Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Lekári hovoria o chorobách, ako je psoriáza - je to spôsob života. Diéta pre psoriázu pokožky hlavy je zostavená pre týždeň dopredu, zoznam povolených, zakázaných potravín je uvedený v tabuľke. V závislosti od exacerbácie alebo naopak, zlepšenie zloženia stravy sa môže líšiť. Zdá sa, že potrava na psoriázu je niečo nudné a bezútešné, ale v prípade správnej voľby jedál a starostlivosti o potraviny to tak nie je.

Čo je to psoriáza

Tajomná psoriáza je neinfekčné autoimunitné ochorenie, ktoré sa prejavuje príznakmi ekzémov, charakteristickými plakmi na koži. Vyskytuje sa v mladom veku. V skutočnosti je to neustála senzibilizácia, vysoký alergický stav tela. Tak ako každý iný alergický stav, aj tento stav sa koriguje nielen liečbou, ale aj diétou. Výživa pre psoriázu pre každý deň je zvolená s prihliadnutím na všeobecné pravidlá plus individuálne charakteristiky organizmu.

Čo nemôže jesť so psoriázou hlavy

Každý pacient by mal vedieť, aké potraviny nie je možné jesť so psoriázou. Použitie určitých typov potravín môže vyvolať zhoršenie ochorenia. Vážne porušenia diéty pri psoriáze pokožky hlavy prispievajú k šíreniu plakov do iných oblastí pokožky, ktoré vytvárajú jasne červené šupinaté alebo plačové škvrny. Existuje koncepcia jednotlivých reakcií, takže pacientovi sa odporúča, aby urobil podrobný zoznam „nebezpečných“ a „bezpečných“ potravín. Všeobecné zákazy sú:

  1. Alkohol. Nápoje so stupňom negatívneho vplyvu na organizmus, najmä pečeň, trpia odobratím alergénov a toxínov.
  2. Tučné mäso, klobásy, sadlo - potraviny poškodzujú tráviaci trakt, vyvolávajú exacerbácie.
  3. Tukové syrové soli pokožky hlavy zhoršujú príznaky ochorenia.
  4. Krupica - zvyšok obilnín môže byť pri diéte zo psoriatických plakov.
  5. Červené ovocie a bobule - mango, jahoda, čerešňa, t.j. alergény pre telo.
  6. Pečenie a cestoviny z čistenej múky s vysokým obsahom lepku sú v strave úplne neprijateľné.

Čo môžete jesť so psoriázou

Menu na psoriázu by malo byť pestré a vyvážené. Diéta venuje veľkú pozornosť črevnej mikroflóre: produkty s laktobacilmi pomáhajú očistiť telo toxínov a toxínov, vykonávajú desenzibilizáciu. Čerstvá zelenina, chudé mäso - králik, kuracie mäso, varené morky sú povolené na jedlo a môžu byť tiež pečené. V obmedzenom množstve sa môže pridať rastlinný olej. Z obilnín sa považuje najužitočnejšia pohánka. Káva na jedálnom lístku je povolená najviac raz týždenne, ale zelený čaj, zázvor - bez obmedzenia.

Výživa pre psoriázu

Diéta pre psoriázu pokožky hlavy je súčasťou liečby, hojenie tela. Pri dodržiavaní noriem výživy, konzumácia zdravých potravín v kombinácii s hojným pitím (preferencia je čistá voda na vylúhovanie toxických látok), zhoršenie prechádza do dvoch až troch dní. V budúcnosti podpora menu pomáha predchádzať nerovnováhe vo výžive stopových prvkov - vápnika, horčíka, železa, vitamínov B, A, C.

Pre ženy

Potraviny pre psoriázu pre ženy musia obsahovať zvýšený obsah železa, pretože krvná strata sa vyskytuje každý mesiac. Osobitná pozornosť na diétu, správna diéta by mala byť vyplatená počas tehotenstva, dojčenia. Železo sa nachádza v takých povolených potravinách ako banány, králičie mäso, chudé hovädzie mäso, pohánka a pohánková múka. Z druhej, môžete si pečivo, ktoré nie sú horšie v chuti zakázané cukrovinky z obchodu, a tak diverzifikovať potraviny.

Pre mužov

Mužská diéta pre psoriázu hlavy sa zameriava na bielkoviny, ktoré by mali byť silnejšie sex používať viac ako ženy. Výborným výberom receptov na jedlo budú kuracie varené a pečené, nízkotučné syry, moriak. Niekedy je povolené pridávať vajcia, keď na ne neexistuje žiadna reakcia Muži milujú veľa jesť, ale s touto chorobou musíte jesť zlomok, v malých porciách.

Diéta pre pacientov s psoriázou

Dermatológia a dietológia idú ruka v ruke. Potravinové alergie a autoimunitné stavy dobre reagujú na liekovú terapiu v kombinácii so správnou diétou. Všeobecným princípom je zdravá strava bez rýchleho občerstvenia, alkohol, potraviny s vysokým glykemickým indexom, mastné a vyprážané. Ľudia majú strach z „nudného“, „čerstvého“ menu, ale to nie je v žiadnom prípade: môžete variť chutné, pestré.

Pagano diéta

Jedným z najlepších na svete, ktorý Pagano rozpoznal, je diéta pre psoriázu. Americký dermatológ špecializujúci sa na problém psoriázy vyvinul v polovici minulého storočia svoj výživový systém. Doteraz je populárny a meno lekára sa stalo synonymom efektívnej korekcie alergických stavov a rýchlo sa zbavilo exacerbácie ochorenia. Princípy sú:

  1. Pite veľa vody. Pagano zachováva zázvorový čaj a vodu.
  2. Najmenej dva a pol litra vody denne na dospelého.
  3. Hrubé vlákno na čistenie čriev.
  4. Čerstvé šťavy okrem nápojov z červeného ovocia, bobúľ. Dobre fit zelenina, s výnimkou paradajok.
  5. Pridá sa lecitín.

Diéta ohňa

Svetlana Mikhailovna Ogneva je dermatológka so štyridsiatimi rokmi skúseností. Má svoj vlastný nutričný dizajn, ktorý pomáha zbaviť sa prejavov chronického ochorenia. Diéta s preukázanou účinnosťou sa považuje za najlepšiu pre obyvateľov Ruska, krajín SNŠ, pretože berie do úvahy zvláštnosti miestnej klímy a dostupnosť špecifických produktov. Okrem toho je režim Požiarny úsporný z hľadiska finančných nákladov pre týždenné menu.

Požiarny režim je jedlo s konštantnou podporou zdravia. Vychádza z rovnováhy kyseliny a zásady v tele pacienta. Lekár vyzýva na prevenciu artritídy, artrózy, zvýšenia imunity ako ďalších účinkov. Ogneva odporúča, aby ste sa držali diéty nielen pre pacienta so psoriázou, ale aj pre každého, kto sa chce zbaviť sezónnych chorôb a zlepšiť stav tela. Pravidlá sú jednoduché:

  1. Kyselina je škodlivejšia ako alkália. Posledný musí byť aspoň 80 percent.
  2. Zelenina, zeleninové šťavy - bez obmedzenia.
  3. Kapusta je najlepším priateľom pacienta v neprítomnosti gastritídy a iných gastrointestinálnych ochorení.
  4. Množstvo hrubých vlákien - a to je ovos, pohánka, otruby - pomáhajú očistiť telo škodlivých látok.
  5. Minerálna voda - najmenej dva litre denne.
  6. Odporúčané fyzické cvičenie a prechádzky na čerstvom vzduchu, spolu s pozitívnymi emóciami.

Video: výživa pre psoriázu pokožky hlavy

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie: