Jeden z najúčinnejších postupov na elimináciu "pomarančovej kôry" a zníženie množstva bokov, brucha sa považuje za obalenie lepiacou fóliou. Doma je veľmi ľahké vykonávať, s použitím prírodných zmesí s ílom, medom, octom, kávou, éterickými olejmi, atď. Hmotnosť pomocou obalov je možná odstránením prebytočnej intersticiálnej tekutiny obsiahnutej v kožných bunkách.

Prečo balenie potravín pomáha schudnúť

Podstatou procedúry salónu je obalenie problémových častí tela niekoľkými vrstvami filmom. Vytvorením vzduchotesnej bariéry a tepelného efektu začne telo strácať vlhkosť. V kombinácii s fyzickou záťažou zábaly na týždeň, môžete sa zbaviť ďalších 1, 5-2, 5 kilogramov. Počas tepelného efektu sa krvný obeh v miestnych oblastiach zvyšuje, potné a mazové žľazy začínajú pracovať aktívnejšie, čím sa odstraňujú toxíny, trosky a usadené soli.

Výsledkom týchto procedúr je, že koža sa stáva elastickou, napnutou, hladkou. Obaly na noc na chudnutie sa používajú na úpravu tvaru a objemu brucha, stehien, zadku, ramien. Pomocou niekoľkých procedúr sa znižuje celulitída a aktivuje sa krvný obeh. Účinok sa prejaví po prvom zákroku, avšak na dosiahnutie stabilného výsledku je dôležité, aby sa vykonával pravidelne a správne. Z tohto dôvodu sa dosahujú tieto účinky:

  • koža je zbavená produktov rozkladu;
  • stáva sa elastickým, hladkým, rovnomerným (bez „pomarančovej kôry“);
  • tkanivá v problémových oblastiach omladiť, zbaviť sa stojaté tekutiny.

Výhody zoštíhľovania noci nad zábaly tela

Skúsení kozmetológovia si všimnú množstvo pozitívnych vlastností, ktoré dávajú zábaly na chudnutie. Procedúra v noci poskytuje nasledujúce výhody:

  • výživa, hydratácia pokožky;
  • zlepšenie krvného obehu;
  • odstraňovanie toxínov, trosky, solí a iných škodlivých látok z tkanív;
  • tónovanie tela;
  • zlepšenie farby, textúry kože.

Pri pokrývaní hmotnosti cez noc dochádza k úbytku hmotnosti v dôsledku straty tekutiny z podkožnej vrstvy v dôsledku skleníkového efektu vytvoreného niekoľkými vrstvami potravinového filmu. S prísnym dodržiavaním pokynov a pravidelných sedení sa týždeň môže zbaviť 2-3 kíl navyše. Zvýšiť účinnosť tejto metódy boja proti obezite, doplniť ju fyzickým cvičením a dodržiavať vyváženú stravu.

Kontraindikácie pre vykonávanie balenia za noc na chudnutie

Táto kozmetická procedúra má určité kontraindikácie. Je zakázané robiť zábaly v noci alebo počas dňa pre ľudí s nasledujúcimi chorobami:

  • kŕčové žily;
  • hypertenzia;
  • diabetes mellitus;
  • dermatologická patológia;
  • metabolické poruchy;
  • ochorenie obličiek;
  • onkológia;
  • alergie, rany, zápaly na koži;
  • problémy so srdcom, krvnými cievami;
  • metabolické poruchy;
  • kožné lézie húb;
  • patológie vírusového tkaniva.

Neodporúča sa používať túto metódu na zníženie hmotnosti počas tehotenstva, menštruácie (ako aj 3 dni pred a po nej). Okrem toho, aj pri vynikajúcom zdravotnom stave lekári odporúčajú obmedziť dĺžku balenia na 30-40 minút. V opačnom prípade sa pri dlhodobom používaní filmu poškodí pankreas a obličky. Je potrebné pripomenúť, že balenie vedie k hypertermii miesta aplikácie polyetylénu, čo negatívne ovplyvňuje ženský reprodukčný systém: časté a dlhodobé používanie materiálu vedie k zápalu príveskov, cystitíde.

Všeobecné postupy na zníženie hmotnosti

Ak chcete výrazne ušetriť peniaze, môžete vykonávať postupy doma, a nie v kúpeľoch. Obal na chudnutie v noci zahŕňa použitie špeciálnej zmesi, ktorú si môžete kúpiť v kozmetických predajniach alebo pripraviť samostatne. Kozmetológovia odporúčajú kombináciu metódy korekcie celulitídy s masážami, športom a diétou. Podľa pravidiel zahŕňa balenie na noc nasledujúce povinné kroky:

  • čistenie pleti drhnutím;
  • jednoduchá krátka masáž problémových zón na rozcvičenie;
  • aplikácia na telo hmoty (hrubá vrstva na problémových oblastiach);
  • balenie jednotlivých častí tela filmom;
  • zabaľte obväz prvý (tak, aby nebol špinavý), potom teplým oblečením alebo prikrývkou;
  • premytie hmoty mydlom po 30-40 minútach;
  • hydratáciu pokožky silným krémom alebo výživným tekutým olejom.

Telo nesmie byť pred zákrokom preťažené. Okrem toho odborníci radia dokončiť jedlo aspoň hodinu pred zabalením pre chudnutie, a ťažké potraviny, ako je mäso, fazuľa a sladkosti je lepšie používať, preferring ľahké občerstvenie. Pitie alkoholu pred zákrokom je tiež zakázané. Ak sa necítite dobre, je lepšie odložiť reláciu na ďalší deň. V predvečer zakázanej depilácie, odstránenie chĺpkov aspoň jeden deň pred zákrokom, inak bude pokožka dráždiť. Ostatné pravidlá pre balenie v noci:

  • všeobecný kurz by mal zahŕňať 15 procedúr, s prvými 5 prednostne denne a zvyšok s intervalom 1-2 dni;
  • pred sedením ošúpajte kožu v kúpeľni alebo pod horúcou sprchou - to zvýši účinok nočných zábalov na chudnutie;
  • nie je potrebné pevne dotiahnuť problémové oblasti filmom, pretože je to škodlivé pre pokožku a podkožné tkanivo (existuje riziko dosiahnutia opačného účinku - zhoršenie celulitídy);
  • zmes sa nesmie uchovávať v chladničke dlhšie ako 1-2 dni.

Nuances nočné zábaly

Potravinový film na chudnutie v noci poskytuje výraznejší účinok v boji proti celulitíde a nadváhe na stehnách, žalúdku a na iných miestach. Dôležitou podmienkou postupov je zabezpečiť nehybnosť tela tak, aby sa aplikovaná zmes nerozšírila. Odborníci zároveň neodporúčajú ponechať hmotu na koži celú noc: mínus takýchto sedení je nedostatok schopnosti pokožky „dýchať“ 2-3 hodiny po tom, čo sú tkanivá pokryté filmom. Okrem toho, zvýšená teplota určitých častí tela vedie k rozvoju zápalových procesov vnútorných orgánov.

Porušenie pravidiel na vykonávanie zábalov mení pôvodne užitočnú techniku na škodlivý skleníkový kúpeľ. Väčšina odborníkov odporúča obmedziť čas filmu na tele na 30-40 minút, bez ohľadu na zloženie receptu a trvanie kurzu. Je dôležité, aby ste sa vyhli prijímaniu vysokokalorických potravín pred zasadnutím, aby ste na niekoľko dní neodstránili problémové oblasti. Okrem toho pokožku nenatiahnite filmom, inak bude narušený krvný obeh a metabolické procesy, čo povedie k negatívnym následkom.

Recepty na nočné zábaly

Kľúčovou výhodou postupu, ktorý sa vykonáva doma, sú jeho minimálne náklady. V lekárni si môžete zakúpiť rôzne éterické oleje, riasy (riasy), ílu a ďalšie zložky na zábaly, pričom zaplatíte tucetkrát menej ako 1 sedenie v kancelárii kozmetičky. Je dôležité testovať alergickú reakciu pred prvým zákrokom, pri ktorom sa malé množstvo pripravenej zmesi aplikuje na ohyb kolena a monitorujú zmeny stavu kože. Okrem toho by mal byť dodržaný povolený čas na sedenie, aby sa zabránilo alergiám, popáleninám, iným závažnejším problémom.

S medom

Prírodný produkt je bohatý na vitamíny, mikroelementy, enzýmy, ktoré v komplexe majú pozitívny vplyv na podkožné tkanivo, hydratujú a vyživujú pokožku. Medový zábal v noci pomáha odstraňovať prebytočnú vlhkosť, odstraňuje opuch tkaniva, odstraňuje toxíny a toxíny. Vďaka niekoľkým sedeniam získa pokožka pružnosť, vzhľad a krásnu farbu. Pre efektívne chudnutie by ste mali premiešať pohánku, vápno alebo iný med s ďalšími zložkami - horčicový prášok, strúhaný zázvor, zelený čaj atď.

  • mix 4 lyžice. l. med s rovnakým množstvom horčice;
  • hmotu dôkladne premiešajte: ak je konzistencia príliš hrubá, zahrejte ju niekoľko minút vo vodnom kúpeli;
  • naneste zmes na problémové oblasti tela tenkou vrstvou;
  • tieto zóny sa obalia niekoľkými vrstvami filmu a nechajú sa 30 až 40 minút;
  • umyte hmotu teplou vodou a mydlom, zvlhčite pokožku výživným mliekom;
  • opakované sedenia 15-krát denne.

S octom

Je lepšie používať prírodné vysoko kvalitné jablko alebo vínny výrobok. Vzhľadom k tomu, ocot môže spôsobiť podráždenie a vyschnúť pokožku, mala by byť zriedená vodou 1: 1. Znížiť činnosť zložky, navyše pomôže pár kvapiek silného zeleného čaju. Je zakázané používať nasledujúci recept pre ľudí s dermatologickými problémami a mechanickým poškodením epidermy. Recept na ocot:

  • Zmiešajte ocot a vodu, skladujte zmes niekoľko hodín pod vekom na teplom mieste;
  • namočte bavlnenú handričku do tekutiny, problémové miesta zabaľte;
  • Top s prilepenou fóliou a teplou šatkou / prikrývkou;
  • Po 1-2 hodinách si urobte kontrastnú sprchu s mydlom, zvlhčite pokožku.

S olejmi

Je možné použiť jeden druh oleja alebo kombinovať niekoľko rôznych v jednej zmesi na karosérie na účely zníženia hmotnosti. Olivy, oleje z citróna, levandule, citrónovej trávy, myrhy, borievky sú považované za najúčinnejšie proti celulitíde. Recept na olejový obal:

  • zmiešajte citrón, levanduľu, borievkové oleje v rovnakom množstve;
  • namočte gázový rez v mierne zohriatej zmesi;
  • Nasaďte ho na problémovú oblasť, prikryte 2-3 vrstvami lepiacej fólie;
  • zabaľte teplou prikrývkou a po uplynutí maximálne jednej hodiny produkt umyte z tela;
  • Opakujte sedenia 2-3 krát týždenne (je zakázané vykonávať procedúry v noci na chudnutie v prípade kožných ochorení, podráždenia, alergických prejavov).

S čokoládou

Pomocou čokoládových zábalov môžete účinne bojovať proti celulitíde, zlepšiť metabolizmus, obnoviť tón pleti. Na zníženie hmotnosti sa kakaový prášok zmieša s inými zložkami - olivovým olejom, mliekom, éterickým olejom z mäty atď. Jednou z účinných možností prípravy zmesi je:

  • kombinovať kakao (100 g) s teplou vodou, aby ste získali konzistenciu kyslej smotany;
  • zmiešajte hmotu s kašou ½ banánov a 2 lyžičky. med;
  • Výslednú hmotu rozprestrite cez stehná, bruško štetcom (predvarte horúcu sprchu);
  • otočte prilepenú fóliu, položte si teplé oblečenie a odpočiňte si 40-60 minút;
  • opláchnite pokožku, zvlhčite pokožku krémom;
  • vykonávať procedúry každé 3 dni počas 1-2 mesiacov.

So škoricou

Na balenie je potrebné korenie v práškovej forme. Vzhľadom k tomu, škorica môže spôsobiť alergické reakcie, pred zasadnutím je dôležité vykonať test na ohybu lakťa, kontrolu individuálnej tolerancie výrobku. Zoštíhľujúci recept na nočný zábal:

  • 50 g prášku sa rozpustí v 20 ml teplej vody, zmes sa dôkladne premieša;
  • pridajte 2 lyžičky. prírodná káva a 1 polievková lyžica. l. med;
  • aplikovať zmes na problémové oblasti tela, zabaliť ich filmom a nosiť teplé pyžamá;
  • po 1-2 hodinách kúpanie a zvlhčenie pokožky obvyklým spôsobom;
  • Ak chcete bojovať proti nadmernej hmotnosti a odstrániť "pomarančovej kôry", opakujte kroky opísané 2-3 krát týždenne.

video

Kategórie:

Krása