Hustota, štruktúra a rýchlosť rastu vlasov je priamo ovplyvnená saturáciou žiaroviek živinami. Ich zdrojmi sú denné stravovacie, domáce a kozmetické procedúry, masky, balzamy a kondicionéry. Vitamíny a minerály, ktoré sú v nich obsiahnuté, neprenikajú vždy hlboko a sú úplne absorbované. Na pomoc folikulom je potrebné množstvo potrebných prvkov, stimulácia prietoku krvi a zlepšenie metabolických procesov. Pravidelne robíte masáž hlavy pre rast vlasov, dosiahnete tento výsledok.
Čo je užitočná masáž hlavy
Okrem toho, že zákrok zlepšuje krvný obeh, posilňuje vlasové korene a zvyšuje ich rast, je to len príjemný proces. Večerná masáž upokojuje, prispôsobuje sa pozitívnej nálade, znižuje bolesť hlavy a zmierňuje napätie. Ak to urobíte na konci pracovného týždňa, pomocou éterických olejov alebo bylinných odvarov, redukcia stresu a relaxácia sú zaručené a kučery budú hrubé, husté a lesklé.
Indikácie pre
Majitelia suchého alebo normálneho typu vlasov môžu príležitostne vykonávať postup prevencie. Ale tí, ktorí trpia tukmi, z manipulácie je lepšie odmietnuť, pretože stimuluje mazové žľazy. Masáž ako prevencia predchádza predčasnému lysiu. Ako terapeutické činidlo sa používa na:
- suchosť;
- krehké pramene;
- lupy;
- strata vlasov v dôsledku stresu alebo nevyváženej stravy.
Pravidlá a techniky
Najjednoduchší spôsob masírovania je použitie vlastných prstov, ale vždy existuje riziko, že budete pôsobiť na nesprávnych miestach, pričom namiesto terapeutického účinku dostanete migrénu. Oboznámte sa s postupom a pravidlami postupu:
- Pred alebo počas umývania si doprajte masáž. To umožní, aby sa prospešné zložky šampónu lepšie vstrebali do koreňov. Majitelia suchých vlasov môžu po umytí masírovať, pretože proces aktivuje tvorbu mazu.
- Začnite masáž teplými kruhovými pohybmi (mali by byť ľahké) v časových oblastiach av hornej časti čela (rastová línia vlasov), postupne zvyšovať ich intenzitu a tlak a pohybovať sa smerom k vlasovej línii. Ukončite reláciu opäť jemnými ťahmi.
- Trvanie procedúry je od 10 do 15 minút. Zvýšenie času sa neodporúča, a ak budete držať reláciu v zhone, účinok bude minimálny. Frekvencia masírovania - najmenej dvakrát za 14 dní.
- Pohyb sa vykonáva v smere rastových vlákien. Ruky masážny terapeut má cez vlasy, čo najbližšie ku koreňom. Výnimkou je prípad, keď sa manipulácia vykonáva za účelom liečby seborrhea: potom prsty by sa mali priamo dotýkať kože.
- Masáž teplými prstami. Okrem toho, na urýchlenie krvného obehu, môžete piť horúci čaj pred zákrokom (obyčajný alebo bylinný - z harmančeka, šalvie, medovky, citróna, atď)
hladí
Najjednoduchšia technika, ktorou je, že masážny terapeut robí úhľadné a mäkké hladenie od čela k zadnej časti hlavy. Potom sa podobné pohyby uskutočňujú z parietálnej časti do uší v smere rastu vlasov. Táto masáž pomáha zlepšiť prietok krvi. Na stimuláciu metabolických procesov stačí desať minút mŕtvice. Okrem zrýchleného rastu vlasov pomáha hladiť pokožku.
trenie
Vplyv na dermis a korene sa vykonáva končekmi prstov. Trenie zahŕňa pohyb hore a dole, kruhové pohyby a tlak. Začnite s oblasťou za ušami, potom prejdite na krk, blízko vlasovej línie. Ďalej sa presunú do chrámov, potom do koruny a na čelo. Niekoľko minút trením aktivujte mazové žľazy, pretože po zákroku by ste mali okamžite umyť vlasy.
poklepať
Táto technika vedie k pleti. Niet divu, že podobná technika sa používa na masáž tela. Aby boli patky správne, použite štyri vankúšiky prstov každej ruky. Dve zostávajúce, veľké, vykonávajú fixáciu v určitej oblasti. Táto technika nie je intenzívna, všetko, čo je potrebné urobiť, je elegantné poplácanie v rôznych častiach hlavy. V čase, keď zasadnutie netrvá dlhšie ako päť minút.
kreslenie
Špeciálna technika poskytuje rýchly prietok krvi ku koreňom, čo je dôvod, prečo rast vlasov garantuje zrýchlenie. Výkon tejto techniky je nasledovný:
- Chyťte si samostatný prameň prstami.
- Nečakane, vytiahnite každý zväzok, vytiahnite ho nahor.
- Pridajte malé oscilačné pohyby, aby ste cítili napätie na koreňoch.
česanie
Proces, ktorý sa používa, aby sa kučery v poriadku, má priaznivý vplyv na pokožku hlavy, ale musí byť schopný vykonávať správne. Na terapeutické účely použite hrebeň alebo masážny hrebeň, ale s prírodnými štetinami. Na výrobku môžete kvapkať trochu esenciálneho oleja: levanduľa alebo čajovník. Pomaly a dôsledne hrebeň prameňov, teší proces. Preto opatrne odstránite prach z vlasov a rozdeľte mazu po celej dĺžke. Pravidelné česanie bude zdravé, hladké a krásne.
Ako urobiť masáž hlavy pre rast vlasov
Použitie na masírovanie vlastných prstov je najlepšia metóda, pretože znižuje riziko poranenia epidermy. Pred zasadnutím vetrajte miestnosť, aby ste zvýšili obsah kyslíka v krvi. Začnite masáž asi hodinu pred praním. Algoritmus postupu:
- Sadnite si na stoličku, hlavu späť.
- Najprv je potrebné pripraviť a zahriať dermis. Liečbu začnite zvolenou technikou pomocou temporálneho laloku a čela.
- Postupne sa presúvajte k vlasovej línii.
- Uistite sa, že pokožka pod špičkami prstov je masírovaná, ale nie natiahnutá.
- Presun na hlavu. Starostlivo pracujte v tejto oblasti, najmä ak máte charakteristické plešaté oblasti.
- Dokončite ošetrenie masírovaním krku.
- Začnite robiť ťahanie.
- Pri ošetrovaní všetkých oblastí vlasov, poplácania alebo česania odrezkov - najprv na pravej strane, potom na ľavej strane (alebo naopak).
- Sedieť presne, aplikovať kozmetické alebo akékoľvek prírodné rastlinný olej (lopúcha, olivový, ricínový, kokosový) na ošetrených oblastiach na zlepšenie účinku.
- O pol hodiny neskôr, charakteristické teplo po zasadnutí prejde, a môžete ísť do sprchy.
Využívanie domácich a lekárenských nástrojov
Ďalším účinkom je použitie domácich a farmaceutických liekov počas masáže: soľ, esenciálne extrakty, bylinné odvar a tinktúry. Vyberajú sa v závislosti od typu vlasov a vlasovej pokožky:
- pre pramene náchylné na mastnotu - výťažky z citrónu, iných citrusových plodov, čajovníka, medovky;
- pre suchý typ - santalové drevo, myrhu, ylang-ylang, harmanček, kadidlo, ruže, rozmarín;
- pre normálne - neroli, pelargónie, tymián, céder + všetky vyššie uvedené extrakty.
Masáž pomocou soli funguje ako peeling, hlboko čistí pokožku hlavy. Na zjemnenie takéhoto drhnutia sa produkt zriedi rastlinnými olejmi a ďalej stimuluje folikuly, pridá sa škorica, horčica a červená paprika. Starostlivosť o takéto kompozície musia byť vlastníkmi suchých vlasov a citlivej pokožky, ale dokonale priliehajú k tuku.
Okrem toho, pred použitím akéhokoľvek z ďalších produktov, skontrolujte alergickú reakciu: aplikujte na ohyb kolena a počkajte 10-15 minút. Svrbenie a začervenanie naznačujú, že nástroj nie je možné použiť. Ak sa po aplikácii nevyskytli žiadne nepríjemné pocity, bez obáv používajte produkt, ale striktne dodržiavajte dávkovanie uvedené v návode na prípravu alebo v recepte.
Postupy a masážne zariadenia
Dodatočná stimulácia vo forme masážnych procedúr zjednodušuje postup. Mnohé zariadenia automaticky spracovávajú potrebné oblasti a všetko, čo sa od osoby vyžaduje, je obrátiť produkt na jednu alebo druhú stranu. Pri masáži hlavy sa používajú nasledujúce nástroje:
- Bežné hrebene sú účinné len vtedy, ak sú správne vybrané;
- Prístroj Darsonval - lieči kučery v krátkom čase, je vhodný na použitie;
- Masážne zariadenie "Murashka-antistress" - menej účinné pre rast vlasov, ale dokonale zmierňuje stres.
Masáž hlavy s hrebeňom alebo štetcom
Aby nedošlo k poškodeniu kože, ale na posilnenie a urýchlenie rastu vlasov, musíte zvoliť správny hrebeň. Dve hlavné požiadavky: výrobok musí ležať pohodlne vo vašej ruke (aby proces nespôsoboval nepohodlie a svaly ruky neboli preťažené) a byť vyrobené z prírodných materiálov. Ideálne pre drevo alebo strnisko. Zuby takýchto hrebeňov sa dobre ohýbajú a neelektrifikujú pramene.
Ak chcete masírovať celú hlavu, musíte ju spracovať s produktom v rôznych smeroch. Číslo je aspoň stokrát, trvanie je približne 12 minút. Hrebeň dopredu a dozadu, od korunky k čelu a naopak. Mali by ste cítiť, že koža je horúca; Ak cítite, robíte všetko správne. Opakujte postup každý deň, aby ste videli účinok o mesiac neskôr. Pre lepší výkon použite éterické oleje (2 kvapky na hrebeň).
Stimulácia rastu vlasov
Táto technika sa vykonáva pomocou hrebeňa. Odporúča sa používať drevený výrobok, pretože plastové hrebene elektrifikované vlasy, a kov, navyše môže poškodiť ich štruktúru. Začnite s centrálnym delením. Rozdeľte celé vlasy na dve časti a masírujte v strede asi minútu. Potom urobte nové rozdelenie niekde v centimetri od predchádzajúceho a opakujte trenie. Týmto spôsobom sa spracováva celý povrch hlavy. S touto technikou vykonávajte masážne sedenia každý druhý deň.
Liečba esenciálnym olejom
Z rastlinných kozmetických éterických olejov sa líšia silnou koncentráciou, takže sa používajú v minimálnom množstve. Výber extraktu závisí od typu vlasov. Najobľúbenejším mastným esterom je tea tree oil. Pre normálne a suché použitie neutrálne ružové a levanduľové extrakty. Okrem toho sa môžu miešať oleje. Jedinou podmienkou kombinácie je, že sa vám páči výsledný zápach.
Pred použitím éterické oleje sú vyhrievané, takže sú lepšie absorbované a bolo vhodné masírovať pokožku s nimi. Pre tento postup môžete použiť hrebeň, ako v predchádzajúcich metódach, alebo vlastné prsty. Bude to trvať asi 4 kvapky éteru. Ak sa chystáte na masáž rukami, rozrieďte extrakt akýmkoľvek rastlinným olejom (v pomere 1 čajová lyžička na určené množstvo).
Japonská masáž
Terapeutický účinok takejto techniky je založený na účinku na určité biologické body. Hlava je masírovaná prstami, ovplyvňujúc nielen vlasy, ale aj krk a tvár. Body sú hádzanie a lisovanie. Týmto spôsobom sa vykonáva práca s energetickými tokmi, vďaka čomu sa procesy v tele harmonizujú, nielenže sa zrýchľuje rast vlasov, ale zlepšuje sa aj celkový zdravotný stav. S pomocou japonskej masáže zmierňujú bolesti hlavy, zmierňujú nespavosť.
Otrite pokožku hlavy uterákom
Jednoduchý, ale účinný spôsob zrýchlenia rastu vlasov. Táto technika sa tiež nazýva Margotova masáž. Táto technika pomáha posilniť žiarovky, pretože je obzvlášť odporúčaná pre prolaps (ale nie silná). Pokyny na implementáciu:
- Na sušičke alebo batérii zahrejte čistú, mäkkú froté uterák.
- Ohnite sa nad vaňou.
- Začnite aktívne trieť hlavu uterákom.
- Pokračujte v jemnej masáži.
- Vykonajte postup až do 5 minút času, alebo kým nepoklesne nepohodlie.
- Zatraste hlavou do uteráka, ktorým ste masírovali kožu. Nechajte pol hodiny. Pred aplikáciou na olivový alebo lopúkový olej.
- Po čase sa osprchujte.
- Opakujte reláciu každý deň.
Soľná masáž
Na masáž so soľou sa odporúča používať jodizované alebo morské, ale v ich neprítomnosti je vhodný aj bežný spôsob. Brúsne častice stimulujú krvný obeh, prispievajú k posilneniu koreňov, ale môžu pôsobiť agresívne, pretože postup sa musí vykonávať striktne podľa pravidiel:
- Ak ste si vybrali pravidelnú, nie jemnú morskú soľ, rozomlieť ju pomocou mlynčeka na kávu.
- Pred zákrokom navlhčite hlavu teplou vodou.
- Utrite kadere uterákom, ale nie moc.
- Rozotrite soľ rovnomerne po povrchu dermis.
- Počas 10 minút masírujte pokožku prstami. V tomto prípade buďte opatrní pri pohyboch - mali by byť ľahké, neagresívne.
- Po zákroku opláchnite vlasy šampónom.
Masáž prístrojov s pulzným prístrojom Darsonval
Multifunkčné zariadenie "Darsonval" je špeciálne zariadenie, ktoré sa používa na regeneráciu kučier. Pracuje na elektrinu, takže pri jej používaní nezabudnite, že pramene musia byť úplne suché. Súčasťou zariadenia sú rôzne trysky, ktoré vykonávajú určité funkcie. Na masáž hlavy s cieľom urýchliť rast vlasov bude potrebovať ten, ktorý vyzerá ako hrebeň.
Princíp Darsonval je pulzný: zariadenie pošle malý elektrický náboj do epidermy (nepociťuje sa nepohodlie). Prístroj teda stimuluje krvný obeh a pokožka hlavy začína rásť rýchlejšie. Spracovanie s pomocou Darsonval je zároveň jednoduché, neexistujú žiadne osobitné pravidlá. Návod na použitie techniky:
- Vykonajte postup, keď sedíte na stoličke, gauči alebo stojane.
- Odstráňte z hlavy všetky vlásenky, gumičky, obruče a iné cudzie predmety.
- Umiestnite hrebeň na prístroj.
- Zapnite zariadenie pri nízkom výkone.
- Začnite česanie "Darsonval" ako bežný hrebeň: od čela k zadnej časti hlavy.
- Pokračujte v masáži hlavy sedem minút.
- Tento postup opakujte každý deň.
Obnovenie vlasovej pokožky a zrýchlenie rastu vlasov pomocou maséra Murashka-antistress
Masážna hlavica pre rast vlasov Murashka je jednoduchý produkt, a to ako v aplikácii, tak v dizajne. Vyzerá to ako prútik, ku ktorému sú pripojené pružné drôty s mäkkým koncom. Keď je na hlavu nasadený „husí sval“ a stlačený, tieto „chápadlá“ sa rozptyľujú, čo sa cíti ako masáž. Stimulácia zlepšuje krvný obeh a pomáha vlasom rásť rýchlejšie. Masér ovplyvňuje dôležité body na hlave, pretože zlepšuje náladu a zmierňuje stres. Technika gooselingu je jednoduchá:
- Vezmite výrobok.
- V blízkosti vlasovej línie.
- Postupne sa pohybujte po hlave 10 minút.
- Rozčesaj si vlasy
Anti-stres masér funguje ľahko, je viac zameraný na relaxáciu. Na vykonanie zákroku s pomocou takéhoto výrobku sa odporúča v súmraku. Pokiaľ ide o dennú dobu, nie sú tu žiadne pokyny: môžete si masáž dopoludnia a večer. Je dobré rozdeliť desaťminútové stretnutie na dve časti, čo je vhodné najmä pre zaneprázdnené ženy, ktoré sledujú celý deň.
kontraindikácie
Masáž vlasovej pokožky pre rast vlasov nie je užitočná pre každého. Okrem tendencie prameňov k tuku, existujú aj iné kontraindikácie:
- hypertenzia - masírovanie zvyšuje prietok krvi do koreňov;
- plešatosť alebo ťažká strata - manipulácia sa používa len ako prevencia týchto chorôb;
- dermatologické poruchy, vrátane húb, infekcií, ekzémov - vystavenie postihnutej kože spôsobí podráždenie a šírenie vírusu;
- zápal lymfatických uzlín - prietok krvi a urýchlenie metabolických procesov tento problém ešte zhorší;
- vysoká telesná teplota - masáž ešte viac zahreje telo;
- prítomnosť poškodenia kože - ak sa dotknete rán na epiderme, môžete spôsobiť infekciu alebo narušiť proces hojenia.
video
recenzia
Svetlana, 23 rokov
Spočiatku som robil masáž hlavy nie pre rast vlasov, ale pre všeobecnú relaxáciu. Po dni sedenia pri počítači sa často začína migréna, cíti sa napätie a musí sa odstrániť. Po pravidelnom masírovaní niekoľkokrát týždenne si všimla, že jej vlasy začali vyzerať lepšie a rástli. Preto sa tento postup stal ešte príjemnejším.
Karina, 25 rokov
Robím najjednoduchšiu možnosť masáže s hrebeňom. Niekedy pridám pár kvapiek esenciálneho oleja. Nečakajte na zázrak, ale vlasy naozaj rastú rýchlejšie, len nie moc. I naďalej robiť viac, pretože samotný proces je veľmi príjemné, relaxačné a éterické oleje majú dobrý vplyv na stav tipov. Okrem toho, lupiny sú mierne znížené.
Tanya, 31 rokov
Roky od 16 som maľoval v rôznych farbách, ako výsledok, účes sa zmenil na slamu. Druhý mesiac som robil masáž hlavy s olejom a jeho vzhľad sa výrazne zlepšil. Jedinou nevýhodou je, že po zákroku je výrobok zle umytý, ale zistil som, ako sa s ním vysporiadať: opláchnem kyselinou octovou alebo citrónovou šťavou, potom vajíčkom.