- Cukrovka 2. typu – čo to je
- Diéta pri cukrovke
- Diéta pri cukrovke 2. typu
- Liečba cukrovky 2. typu – lieky
- Ľudové lieky
- Video
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Na prevenciu chorôb musia všetky systémy ľudského tela fungovať správne. Za určitých podmienok dochádza k poruchám, ktoré vedú k zhoršeniu stavu. Diabetes mellitus 2. typu sa týka chorôb endokrinného systému, ktoré vyvolávajú neustále zvyšovanie glukózy. Je to kvôli zhoršenej citlivosti tkaniva.
Cukrovka 2. typu – čo to je
Pankreas produkuje inzulín a pri ochorení 1. typu dochádza k jeho absolútnemu poklesu (neprodukuje sa vôbec). Pri vývoji diabetes mellitus 2. typu sa tvorí relatívny nedostatok hormónu.Najprv môže byť množstvo inzulínu zvýšené alebo normálne a potom prudko klesá. Znižuje sa náchylnosť buniek na cukor, nedochádza k plnej absorpcii, preto v plazme zostávajú nadbytočné objemy.
Nadbytočná glukóza sa z tela nevylučuje a dochádza ku kryštalizácii bielkovinových štruktúr (nervové tkanivo, vnútorná výstelka ciev), čo znižuje ich fungovanie. Tento proces sa nazýva glykácia a stáva sa hlavným dôvodom rozvoja ďalších komplikácií diabetu 2. typu. Zhoršenú citlivosť na inzulín pozorujeme častejšie v tkanivách s genetickými defektmi, obezitou.
Ďalej dochádza k postupnému funkčnému vyčerpaniu pankreasu. V tomto štádiu sa vyvíja podtyp náročný na inzulín, pri ktorom jediným spôsobom, ako znížiť množstvo glukózy, je injekcia inzulínu injekčnou striekačkou ako lieku. Existujú také rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť rozvoj ochorenia:
- Pasívny životný štýl.
- Nadváha podľa viscerálneho typu.
- Vysoký tlak.
- Veľké množstvo rafinovaných sacharidov v strave (pečivo, čokoláda, sladkosti, vafle), nízky obsah rastlinnej stravy (obilniny, zelenina, ovocie).
- Etnicita.
- Genetická predispozícia (prítomnosť cukrovky 2. typu u príbuzných).
Diéta pri cukrovke
Jednou z hlavných fáz liečby diabetika je optimalizácia stravy. Jedlo má významný vplyv na množstvo glukózy v ľudskom tele. Výživa pri cukrovke nie je spojená s hladovaním, musíte prestať jesť škrobové jedlá, sladkosti a jesť viac zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú potrebné vitamíny. Každý diabetik by mal dodržiavať nasledujúce pravidlá týkajúce sa výživy, stravy:
- ak máte nadváhu, treba ju normalizovať;
- za deň by malo byť 6 úmerných jedál;
- zníženie alkoholu;
- zníženie nasýtených tukov;
- za deň by celkový obsah kalórií nemal byť vyšší ako 1800 kcal;
- redukcia soli;
- jesť viac potravín so stopovými prvkami, vitamínmi.
Čo jesť-
Ak musíte liečiť nadmerné množstvo glukózy v krvi, potom by ste si mali pamätať, čo môžete pri cukrovke jesť. S chorobou budete musieť bojovať celý život, z tohto dôvodu sa výživa pri cukrovke 2. typu stáva vaším hlavným menu. Všetky jedlá sú najlepšie dusené, varené, dusené alebo čerstvé. Nižšie je uvedený zoznam potravín, ktoré by ste mali zahrnúť do svojej každodennej stravy:
- morčacie, kuracie, králičie, hovädzie mäso (všetky druhy s nízkym obsahom tuku);
- bobule, tomel, kivi a iné ovocie (nielen banány, hrozno) s mierou;
- mliečne výrobky s 0-1 % tuku;
- chudé ryby;
- všetky druhy cereálií, cereálie, cestoviny možno jesť s mierou;
- nízkotučný tvaroh;
- otruby, celozrnný chlieb;
- akákoľvek čerstvá zelenina, tmavá listová zelenina je obzvlášť užitočná.
Čo nejesť
Keď si robíte vzorový jedálniček pre liečebnú diétu, musíte sa viac spoliehať na zoznam toho, čo pri cukrovke nejesť. Ak produkt, ktorý hľadáte, nie je na zozname, môžete ho konzumovať s mierou. Podľa pravidiel by strava mala obsahovať minimum glukózy alebo prvkov, ktoré zaťažujú pečeň, obličky, pankreas. Jedálny lístok pre diabetes 2. typu nemôže obsahovať:
- vyprážané, korenené, slané, korenené, údené jedlá;
- cestoviny z hladkej múky, ryža, krupica;
- mastné, silné bujóny;
- tučná smotana, kyslá smotana, syr, syry, sladké tvarohy;
- sladké buchty a iné potraviny, ktoré obsahujú veľa ľahko stráviteľných sacharidov;
- maslo, margarín, majonéza, mäso, tuky na varenie;
- klobásy, klobásy, údené ryby, klobásy, mastné ryby, hydina a mäso.
Diéta pri cukrovke 2. typu
Pacient bude musieť neustále sledovať množstvo cukru v krvi, z liečby vyplýva, že diéta pre diabetes 2. typu bude neustále dodržiavaná. Najdôležitejšie obmedzenie padá na všetko sladké, pečené a vyprážané, pretože poriadne zaťažujú pankreas a pečeň. Pri správnej liečbe a výžive by človek nemal mať problémy s komplikáciami choroby.Diéta pre diabetikov 2. typu môže vyzerať asi takto:
- Raňajky: celozrnný chlieb, čaj, vajíčko, kaša.
- Druhé raňajky: bobule, prírodný jogurt (nízkotučný).
- Obed: šalát, dusené kuracie prsia, zeleninová polievka, kompót, chlieb.
- Občerstvenie: čaj, nízkotučný tvaroh.
- Večera: zeleninový šalát, pečená merlúza v kyslej smotane, kakao, chlieb.
- Pred spaním: pečené jablko, prírodný jogurt.
Liečba cukrovky 2. typu – lieky
Okrem úpravy stravy a stravovania sú pacientovi predpísané špecifické lieky na diabetes 2. typu. Ich pôsobenie je zamerané na zníženie množstva cukru v krvi, stimuláciu produkcie inzulínu bunkami v požadovanom množstve. Liečba diabetes mellitus 2. typu je individuálna pre každého pacienta, schéma by mala byť vybraná, predpísaná lekárom.Kurz terapie spravidla zahŕňa takéto lieky
- Glukobay, Miglitol. Lieky sú zamerané na inhibíciu, absorpciu oligo, polysacharidov. To spomaľuje akumuláciu glukózy v plazme.
- Metformín. Vzťahuje sa na liek prvej voľby na hypoglykemickú terapiu pri liečbe cukrovky 2. typu, hyperglykémie, obezity. Pomáha pri pohybe, vstrebávaní cukru telom vo svalových tkanivách, nedovoľuje pečeni ho uvoľniť.
- Tiazolidinónové deriváty. Zvyšuje aktivitu inzulínových receptorov, pomáha znižovať hladinu glukózy, normalizuje lipidový profil.
- Lieky zo skupiny sulfonylmočovín 2. generácie. Majú stimulačný účinok na pankreas na produkciu inzulínu, znižujú odolnosť periférnych tkanív voči hormónu.
- Starlix, Novonorm. Účinok smeruje na pankreas, stimuluje sa produkcia inzulínu.
Ľudové lieky
Keď človeka prepadne choroba, snaží sa využiť akékoľvek dostupné metódy terapie. Diabetes mellitus 2. typu - diéta a liečba sa môžu vykonávať v spojení s použitím domácich receptov. Pred užívaním je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, pretože v niektorých prípadoch môže dôjsť ku konfliktu s diétou alebo liekovou terapiou. Často používajte takéto ľudové lieky na diabetes 2. typu.
- Recept 1. Na vytvorenie odvaru z kôry osiky budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu drevených hoblín. Pridajte ju do 500 ml vody a prevarte. Nechajte liek lúhovať 2 hodiny. Dodržujte diétu pri cukrovke 2. typu, užívajte 3x denne pred jedlom.
- Recept 2. Na varenie potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. škorica, ktorá sa musí naliať pohárom vriacej vody. Zmes musíte vylúhovať pol hodiny, potom vložte 2 polievkové lyžice medu. Vložte výrobok do chladničky až do rána. Polovicu vypite ráno a druhú polovicu pred spaním.
- Pre účinnosť diéty pri cukrovke 2. typu je potrebné očistiť telo od toxínov, zlepšiť metabolizmus. Pomôže tinktúra ľubovníka bodkovaného, vezmite si 3 polievkové lyžice. l. bylinky, zalejte ½ litrom vriacej vody, nechajte 2 hodiny lúhovať. Vezmite si tretinu pohára pred jedlom 3 krát denne.