika kvašovej masáže je jednoduchý postup, ako je možné vidieť pri pohľade na niekoľko úvodných videí alebo fotografií. Na rozdiel od akupunktúry, táto technika nevyžaduje znalosť umiestnenia špecifických bodov telesnej masáže, je len potrebné mať zručnosti na ovplyvnenie určitých liečebných oblastí. Môžete sa zoznámiť so všetkými potrebnými informáciami na pár hodín so skúseným mentorom, ktorý učí, ako správne používať škrabku Guasha. Liečebný účinok zahŕňa nielen odstránenie svalového spazmu, ale aj:

  • normalizuje chuť k jedlu;
  • znižuje krvný tlak;
  • zápalové procesy zmiznú;
  • aktivovaná drenážna funkcia;
  • zlepšuje tok lymfy v panve;
  • spúšťa mechanizmus samoliečby;
  • srdcová frekvencia je regulovaná;
  • obnoví sa normálny krvný obeh.

Cena masáže Guasha

Výsledok prania masáže Guasha bude zrejmý po prvom zákroku, pocity, počas ktorých sú ukazovateľom kvality výkonu a profesionality majstra. Cena masáže Guasha v oblasti Moskvy je iná, ale v podstate sa náklady pohybujú od 1500 do 3000 rubľov za reláciu. Najlepšie je vybrať špecialistu s medicínskym vzdelaním a skúsenosťami v tejto oblasti najmenej 5 rokov.

Masáž Guasha - recenzie lekárov

Podľa mnohých pozitívnych posudkov lekárov o masáži Guasha možno konštatovať skutočný terapeutický účinok tejto techniky. Prívrženci tradičnej ruskej medicíny sa však prikláňajú k názoru, že postup nemá významnú terapeutickú hodnotu, preto je povolené používať masážnu práčku Guaasha len ako preventívne opatrenie, aby sa predišlo poškodeniu. Postup sa zobrazí, keď:

  • s bolesťami hlavy;
  • s ženskými chorobami;
  • na ochorenia kĺbov;
  • s osteochondrózou;
  • s cholecystitídou.

Masáž kvaš doma

Terapia Guasha si vyžaduje špeciálne vedomosti v oblasti medicíny, avšak táto technika môže byť ovládaná a nezávisle, bez predchádzajúceho tréningu. Po dôkladnom preštudovaní predmetovej literatúry alebo videa je každý schopný začať kvašovú masáž doma a pre svojich blízkych. Tradičnú škrabku je možné najskôr vymeniť obyčajnou drevenou lyžicou, ale zvyšok postupu by mal byť prísne dodržaný:

  1. Pred masážou sa odporúča pariť pokožku horúcim kúpeľom.
  2. Olivový olej sa aplikuje na celý povrch chrbta alebo tváre.
  3. Telo je pripravené na nadchádzajúci postup s ľahkými masážnymi pohybmi.
  4. Osobitná pozornosť by sa mala venovať svalom umiestneným v blízkosti krku a lopatiek.
  5. Po zohriatí škrabkou vykoná sériu pohybov striedaním jemného ťahania s ostrým tlakom.
  6. Po sedení je chrbát pokrytý teplou prikrývkou a pacient sa nechá 20 minút odpočívať.

Nevýhody masáže možno pripísať len silnému tlaku počas škrabania, v dôsledku čoho sa potom objavia podliatiny alebo podliatiny. Hlavné výhody techniky kvaš sú oveľa viac, spomaľuje starnutie, je dobré pre nervový systém, pomáha zbaviť sa akné a akné, a tiež má priaznivý vplyv na iné procesy v tele. Výhody masírovania škrabáka sú nasledovné:

  • zlepšuje sa spánok;
  • hroty sú vyriešené;
  • pokles kašľa;
  • bolesť chrbta zmizne;
  • alarmy zhasnú;
  • zvyšuje sa elasticita kože;
  • zlepšuje sa lymfatická drenáž;
  • dyspnoe zmizne.

Guasha masáž - kontraindikácie

Skôr ako prejdete procedúrami ako škrabka alebo cisárska masáž, nebude zbytočné konzultovať so svojím lekárom. Ale aj vzhľadom na terapeutické vlastnosti procedúry je táto terapia pre niektorých ľudí kontraindikovaná. To platí najmä pre pacientov s obzvlášť citlivou pokožkou, veľkými znamienkami alebo objemnými krtkami. Okrem toho kontraindikácie masáže Guasha zahŕňajú:

  • akútna retencia moču;
  • onkologické ochorenia;
  • otvorené rany;
  • kŕčové žily;
  • hemofílie;
  • infarkt myokardu;
  • kritické dni.

Video: Masáž kvašového čističa

recenzia

Vlad, 32 rokov

Na základe odporúčania priateľa, ktorý sa prihlásil na masážnu reláciu, je možné certifikát zakúpiť v internetovom obchode. Cena bola lacná, rozhodol som sa dodatočne objednať si špeciálny olej z katalógu. Procedúra bola takmer ako normálna masáž, spočiatku bolo telo rozdrvené a potom začali na niektorých miestach tvrdo tlačiť. Liečebný účinok nie je všimol, nebudem ísť znova.

Elizaveta, 25 rokov

Nie prvý rok som sa márne snažil zlepšiť svoje zdravie, tak som sa rozhodol obrátiť na orientálnu medicínu. Majster ma veľmi chytro, počúval sťažnosti a navrhol niekoľko riešení. Na konci zasadnutia som sa zhrozil, aby som zistil, čo sa stalo mojim chrbtom. Máme v úmysle prejsť niekoľko ďalších postupov, aby sme urobili konečný verdikt.

Svetlana, 40 rokov

Táto masáž je to najlepšie, čo sa mi stalo za posledných 5 rokov! Každých šesť mesiacov pravidelne absolvujem 10 sedení, cítim sa v pohode. Počas tejto doby, staré opary boli preč, ktorý nemohol zbaviť sa na dlhú dobu, kvôli tonizačný účinok, pleť sa zlepšila. Priatelia často žiadajú, aby odhalili svoje tajomstvo omladenia.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása