Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ženy, ktoré plánujú otehotnieť, by sa mali na toto obdobie starostlivo a vedome pripraviť: viesť zdravý životný štýl, potešiť seba, nie byť rozrušený z maličkosti. Okrem toho musíte začať užívať špeciálne lieky. Jedným z nich je kyselina listová pre tehotné ženy.

Ak je počas tehotenstva indikovaný príjem folátu

Kyselina listová alebo vitamín B9 hrá dôležitú úlohu pri tvorbe nových krvných buniek. Nedostatok takejto látky často vedie k anémii a použitie lieku je tiež dôležité pre replikáciu, rast buniek a antimikrobiálnu terapiu. Často na recepcii u gynekológa pri predpisovaní látky, ženy majú záujem, prečo piť kyselinu listovú počas tehotenstva? Podľa odborníkov, každá tehotná žena potrebuje B9, pretože Je schopný zabrániť niektorým poruchám vo vývoji centrálneho nervového systému dieťaťa.

Odporúča sa začať užívať liek počas tehotenského plánovania, pretože všetky procesy zahŕňajúce liek, ktoré sa vyskytujú počas tvorby plodu, prebiehajú v krátkom období - to znamená, keď nastávajúca matka o dieťati ani nevie. Je nevyhnutné, aby kyselina listová v tehotenstve vstúpila do ženského tela v prvých týždňoch, pretože toto obdobie je hlavnou pri tvorbe nervovej trubice v embryu.

Čo je užitočné kyselina listová tehotná

Vitamín B9 stimuluje tvorbu nukleových kyselín, ktoré sú základom všetkých buniek v tele. Liečivo je nevyhnutné pre všetky rýchlo sa deliace tkanivá u ľudí. Okrem toho užitočnými vlastnosťami látky sú: \ t

  • stimuluje tvorbu krvi;
  • blokuje tvorbu rakovinových buniek;
  • obnovuje svalstvo počas tehotenstva;
  • podieľa sa na tvorbe placenty;
  • prispieva k normálnemu fungovaniu tráviaceho traktu;
  • podieľajú na metabolizme.

Ako piť kyselinu listovú počas tehotenstva

Odporúča sa používať vitamín B9 pre všetky nastávajúce matky na prevenciu anémie (do 12 týždňov). Rozhodnutie o tom, ako užívať kyselinu listovú počas tehotenstva, hovorí len gynekológ. V našej krajine, norma pre ženy, ktoré očakávajú, že dieťa je nastavená na 1000 mcg - to je jedna pilulka, ale podľa výsledkov testov, niektoré matky môžu byť predpísané vysoké dávky. Týka sa to pacientov, ktorí boli vyšetrení pri vyšetrení defektov vo vývoji plodu.

V pilulkách

Populárna droga s nízkou cenou - kyselina listová pre nastávajúce matky uspokojí všetky potreby vitamínov. Nástroj môže predpísať iba lekár: na základe vlastností priebehu tehotenstva musíte vypiť 1-3 tablety raz alebo trikrát denne. Pre prevenciu ochorenia si vezmite len jednu kapsulu 1 mg, dávku lieku u žien s nedostatkom vitamínu, pričom výrazne stúpa - až na 5 mg.

Vitamín B9 sa nachádza takmer vo všetkých multivitamínoch predpísaných gynekológom počas tehotenstva. Pri užívaní takýchto komplexov nie je potrebné používať kyselinu listovú samostatne, ak to nie je uvedené. Folio je považovaný za jeden z najobľúbenejších produktov pre budúce matky - tento komplex obsahuje vitamín B9 (400 mg) a jód (200 mg). Je potrebné vziať jednu pilulku denne. Multivitamíny s vitamínom B9:

  • Multitabs-Prenatal obsahuje 400 mg látky;
  • v Materne a Elevite je 1 mg látky;
  • zloženie Pregnavitu poskytne látku pri 750 ug;
  • Vitrum Prenatal má 800 mg vitamínu.

Výrobky obsahujúce kyselinu listovú

Vegetariáni zvyčajne nie sú oboznámení s nedostatkom vitamínu B9, pretože Nachádza sa v zelených listoch a zelenine. Iní ľudia s nedostatočným príjmom rastlinných potravín (najmä v zime) by mali určite prijať ďalší vitamínový komplex. Dôležitý prvok je obsiahnutý v:

  • zelené listy špenátu, šalát, cibuľa, špargľa, petržlen, kapusta;
  • zelený hrášok;
  • avokádo;
  • syr, kefír;
  • citrusov;
  • Pečivo vyrobené z celozrnnej múky;
  • tekvica;
  • kaviár;
  • ovocie: marhule, melón, broskyne;
  • slnečnicové semená;
  • fazuľa;
  • droždie;
  • vaječný žĺtok;
  • vlašské orechy;
  • suché mlieko, tvaroh;
  • hovädzie pečeň.

Koľko kyseliny listovej by mali tehotné ženy piť

Pri normálnom fungovaní by dospelý mal vypiť 0, 2 mg vitamínu B9, ale pri nosení dieťaťa sa zvyšuje potreba látky. Denná dávka kyseliny listovej pre tehotné ženy je 1000 µg - to je jedna tableta. Mnohé ženy sú trápne týmito číslami, ale nebojte sa. Nadbytok látky sa vyskytuje len vtedy, keď osoba pije 25 tabliet naraz. V ostatných prípadoch sa nadbytok vitamínu zobrazuje bez akýchkoľvek osobitných následkov.

Pre zdravotné problémy (cukrovka, črevné ochorenia, epilepsia) a výrazný nedostatok látky u ženy môže lekár predpísať silné lieky, ktoré obsahujú vitamín B9: Apo-folikum (cena 200 rubľov) alebo Folacin (cena 125 rubľov). Jedna tableta takýchto prostriedkov obsahuje 5 mg folacínu, čo sa už považuje za terapeutickú dávku.

Rýchlosť kyseliny listovej počas tehotenstva v 1. trimestri

Prvé mesiace tehotenstva embrya - najdôležitejšie obdobie, pretože závisí od neho ďalšie tehotenstvo, tvorba a vývoj plodu. V prvom trimestri, mali by ste sa uistiť, že ženské telo dostane potrebné množstvo všetkých minerálov a vitamínov. To platí najmä pre kyselinu listovú, ktorá v počiatočnom štádiu môže zabrániť vzniku poškodenia nervového systému dieťaťa. S výrobkami sa môže absorbovať len malá časť látok, preto je potrebné užívať lieky s vitamínom B9.

Pri prenášaní dieťaťa môže byť denná dávka lieku odlišná, v prvých 3 mesiacoch je potrebné používať dvakrát denne po dobu 0, 4 mg. Látka je často súčasťou komplexov, ale je lepšie ju užívať samostatne. Prášky na pitie by mali byť naraz a najlepšie pred jedlom. Je potrebné ich umyť čistou bežnou vodou. Neodporúča sa používať liek s kávou, čajom alebo balenými šťavami.

Do akej doby tehotenstva

S drogou, ktorá obsahuje užitočný prvok, sa očakávané matky zaviedli pri prvej konzultácii. Mnohí lekári sa domnievajú, že ako samostatný nástroj by sa mali užívať len prvé 3 mesiace, potom by ste mali prejsť na komplex vitamínov pre tehotné ženy. Hoci sú niektorí odborníci, ktorí tvrdia, že B9 je nevyhnutný pre celé telo ženy a počas tehotenstva, nemali by ste ju prestať užívať po 12 týždňoch. V každom prípade by mal predpisovať dávkovanie a čas aplikácie iba gynekológ.

Nežiaduce účinky kyseliny listovej

Pre ľudí je vitamín B9 úplne netoxický, liek nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky. Predávkovanie liekmi počas tehotenstva sa môže vyskytnúť len vtedy, ak je denná dávka prekročená 100-násobok. Zriedkavo, liek spôsobuje alergie, ktoré môžu nastať v dôsledku individuálnej neznášanlivosti látky. Dlhšie vysoké dávky môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie žien a detí. Inštrukcie pre liek hovorí, že s vysokou koncentráciou v tele sa vyskytujú nasledujúce vedľajšie účinky:

  • obsah kyanokobalamínu klesá v krvi, čo môže vyvolať anémiu tehotnej ženy;
  • zmenená funkcia obličiek;
  • hyperexcitabilita;
  • podráždenie zažívacieho traktu.

Cena kyseliny listovej počas tehotenstva

Lieky s vitamínom B9 sa predávajú v tabletách bez lekárskeho predpisu v akejkoľvek lekárni. Priemerná cena lieku je od 30 do 80 rubľov. Je lacné kúpiť kyselinu listovú vo veľkých supermarketoch, kde je lekáreň, a navyše vitamín je možné zakúpiť a objednať z online lekárne. V tomto prípade budú náklady na finančné prostriedky závisieť od firmy v krajine výrobcu a od formy uvoľnenia.

Video: kyselina listová počas tehotenstva

recenzia

Anna, 25 rokov

Kyselina listová počas tehotenstva je najužitočnejším vitamínom. Napil som ho 9 mesiacov, bez toho, aby som ho prestal brať aj v neskorších obdobiach. Lekár mi predpísal jednu kapsulu na prevenciu. No, že cena je malá pre liek.

Katya, 27 rokov

Pri plánovaní druhého tehotenstva som ho začal pripravovať správne, takže som začal používať vitamín B9 16 týždňov pred počatím. Pilovať na tablete 400 mikrogramov. Ďalej, ako je predpísané lekárom, už pri nosení dieťaťa 2. Použite tento nástroj je pohodlné a veľmi prospešné, pretože jeho cena je len 30 rubľov.

Mária, 30 rokov

Moje prvé tehotenstvo bolo ťažké, bola tam hrozná toxémia, ostré výkyvy nálady. Začal som plánovať druhú vopred, asi pol roka po počatí. Gynekológ predpísal dávku kyseliny listovej a jódu. Všetko šlo dobre, už som nezažil takéto príznaky ako u prvého dieťaťa.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie