Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Rastliny sú prírodná lekáreň, ktorá obsahuje všetky potrebné ingrediencie na udržanie zdravia. Jeden z týchto prírodných liečiv, ktorý má pre ľudský organizmus mnoho pozitívnych vlastností, je známy cesnak. Prečítajte si viac o veľkých výhodách tejto pikantnej zeleniny.

Škoda a výhody cesnaku pre telo

O antiseptické účinky tejto rastliny pre telo a že v skutočnosti je to prirodzené antibiotikum, bol známy už od staroveku. Mnohí ľudia pridávajú k jedlu mladý cesnak alebo už zrelé klinčeky, pretože majú charakteristickú chuť ako korenie, ktoré stimuluje chuť k jedlu. Ak si uvedomujeme tieto najcennejšie vlastnosti, je potrebné mať na pamäti, že ak sa táto zelenina konzumuje nadmerne, môže byť škodlivá. Pozrime sa na príklady liečby a receptov na lieky, ktoré používajú túto zeleninu, a zistite, aké kontraindikácie sú tu pre použitie tejto hodnotnej rastliny.

Ako je cesnak užitočný pre ľudí?

Najdôležitejšou užitočnou kvalitou tejto rastliny je, že táto zelenina má cenné dezinfekčné vlastnosti. Mnohé roky, počas ktorých sa používa v tradičnej medicíne, fytoncidy cesnaku stále účinne chránia ľudské telo pred infekčnými agensmi. Vzhľadom na tieto vlastnosti lekári odporúčajú ako preventívne opatrenie jesť 2-3 strúčiky cesnaku denne alebo mladé zelené výhonky na jar. Táto zelenina, namočená a pečená, je užitočná, bude užitočná, ak bude nakladaná.

Vzhľadom na bohaté chemické zloženie a obsah niektorých unikátnych zložiek tohto výrobku je cesnak nevyhnutný na prevenciu závažných patológií. Minerálne germánium, ktoré je súčasťou tejto zeleniny, pomáha srdcovým chlopňam zostať elastické, čím chráni zdravie srdca. Ďalší vzácny minerál - selén - má veľmi silné antioxidačné a dokonca protirakovinové vlastnosti.

Pre mužov

Jesť cesnak je veľmi užitočné pre mužov, pretože táto zelenina pomáha udržiavať správnu hladinu tela testosterónu - mužského pohlavného hormónu. Táto látka pomáha budovať svalovú hmotu, má priaznivý vplyv na potenciu. Stopový prvok selén, vstupujúci do tela cesnakom, aktivuje produkciu spermií, zlepšuje jeho vlastnosti kvality.

Pre ženy

Vďaka svojej schopnosti zabrániť rakovine hrá použitie tejto zeleniny dôležitú úlohu pri prevencii rakoviny maternice a prsných žliaz. Ďalšou cennou vlastnosťou je prevencia osteoartritídy, čo je ochorenie, ktoré často postihuje ženy v dospelom veku. Aby sa zabránilo prechladnutiu a črevným infekciám, odborníci odporúčajú používať cesnak počas tehotenstva, ale v malých množstvách. Kyselina listová, ktorá je súčasťou zeleniny, má priaznivý vplyv na vývoj plodu dieťaťa.

Ošetrenie cesnakom

Nielen tradičná medicína aktívne využíva túto rastlinu v receptoch svojich fondov. V lekárni nájdete cesnakové prípravky vo forme špeciálnych kapsúl, ktorých použitie poskytne celý deň výhody bez zlého dychu. Liečivé vlastnosti cesnaku sú široko používané na zbavenie sa parazitov, ktorí sa usadili v črevách, na prevenciu a liečbu prechladnutia, pre mnohé iné ochorenia. Pozrite sa na konkrétne recepty pre túto zeleninu, ktoré môžu byť užitočné pre vás.

Od červov

Fytoncidy Garmin pôsobia na hlísty pri požití a dokonca jednoducho vdychujú zápach. Látky obsiahnuté v tejto rastline účinne zabíjajú parazitov. Môžete vyčistiť telo nepríjemných "obyvateľov", ako je tento:

  • do 0, 5 Art. mlieko pridať 1 lyžička. cesnak vo forme kaše, privedie sa do varu, vezme sa na prázdny žalúdok 3 dni;
  • jesť 3-4 klinčeky na lačný žalúdok po dobu 5 dní;
  • jesť sendvič s čiernym chlebom, cesnakom a soľou na prázdny žalúdok počas týždňa, nejedzte nič pred obedom.

S chladom

Je ťažké preceňovať výhody cesnaku pre ľudské telo. Organické zlúčeniny, ktoré mu dodávajú charakteristický zápach a chuť na pálenie, sú trikrát účinnejšie pri prechladnutí a môžu nahradiť mnohé lieky. Majú antimikrobiálny účinok a súčasne stimulujú imunitný systém a poskytujú antioxidačnú ochranu. Tu je návod, ako používať cesnak na liečbu chladu:

  • mix drveného cesnaku s medom 1: 1, vezmite zmes pred spaním na 1 lyžičku, umyte ju teplou vodou;
  • cez noc, aby obklad na nohy, miešanie 2-3 drvené klinčeky a 1 lyžička. nesolený bravčový tuk.

pečeň

Cesnak pomáha telu prirodzený filter - pečeň, pretože neutralizuje mnohé toxické látky. Táto rastlina pomáha očistiť a obnoviť sa do tela, eliminovať ho z prebytočných lipidov a hormónov v bunkách. Na prípravu čistiaceho prostriedku môže byť:

  1. Jemne nakrájame 5 hláv cesnaku (použijú sa cesnakové šupky), 5 citrónov, rozdrvíme hmotu mixérom.
  2. Priveďte 1 l vody do varu, pridajte tam zmes, odstráňte ju z varu pred varom. Kmeň, vložte do sklenenej nádoby v chladničke.
  3. Vezmite 2 lyžičky. 3-krát denne medzi jedlami po dobu 3 týždňov.

S cukrovkou

Pri takejto závažnej chorobe sa cesnak používa ako doplnok, ako doplnok k hlavnému ošetreniu a pod dohľadom špecialistu. Po 2 týždňoch môžete významne znížiť index cukru použitím nasledujúcich receptov:

  • denne jesť 20 strúčikov mletého cesnaku;
  • piť 30 minút pred jedlom 0, 5 polievkovej lyžice. varené mlieko s 10-15 kvapkami cesnakovej šťavy.

cievy

Jesť túto zeleninu je veľmi prospešné pre obehový systém. Zníženie hladiny cholesterolu, cesnaku tiež znižuje krv, rozširuje krvné cievy, čím zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Táto zelenina sa široko používa na liečbu kŕčových žíl a aterosklerózy. Pomocou nasledujúceho predpisu nápravy môžete nádoby vyčistiť.

  1. 250 g cesnaku po 15 minútach pridajte 250 ml tekutého medu.
  2. Zmes vylejte na tmavom mieste po dobu 7 dní.
  3. Do 1, 5 mesiaca, aby sa liek v 1 polievková lyžica. l. trikrát denne pred jedlom.

kontraindikácie

Popri výhodách cesnaku pre ľudské telo existujú varovania, keď sa to neodporúča alebo nepovoľuje. Takže po jedení vo veľkom množstve môže ovplyvniť činnosť mozgu a spomaliť reakciu. Je tiež potrebné používať cesnak na lekárske účely s opatrnosťou v prípadoch, keď má osoba takéto zdravotné poruchy: \ t

  • exacerbácia ochorení tráviaceho traktu, pečene a obličiek;
  • pokles tlaku, hypertenzia;
  • epilepsie;
  • exacerbácia hemoroidov.

Chemické zloženie cesnaku

Esenciálny olej tejto rastliny obsahuje cenné organické zlúčeniny - alicín, alliín, diallyl sulfid a ďalšie fytoncidy. Nielen, že dávajú cesnaku charakteristickú vôňu a chuť, ale tiež účinne bojujú proti patogénom a tiež chránia bunky tela pred oxidačnými procesmi. Užitočnosť zeleniny sa prejavuje vo varenej forme. Pri príprave alicínu z kondenzácie v zuboch vzniká látka nazývaná ahoen, ktorá zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov a krvných zrazenín. Vitamínová minerálna a výživová hodnota zeleniny (na 100 gramov) je uvedená v tabuľke.

Nutričná hodnota

Obsah kalórií

149 kcal

voda

60 g

proteíny

6, 5 g

tuky

0, 5 g

sacharidy

29, 9 g

vitamíny

skupiny B

B1

0, 08 mg

B2

0, 08 mg

B4

23, 2 mg

B5

0, 596 mg

B6

0, 6 mg

B9

3 mcg

C

10 mg

E

0, 3 mg

K

1, 7 mcg

PP

2, 8 mg

macronutrients

Ca

180 mg

mg

30 mg

na

17 mg

K

260 mg

P

100 mg

cl

30 mg

Stopové prvky

fe

1, 5 mg

zn

1, 025 mg

ja

9 mcg

Cu

130 mcg

Mn

0, 81 mg

sa

14, 2 mcg

s

9 mcg

Ako užívať cesnak

Všetky výhody cesnaku pre ľudské telo budú odhalené, ak budete dodržiavať určité pravidlá. Pre prevenciu zdravia stačí jesť 2-3 klinčeky denne. Ak máte v pláne použiť akýkoľvek recept na tradičnú medicínu, ktorá zahŕňa použitie značného množstva zeleniny, jej tinktúru na alkohol alebo vodku, zistite, či máte na to nejaké kontraindikácie. Počas tejto liečby neprekračujte dávkovanie a počúvajte svoj stav. Ak sa cítite zle, každá choroba sa zhoršila - prestať užívať liek.

Cesnaková tinktúra z citróna a cesnaku na chudnutie

Kombinácia týchto dvoch antioxidantov vám pomôže nielen upraviť váhu, ale bude mať aj všeobecný liečivý účinok na telo. Tento nástroj sa užíva 3 krát denne medzi jedlami. Jeden prijímací prostriedok by nemal prekročiť 100 ml a mal by začínať 1-2 polievkovými lyžicami. l. Liečivo sa pripraví nasledujúcim spôsobom:

  1. Rozdrviť 4 hlavy cesnaku, ošúpané a 4 citróny.
  2. Hmota sa umiestni do nádoby s objemom 3 litre a doplní sa ochladenou prevarenou vodou.
  3. 3 dni trvajú na tom, že na teplom mieste, potom vypustite tekutinu.
  4. Liek uchovávajte v chladničke v tesne uzavretom sklenenom obale.

S mliekom

Kombinácia týchto dvoch produktov sa veľmi často nachádza v rôznych receptúrach tradičnej medicíny, ale v každej z nich sú uvedené vlastnosti kombinácie týchto zložiek. Takže, aby sa vyhnali červy alebo kašeľ, rozdrvené zuby sú kombinované s mliekom, privedené do varu. Pri cukrovke používajte cesnakové kvapky v kombinácii so surovým mliekom. Vezmite na vedomie: pohár mlieka, opitý v malých dúškoch po jedle tejto zeleniny, bude výrazne znížiť charakteristický zápach z úst.

Sanie cesnaku ráno

Takáto každodenná procedúra je veľmi populárna medzi čínskou populáciou. Predpokladá sa, že počas resorpcie strúhaného klinčekov sa vykonáva funkcia čistenia tela toxínov, telo sa očisťuje a omladzuje. Tento postup by mal byť na prázdny žalúdok a nakrájajte klinčeky 15 minút pred ním. Akcie sú veľmi jednoduché: cesnak je umiestnený pod jazyk a po dobu 30 minút je absorbovaný ako karamel, a potom zostávajúce dužina musí byť vyplivnutý.

Video: Tibetský mladík cesnak recept

Preskúmanie prospešných vlastností cesnaku

Nataša, 42 rokov: Cítim som cicať ráno už viac ako rok. Okrem toho, že menej často začal bolieť, som stratil 4 kg, cítim fit a svetlo.

Polina, 25 rokov: Tento zázrak prírodnej farmácie mi veľmi pomáha pri výchove zdravých detí: vylieči ju nachladnutím a zachránila ju pred červami svojich malých detí.

Nicholas, 51: Od mladosti som denne jesť cesnak a cibuľu. V mojej práci ako olejár, vďaka tejto zelenine, aj pri silných mrazoch, len zriedka chýbajú hodinky kvôli chorobe.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie