Ako pekné po dlhej prechádzke prísť domov, relaxovať nohy, relaxovať. A čo keď spojíte pocit relaxácie s výhodami pokožky? To vám pomôže kúpeľ nôh. Relaxačný kúpeľ s hydromasážou, zmäkčuje a čistí pokožku - výber je skvelý. Ak chcete vybrať správne, budete potrebovať informácie o správnom používaní výrobkov, nuansy, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť.

Druhy chodníkov

Existujú tieto typy kúpeľov:

  1. Uzdravenie. Pri katarálnych chorobách majú postupy s vlastnosťami otepľovania vysokú účinnosť. Pre ňu sa 50 g horčičného prášku zriedi vodou, ktorá sa zahreje na 60 ° C a pred odparením sa napačí.
  2. Zmierňujúce. Ak chcete dať kožu mäkké poháre ovsených vločiek nalejte pohár vriacej vody. Po 20 minútach pridajte do misky s teplou vodou.
  3. Čistenie. V litri teplej vody rozpustite polievkovú lyžicu morskej soli a dve lyžičky sódy. Ak nie je morská soľ, je nahradená bežným varením alebo mydlovým roztokom.
  4. Kontrastné. Budete potrebovať dve umývadlá s vodou. V jednom by teplota vody mala byť 40 ° C, v druhej - 15 ° C. Striedavo sklopte nohy na 20 sekúnd v každej z koxe.
  5. Tonikum. V teplej vode pridajte 2 kvapky levanduľového oleja, eukalyptu, rozmarínu, 2 polievkové lyžice morskej soli.
  6. Z nadmerného potenia. Dve polievkové lyžice paliny, listy popola, dubová kôra zalejeme vriacou vodou (0, 5 l). Po 20-minútovej infúzii sa zriedi teplou vodou.
  7. Zachovať imunitu. Urobíme infúziu ľanových semien: 4 polievkové lyžice bylín naliať pohár vriacej vody, po infúzii, pridajte do misky s vodou.

Vykonanie postupu doma

Voliteľné pre kúpele venovať špeciálny čas. Postup môžete urobiť ako doplnok pri sedení pri počítači alebo pri čítaní knihy. Veľa času sa nevyžaduje, najoptimálnejšia doba je od 15 do 20 minút. Nemôžete nechať nohu v nádrži viac ako pol hodiny, z toho na pokožke vytvorenej škaredé záhyby, ona vrásky silno. Teplota vody v nádrži závisí od typu kúpeľa. To je skvelý spôsob, ako vyčistiť pokožku, jej relaxáciu, odpočinok po každodennom zhone.

Z opuchu a na zmiernenie únavy

Edém dobre odstraňuje jablkový ocot alebo citrónovú šťavu zriedenú dvoma litrami vody. Na to potrebujete:

  1. Vezmite pol pohára akéhokoľvek z fondov.
  2. Na tento typ kúpeľa nepoužívajte príliš horúcu vodu.
  3. Ak chcete uvoľniť nohy, vzlietnuť únavu, je potrebné pridať harmanček a limetkový kvet extrakt do umývadla vody.
  4. Na varenie pridajte 0, 5 lyžice vápna a harmančeka do 0, 5 l vriacej vody.
  5. Trvajte na 20 minútach, pripravte kúpeľ.

Z kureniec a natoptyshy

Korne, praskliny v koži a natogratis sú nepríjemnou vecou a prinášajú nepohodlie, bolesť pri chôdzi. Korene na nohách nie sú také neškodné, ako by sa mohlo zdať - vyvolávajú skreslenie držania tela a chôdze. Veľmi zaujímavé a prospešné pre kožu nôh recept s použitím sušených sliviek, ktoré by mali byť použité pred spaním. Potom, čo urobíte celý postup, musíte chodiť opatrne v noci: štruktúry na nohách sú príliš klzké a existuje riziko pádu.

Proces varenia:

  1. Na jeden postup budete potrebovať 8 kusov pitvaných sliviek a 1 pohár mlieka.
  2. Varte slivky v mlieku, až kým nie sú mäkké, nechajte vychladnúť, až kým sa nezohreje, porazte vývar s mixérom alebo mixérom a pridajte do nádoby s vodou.
  3. Po ochladení tekutiny natiahneme nohy a spracujeme ich pemzou, rezaním.
  4. Namažeme hrubým krémom, na nohy si položíme polyetylénové vrecká a pôjdeme spať.

Na odstránenie nepríjemného zápachu

Po náročnom dni nie sú vaše nohy príjemné? Tu pomôžu sady byliniek: levanduľa, harmanček, šalvia, lastovička, rebrík. S pomocou bylín sa pripravuje odvar, ktorý sa naleje do misky s teplou vodou. Prírodnosť nástroja umožňuje, aby ho používali aj najpresvedčivejší oponenti kozmetických materiálov.

Proces varenia:

  1. Všetky vyššie uvedené byliny v množstve 2 polievkové lyžice každého nalial 5 šálok vriacej vody.
  2. Po 30 minútach sa vývar kombinuje v umývadle s 2 litrami vody, lyžičkou morskej soli a éterickými olejmi na zjemnenie pokožky.
  3. Môžete si vziať rozmarínový olej, levanduľový olej, borovicu, hroznové semeno.
  4. Procedúra nielenže odstráni zápach pokožky, ale aj zjemní chodidlá.

Najlepšie recepty

Než začnete používať kúpeľ, uistite sa, že finančné prostriedky na alergickú reakciu na ohýbanie lakťa. Komponenty vo forme olejov niektorých bylín nie sú vhodné pre každého. Zistite dostupnosť finančných prostriedkov, ich dostupnosť v správnom množstve a hlavný účel kúpeľa. Teplota a komponenty vás nevyliečia z prechladnutia a liek na nápravu nezmäkčuje mozoly.

So sódou

Nadmerné potenie, natoptysh, popraskané kože nôh - významný dôvod pre použitie multifunkčné sódy. Proces varenia:

  1. Čistú sódu môžete rozpustiť v kúpeli.
  2. Pridajte 1 polievkovú lyžicu sódy do 1 litra teplej vody a aplikujte do 20 minút.
  3. Po tomto postupe sa odporúča dať na nohy výživný krém a dať si ponožky.

Keď sa k tejto sódovej kúpeli pridajú harmanček, nechtík alebo lastovička, postup prispeje k zjemneniu päty a spevnenej pokožky. Bude ľahšie usporiadať sedenie na pemze, špeciálny súbor problémových oblastí nôh po takejto sódovej kúpeli. Mesiačik a lastovička navyše liečia malé praskliny na koži nôh.

parafín

Parafínový kúpeľ na ruky a nohy sa stáva čoraz obľúbenejším medzi zákazníkmi módnych kozmetických salónov. Pomocou parafínovej terapie budete môcť hydratovať, zjemniť pokožku, zmierniť stres, únavu a posilniť nechty. Dobré zahriatie nôh eliminuje bolesť v kĺboch. Postup je veľmi jednoduchý, dokonca aj pre použitie doma. Frekvencia používania: 1-2 krát týždenne.

Ak chcete dosiahnuť správnu konzistenciu produktu, postupujte podľa týchto krokov:

  1. Roztopte kozmetický parafín vo vodnom kúpeli až do zahriatia. Nemala by horieť na koži.
  2. Keď topíte hlavnú zložku, očistite pokožku nôh dobre s krémom a peelingom.
  3. Spustite nohy maximálne na 10 sekúnd a vyberte ich. Opakujte postup 5 krát, kým sa na nohách neobjaví hrubá vrstva parafínu.
  4. Nosiť tašky a teplé ponožky na nohy a nechajte na pol hodiny (celú noc). Potom sa odstráni parafín a na pokožku sa nanesie krém.

S horčicou

Veľmi účinný prostriedok na boj proti nachladnutiu, infekčným chorobám. Postup je známy už od detstva, matky používali horčičný prášok hneď, ako sa objavil kašeľ alebo výtok z nosa. Kontraindikovaný horčičný kúpeľ v prípade choroby pre osoby s vysokou horúčkou. Stolná horčica nie je vhodná na takýto kúpeľ, budete potrebovať suchý horčičný prášok.

Proces varenia:

  1. Vezmite liter horúcej vody, pridajte lyžicu horčice.
  2. Ponoríme nohy na určitý čas: od 10 do 30 minút, ale keď voda ochladzuje, mali by ste pridať do umývadla horúcej kvapaliny, nohy by nemali byť ostro ochladené.
  3. Tento postup je potrebné vykonávať denne, až kým príznaky ochorenia nezmiznú a osoba sa úplne nezotaví. Každý deň sú potrebné 1-2 postupy.

S morskou soľou

Kúpeľ s morskou soľou odstraňuje nielen fyzické napätie nôh, ale tiež pomáha zbaviť sa ťažkej emocionálnej energie, zmierňuje stres a napätie. Takéto sedenia majú liečivé účinky na prechladnutie, profylaktické na venózne ochorenia. Pri katarálnych prejavoch sa kúpele používajú každý deň až do času zotavenia a pre slabosť a cievne ochorenia, dvakrát týždenne.

Multifunkčný soľný kúpeľ na recept:

  1. K litru teplej vody musíte vziať kvapku borovicového oleja, lyžicu veľkej morskej soli. Rozpustite prísady.
  2. Znížime nohy v tekutine a držíme ju asi pol hodiny.
  3. Hneď ako sa voda ochladí, nalejte horúcu vodu so zriedenou morskou soľou.

S peroxidom vodíka

Je celkom možné vrátiť sa na päty hladkosť, jemnosť a citlivosť bez návštevy salónov. Pomocníkom pre nohy v takej dôležitej veci je obvyklý peroxid vodíka. Pri používaní nástroja je veľmi dôležitý moment správneho pomeru, aby nedošlo k poškodeniu chodidiel. Peroxid je povolený, ak päta desenzibilizácia nie je spôsobená vážnym ochorením.

Proces varenia:

  1. Na zjemnenie päty potrebujeme: 4 lyžice peroxidu vodíka, 1, 5 litra horúcej vody.
  2. Zriedieme slabý roztok peroxidu v kvapaline, na 5 minút paríme, odstránime a vyčistíme zmäkčené päty pemzou alebo špeciálnym brúsnym nástrojom.
  3. Pri prvom zákroku je lepšie držať nohy vo vode 2, 5 minúty.
  4. Peroxid je kaustický produkt, preto sa kúpele nesmú vyrábať viac ako dvakrát týždenne.

Dubová kôra

Bezpečný prostriedok na boj proti poteniu nôh si uvaríte pomocou dubovej kôry. Keď vykonávate takúto reláciu 1-2 krát týždenne, budete schopní vyrovnať sa s nepríjemnou patológiou a zvýšeným potením. Ak chcete vytvoriť užitočný odvar, postupujte takto:

  1. Vezmeme 500 ml vody, lyžicu malej dubovej kôry.
  2. Dajte vodu na oheň, počkajte na var a spustite dubovú kôru.
  3. Varte asi 7 minút, zakryte a trvajte na tom. K hotovej kvapaline pridajte 200-300 ml horúcej vody, dajte nohu do misy. Keď sa voda začne ochladzovať - vytiahnite ju, utrite dosucha.

terpentín

Liečivé účinky terpentínového kúpeľa majú blahodarný účinok nielen na zdravie pokožky nôh, ale aj na celé telo. Indikácie pre takéto kozmetické sedenia sú:

  • artróza;
  • artritída;
  • hypertenzia;
  • vírusové infekcie;
  • obdobie liečby po mŕtvici;
  • oslabená imunita.

Proces varenia:

  1. Do 3 litrov teplej vody sa pridá 20 ml roztoku terpentínovej lekárne a dôkladne sa premieša.
  2. Vynechať nohu, sedieť dlhšie ako 10 minút, po ktorom nohy utrite dosucha.
  3. Dali sme na bavlnené ponožky a dáme nohy odpočinku.
  4. Celý kurz: 10-20 procedúr.

Ako si vybrať vírivku

Zaujímalo vás, čo je masáž nôh lepšie? Spoločnosť Beurer, Rowenta, Bosch sú spoločnosti, ktoré vyrábajú vysokokvalitné elektrické zariadenia na starostlivosť o nohy. Tu je niekoľko tipov na výber najlepšej hydromasáže:

  1. Je veľmi výhodné, ak má zariadenie funkciu ohrevu vody.
  2. Keď má zariadenie schopnosť používať ho bez kvapaliny, je navyše tiež masér, ošetrenie nôh sa vykonáva fúkaním prúdom vzduchu. Takéto zariadenie bude vhodné vziať so sebou na výlet.
  3. Čím viac režimov hydromasáže, tým viac liečivých vlastností bude schopných poskytnúť nohy. Vibromasážna funkcia je určená na relaxáciu, infračervený režim - pre choroby a režim bubliniek - na zmiernenie kŕčov. Režim pedikúra podporuje lepšie čistenie pokožky.
  4. Dôležité použitie: stabilná poloha na rôznych povrchoch, diaľkové ovládanie.

Kontraindikácie pre použitie

Existuje niekoľko dôvodov na ukončenie takejto kozmetologickej relácie. Je prísne zakázané vykonávať postup bez súhlasu lekára, ak:

  • tehotenstva;
  • omrzliny;
  • kŕčové žily;
  • vaskulárne ochorenia;
  • diabetes;
  • alergie na zložky, ktoré tvoria odvar, tinktúry atď.;
  • vysoká telesná teplota.

Zistite, čo je to noha masér, ako ho používať, jeho typy a vlastnosti.

recenzia

Marina, 27 rokov: Čítal som recenzie a rozhodol sa použiť peroxidový kúpeľ. Chcel som sa zbaviť hrubej kože na nohách a podarilo sa mi to. Držal som nohy asi 4 minúty v roztoku, čistil pemzou - výsledok bol už viditeľný. Keď som raz týždenne opakoval postup, potom nebola žiadna stopa hrubej kože.

Christina, 31: Masážna vaňa Roventa bola kúpená asi pred rokom. Stojí pod kúpeľňou nikto nepotrebuje. Veľmi nepríjemná vec, pošmyknutia na podlahe, objemné. Nevšimol som si sľubovaný ohrev vody v kúpeli. Neodporúčam kupovať, cena je vysoká, a nulový zmysel pre nohy.

Olga, 29 rokov: Vždy som sa vznášala nohami, keď som chorá na horčičný prášok. Niekoľko dní kúpeľov a kašľa s snotom nebolo v dohľade. Nemôžete robiť kúpeľ len pre tých, ktorí majú vysokú horúčku alebo alergie, a zvyšok znamená super - lacný a vhodný.

Kategórie:

Krása