- Na čo je zázvor užitočný?
- Ako jesť zázvor
- Zázvor - kontraindikácie
- Video: účinok zázvoru na ľudské telo
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Zázvor alebo rohatý koreň sa používa v lekárskej praxi mnohých národov niekoľko storočí. Niektoré štúdie naznačujú, že pestovanie rastliny sa pôvodne odohrávalo v Indii a potom sa tráva s rozvetveným odnožou rozšírila na ďalšie kontinenty. Čo je tak užitočný koreň zázvoru, má kontraindikácie?
Na čo je zázvor užitočný?
Niet pochýb o výhodách zázvoru pre ľudské telo. Výsledky výskumu ukazujú, že rastlina zabraňuje zrážaniu krvi, znižuje hladinu cholesterolu. Zázvor má schopnosť liečiť toxikózou, znižuje nepohodlie po chemoterapii, otravu alebo morskú chorobu. Koreň sa používa na prevenciu mŕtvice, infarkty, pretože dokonale čistí tepny.
Významné terapeutické vlastnosti zázvoru v dôsledku prítomnosti účinných látok: vitamíny skupiny B, kyselina askorbová, riboflavín, draslík, horčík, vápnik, fosfor, sodík, železo, meď, selén, zinok, mangán. Všetky koreňové mikro a makronutrienty sa počítajú v miligramoch, ale tento prísun živín stačí na to, aby sa rastliny dostali na prvé miesto medzi koreniami.
Zázvor - prospešné vlastnosti pre ženy
Koreň tejto jedinečnej rastliny má protizápalové pôsobenie, ktoré dodáva ľudskému telu vitálnu energiu. Čo je dobré pre ženy? Vysoká úroveň antioxidantov, ktoré obsahujú koreň, môže pozdvihnúť náladu a upokojiť. Počas tehotenstva, príjem korenia znižuje príznaky toxémie, odstraňuje závraty. Avšak, koreň má nejaké kontraindikácie, takže tehotná žena pred použitím by sa mala poradiť s lekárom.
Účinný koreň zázvoru pre ženskú neplodnosť, nadváhu, starnutie buniek, pomáha ženám vyzerať nádherne. Rastlina odstraňuje bolesť, ktorá sa vyskytuje počas menštruácie. Je potrebné variť zázvorový čaj, pridať plátok citróna a lyžicu medu (alebo cukor na chuť) a bolesť rýchlo zmizne. Pravidelné používanie rohatého koreňa pomôže žene zlepšiť pamäť, stimulovať krvný obeh mozgu, odstrániť podráždenie a letargiu.
Ginger - prospešné vlastnosti pre mužov
Je známe, že koreň zázvoru zvyšuje mužskú silu, zvyšuje potenciu. Ginger - priaznivé vlastnosti a kontraindikácie, ktoré boli dlho študované, zabraňujú vzniku urogenitálnych ochorení a prostatitídy. Ako je zázvor ešte užitočný pre mužov? Ak pravidelne prijímate tento zázračný liečivý koreň, zlepšuje sa činnosť tráviaceho traktu a zrýchlený krvný obeh pomáha odstraňovať toxíny z tela.
Je možné zázračné deti
V terapeutickej praxi pre deti sa zázvorový čaj aktívne používa na liečbu prechladnutia. Rodičia by si mali byť vedomí toho, že pri štúdiu prospešných vlastností rastliny sa lekári nikdy nedohodli na tom, či deti môžu dostať zázvor až 2 roky. Je lepšie nezabudnúť, že rohatý koreň je korenie, takže môže spôsobiť dráždivý účinok z gastrointestinálneho traktu dieťaťa. Predtým, ako dáte dieťaťu koreň na zlepšenie imunity, mali by ste zvážiť kontraindikácie zázvoru a získať súhlas od pediatra.
Ako jesť zázvor
Výhody a poškodenia zázvoru závisia od správneho používania. Ak chcete zachovať maximálne množstvo živín, musíte vziať do úvahy jeho vlastnosti, keď sa pridajú do rôznych jedál. Ako vziať zázvor:
- Omáčky. Po tepelnom spracovaní ochutíme korením.
- Sladkosti. Do sladkých jedál pridávajte do troch minút.
- Mäso. Na zachovanie prospešných vlastností mäsových jedál sa pridáva koreň 20 minút pred koncom tepelného spracovania.
- Pečenie. Do cesta sa pridá suchý zázvorový prášok alebo kandizované ovocie (1 g korenia na 1 kg cesta).
Zázvorová tinktúra na vodke
Nápoj posilňuje zdravie, normalizuje metabolické procesy, blahodarne pôsobí na žalúdok, zlepšuje zrak, čistí telo toxínov. Ako sa tinktúra zázvoru na vodke:
- vyberte koreň bez hniloby a plesne, odlúpnite, nakrájajte tenké vrstvy;
- v sklenenej nádobe naplňte rastlinu vodkou (môžete nahradiť 400 g vína na 1 liter vínom alebo alkoholom) tak, aby úplne pokryl surovinu;
- dať kapacitu na 14 dní na tmavom mieste;
- potom filter, jesť 2 krát / deň po dobu 1 lyžičky. spolu s medom a citrónom.
Studený zázvor
Jar a jeseň - čas akútnej respiračnej vírusovej infekcie, akútnych respiračných infekcií, chrípky a prechladnutia. Vrchol respiračných ochorení je spojený s prudkou zmenou teploty, keď sa mu telo nedokázalo prispôsobiť. Zázvorový čaj so zimou, rinitídou, kašľom a inými príznakmi nachladnutia sa považuje za veľmi účinný. Príprava terapeutického nápoja nie je zložitá - recept je jednoduchý:
- prijať akýkoľvek čaj, variť ako zvyknutý;
- namočte tekutinu, dajte na oheň;
- pridajte 2 ks. klinček, niekoľko plátkov čerstvého koreňa zázvoru, štipka kardamónu, varíme 15 minút;
- panvicu odstráňte, vychladnite;
- Pite teplý čaj až do zotavenia.
Ginger Root for Men
Koreň zázvoru má pozitívny vplyv na mužské telo, najmä pri rozvoji prostatitídy. Je známe, že vyvoláva patológiu stafylokokov a streptokokov a vďaka bohatému zloženiu pomáha korenie proti nim bojovať. Ako aplikovať zázvor na prostatitis? Pripravte zázvorovú tinktúru vo vode podľa nasledujúceho receptu:
- nakrájame na platne 30 gramov chrbtice;
- nalejte 300 ml vody, varte 20 minút;
- chladný nápoj, kmeň, vziať 2 krát / deň pred jedlom na 2 lyžičky. až do úplného zotavenia.
Pozemný zázvor
V ľudovej medicíne sa používa sušený zázvor. On je schopný poraziť bolesť hlavy bez liekov, ak budete miešať prášok s vodou a dať kompresiu tejto hmoty na čelo. Korenie pomáha pri artritíde, ak dáte zmes na kolenné kĺby (1 polievková lyžica. Prášok na 1 lyžičku vody). Korenie sa vyhne príznakom nadúvania, vyrovnať sa s nevoľnosťou, odstrániť príznaky gastritídy, ak rozpustíte 1 lyžičku. prášok v pohári teplej vody a nápoj.
Zázvor s citrónom a medom na chudnutie
Koreň zázvoru, ako citrón, je vynikajúcim činidlom na spaľovanie tukov. Tieto dva produkty majú dokonalú kompatibilitu, takže odborníci na výživu ich odporúčajú na chudnutie. Pripravte si med a citrón so zázvorom na chudnutie môže byť iné, existuje veľa receptov. Najjednoduchšie z nich:
- rozdrviť v mixéri zázvorový koreň s hmotnosťou do 150 g s kôrou;
- jemne nakrájajte citrón s kôrou (do 200 g);
- premiešajte prísady, naplňte horúcou vodou (do 80 stupňov);
- zmes sa nechá vychladnúť v sklenenej nádobe;
- po kmeni, pridajte na pitie viac ako 3 polievkové lyžice. l. med;
- Piť na chudnutie o pol šálky 2 krát denne.
Zázvor pre pečeň
Fytochemikálie, ktoré sú v tomto horiacom korení, pomáhajú obnoviť pečeňové bunky, znižujú riziko vzniku hepatitídy a iných infekcií. Koreň pomáha rýchlo zvládnuť ochorenia spojené s príjmom alkoholu. Je potrebné používať zázvor správne na pečeň a žlčník, aby nedošlo k poškodeniu tela. Priebeh podávania tinktúr - nie viac ako dva týždne, počas ktorých musíte dodržiavať diétu, ktorá vylučuje tučné potraviny, alkohol. Príprava lektvaru:
- parný kúsok malého zázvoru s vodou (3 polievkové lyžice na pohár vody) v termosku po dobu 15 minút, potom kmeň;
- pridajte trochu máty a medu, pite každé ráno na lačný žalúdok, počnúc malou dávkou (50 gramov), postupne pridávajte 10 kvapiek;
- Nekombinujte zmes s diuretikami, antibiotikami a liekmi, ktoré znižujú krvný tlak.
Výťažok zázvoru
V kozmetike sa extrakt z koreňov zázvoru používa ako tonikum a omladzujúci prostriedok pre pokožku. Pridáva sa do masiek, lotionov, masážnych olejov, krémov pre všetky vekové kategórie. Extrakt zázvoru účinne odstraňuje toxíny a toxíny, normalizuje mazové výlučky, má antiseptický účinok na pokožku. Vlasové masky obsahujúce extrakt zázvoru zlepšujú výživu pokožky hlavy, zlepšujú krvný obeh a urýchľujú rast prameňov.
Zázvor s hemoroidmi
Na liečbu hemoroidov by malo byť použitie koreňa zázvoru veľmi opatrné. Ak je krvácanie, potom zázvor s hemoroidy nemožno použiť, aby nedošlo k zhoršeniu situácie. Vzhľadom na takéto kontraindikácie sa neodporúča samoliečba. Podľa tradičných liečiteľov, efektívny recept na hemoroidy je použitie zmesi štipka prášku zázvoru s 1 lyžičky. šťava z aloe Odporúča sa užívať liek pred jedlom (10 minút).
Ginger pod tlakom
Koreňové vlastnosti sú vhodné na liečbu kardiovaskulárneho systému a na prevenciu vysokého krvného tlaku. Zloženie rastliny zahŕňa zložky, ktoré zlepšujú krvný obeh, relaxačné svaly, umiestnené vedľa krvných ciev. Kvôli otepľovaciemu efektu zázvorový koreň vyživuje krv kyslíkom a eliminuje kŕče periférnych tubulárnych útvarov. Lekári hovoria, že zázvor sa zobrazuje pri akomkoľvek tlaku, pretože ho nezvyšuje a neznižuje ho, ale normalizuje ho. Najjednoduchší recept - jesť malý koreň s aktívnymi príznakmi.
Zázvor - kontraindikácie
Pred použitím korenia z rôznych chorôb by mal byť oboznámený s jeho kontraindikácie. Bolo dokázané, že zázvor je škodlivý pre ľudí, ktorí majú nádory rôzneho pôvodu v oblasti gastrointestinálneho traktu, pretože korenie podporí ich rast. Kontraindikácia je prítomnosť kameňov v žlčníku, pretože príjem koreňa môže vyvolať ich pohyb. Iné patológie, pri ktorých je škodlivé používať páliace korenie:
- ischémia srdca, srdcový infarkt, mŕtvica;
- druhá polovica tehotenstva;
- vysoká telesná teplota;
- ochorenie pankreasu;
- alergia na koreň;
- chronických kožných ochorení.