- Prečo potrebujeme ortopedické vložky
- Typy stiel z plochého chodidla
- Ako si vybrať ortopedické vložky
- Video: typy ortopedických vložiek, ich opis a účel, ako si vybrať ortopedické vložky
- recenzia
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Nohy väčšiny ľudí, ktorí každý deň musia stáť a chodiť veľa, sú vystavení veľkému stresu a namáhaniu. Nákup nekvalitnej obuvi je tiež škodlivý pre zdravie - nohy sa začínajú zraniť, objavuje sa únava a ťažkosť. Z tohto dôvodu budú vedomosti o tom, ako si vybrať ortopedickú stielku, užitočné pre každého, kto sa stará o svoje zdravie. Tieto zariadenia sú obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorí trpia plochými nohami alebo podpätkami päty. Ortopedické vložky sú odporúčané pre športovcov - fyzická námaha negatívne ovplyvňuje chodidlá.
Prečo potrebujeme ortopedické vložky
Funkčnou úlohou ortopedických vložiek je chrániť ľudské nohy pred nadmerným zaťažením. Ľudia v priemere za deň trvať od troch do šiestich tisíc krokov, ktoré nemôžu, ale majú negatívny vplyv na zdravie chodidiel. Hlavnými rizikovými skupinami sú deti, tehotné ženy, športovci, ako aj tí, ktorí musia každý deň stáť dlhší čas: lekári, strážcovia alebo predajcovia. Správne vybraté podpory oblúka pomôžu zabrániť:
- unavené nohy;
- zaťaženie chrbtice;
- tvorba kalusu;
- zníženie citlivosti kože.
Typy stiel z plochého chodidla
Na pultoch lekární a ortopedických obchodov je možné stretnúť sa s dvomi typmi vložiek: zdravotníckych alebo športových. Každá z týchto insteps má svoje vlastné charakteristické vlastnosti: športové vložky sú s väčšou pravdepodobnosťou na prevenciu a prevenciu chorôb nôh, a lekárske priamo na obnovu fyziologickej polohy nôh.
šport
Tieto ortopedické vložky používa väčšina športovcov na svete. Pri ich aplikácii sa výrazne zlepšia podporné a pružinové funkcie nôh, zníži sa riziko poranení a zvýši sa odolnosť. Športové ortopedické vložky majú vďaka svojmu dizajnu schopnosť zabezpečiť stabilizáciu členkového kĺbu a všetkých častí nohy v dôsledku rovnomerného rozloženia výsledného zaťaženia počas cvičenia.
liečebný
Existuje určitý počet ochorení, pri ktorých lekári odporúčajú nosiť terapeutické vložky. Podrážka chodidla každej osoby má svoje vlastné anatomické vlastnosti, takže odborníci neodporúčajú nákup štandardných nártových podpier v obchode. V závislosti od ochorenia a štruktúry nôh lekári vyberajú pre každého pacienta osobné opravné vložky.
Ako si vybrať ortopedické vložky
V závislosti od problémov spojených s chorobami nôh je potrebné zvoliť podporu priehlavku. Pre presnú diagnózu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a potom buď kúpiť štandardné vložky v lekárni, alebo si ich objednať podľa individuálnych charakteristík nôh v ortopedickom salóne. Posledná možnosť je najlepšia - účinnosť liečby pre osobný výber je oveľa vyššia.
Na liečbu
Spolu s obvyklou rovinatosťou sa môže vyvinúť valgusova deformita alebo päty, a deti môžu často mať pazuchy. Ak tieto nepríjemné choroby nie sú liečené, potom je tu pravdepodobnosť problémov s chrbticou / kĺbmi. S určitými vedomosťami môžete nezávisle získavať potrebné priečne podpery na nosenie s určitým ochorením nôh bez toho, aby ste sa museli uchyľovať k nákladnej individuálnej výrobe.
S plochými nohami
Táto choroba je jednou z najrozšírenejších na svete, trpí ju 60-70 percent svetovej populácie. Vyskytuje sa v dôsledku oslabenia svalov nôh pri častej chôdzi. V závislosti od typu plochého noža sa vyberú špeciálne podpery nártu:
- Kríž. V prípade takého plochého podkladu by mali mať nártové podpery korektor päty a rozdeľovač valčekov. Podložka slúži na korekciu priečneho oblúka chodidla.
- Pozdĺžny. Ortopedické vložky pre ploché nohy tohto typu by mali mať špeciálne kliny, ktoré menia uhol nohy v topánke. Hlavným znakom je vopred určená výška podpery oblúka na korekciu pozdĺžneho oblúka svalov nôh.
S valgusovou deformitou
Hlavným znakom tohto ochorenia je tvorba bolestivého rastu na základni palca. Pri deformite s plochým valgusom získava noha v dôsledku postupnej inverzie prstov a päty obrys v tvare x. Nie je ľahké liečiť takéto ochorenie, ale pri použití špeciálnych vložiek do topánok v kombinácii s masážami a gymnastikou je proces výrazne zrýchlený. Podpätky sú inštalované na dvoch miestach (na päte a na prstoch), čo pomáha súčasne korigovať smer korekcie.
S päty ostruhy
Vyliečenie náklonu päty je veľmi ťažké a zdĺhavé cvičenie. Dôležitú úlohu v tomto procese zohráva vykladanie chodidla, dosiahnuté pomocou špeciálnych podpier na nárt. Stielky s podpätkom na podpätku pomáhajú chodidlám byť v správnej polohe a sú akýmsi korzetom. Moderné pätové vankúše sú prevažne vyrobené zo silikónu a pripevnené k topánke pomocou priloženého lepidla s protisklzovým povrchom. Výhody použitia vložiek a podpätkov: \ t
- znížiť zaťaženie chodidla;
- zlepšenie krvného obehu;
- zabrániť únave;
- majú prevenciu ochorení kĺbov a chrbtice;
- upevnite oblúky nohy v správnej polohe.
Pre dospelých
V závislosti od patológie sa stielky pre dospelých líšia, čo jasne vyplýva z nasledujúcej tabuľky:
| Zobraziť vložky | Charakteristiky a účel |
|---|---|
| VP-1 a VP-2 | Špeciálne vložky pre ploché nohy s nártom na päte na korekciu a ošetrenie pozdĺžneho oblúka chodidla |
| VI-3 | Používa sa na liečbu torzie nôh, vyznačuje sa špeciálnym pronátorom pod prednou časťou nohy. |
| VP-6 | Univerzálne korekčné vložky určené špeciálne na korekciu dvoch oblúkov chodidla majú niekoľko vrubov |
| VP-7 | Stielky navrhnuté tak, aby sa zbavili clubfoot a skrátili nohu spôsobenú nosením päty sú vybavené pronátorom pozdĺž celého okraja nohy. |
| VP-10 | Podpätky so špeciálnymi drážkami na korekciu plochých nôh, zbavenie sa kureniec a mozolov |
Pre deti
Pred nástupom samotnej choroby by sa mali používať špeciálne nártové podpery pre ploché nohy alebo kosolapiya pre deti. Vzhľadom k tomu, že noha dieťaťa je tvorená až päť rokov, je lepšie predchádzať chorobe, ako ju liečiť neskôr. Základné požiadavky na detské nártky: ľahkosť, trvanlivosť. Nemali by sa cítiť, keď sa dieťa pohybuje, priblížiť sa k akejkoľvek topánke pre správny vývoj pohybového aparátu dieťaťa. Môžete si kúpiť detské vložky, ktoré obsahujú vložku s hliníkovou fóliou - chráni krehké nohy detí v zime pred chladom.
Zistite, čo je u detí ploché, ako ho liečiť a do akej miery má choroba.
Video: typy ortopedických vložiek, ich opis a účel, ako si vybrať ortopedické vložky
Každá špeciálna instep vyvinutá na liečbu ochorení ploštice a iných nôh má svoje vlastné charakteristiky. Pred výberom ortopedických vložiek je potrebné pochopiť ich typy a účel. Pravé podpery musia plne zodpovedať fyziologickým vlastnostiam pohybového aparátu každej osoby. O týchto a ďalších pravidlách výberu ortopedických vložiek sa môžete dozvedieť sledovaním vzdelávacieho videa.
recenzia
Vadim, 32 rokov: Od detstva som trpel plochými nohami - kvôli tomu som nebol ani povolaný na vojenskú službu. Pri dlhej chôdzi sa nohy často zrania a na konci dňa sa začnú zväčšovať. Po niekoľkých mesiacoch používania špeciálnych vložiek sa môj stav zlepšil - úplne som sa nezbavil plochých nôh, ale zmizol nepríjemný pocit z dlhých prechádzok.
Marina, 28 rokov: Moje dieťa vo veku dvoch rokov malo prvé príznaky flatfoot. Lekár predpísal ortopedické vložky pre deti, ktoré pri prvom použití majú potrebnú formu na korekciu. Rozhodli sme sa pre model ORTO Fun. Po dlhom nosení sme sa od lekára dozvedeli, že noha sa začala vyvíjať normálne a zakrivenie zmizlo. Radím každému.
Victor, 24 rokov: V atletike som pôsobil štyri roky a od začiatku používam športové ortopedické vložky. Pomáhajú chrániť nohy pred poškodením a zabraňujú vzniku plochých nôh. Ja, rovnako ako všetci atléti, som si na objednávku objednal individuálne. Je lepšie utrácať peniaze raz a robiť vysoko kvalitné opravné vložky, ako liečiť nepríjemné ochorenia.