Ochorenie päty ostrohy (plantárna fasciitída) sa často vyskytuje u ľudí rôzneho veku, spôsobených rôznymi dôvodmi: zmeny v tele súvisiace s vekom, nadmerná telesná hmotnosť, stres na nohách pri športe. Ochorenie je charakterizované silnou bolesťou a nepohodlím, ktoré sa časom zvyšuje. Včasná liečba pomôže zbaviť sa bolestivých pocitov, vrátiť sa k obvyklému spôsobu života. Existuje niekoľko možností, ako sa zbaviť fasciitídy - tradičnej medicíny, ľudových prostriedkov.
Diagnóza ochorenia
Plantárna fasciitída (ICD-10 kód: M77.3) je ochorenie charakterizované zápalom mäkkých tkanív v oblasti päty, čo vedie k rastu kosti v oblasti chodidla. Externe, vzdelávanie je podobné kolíku alebo špice, ale len lekár je schopný stanoviť presnú diagnózu. Jej príznaky sú:
- Silná bolesť v oblasti päty. Bolesť sa stáva intenzívnejšou večer alebo ráno, keď sa pri zdvíhaní kladie dôraz na nohy.
- Bolesť ustupuje, keď pacient s podozrením na fasciitídu prechádza okolo.
- Prítomnosť vzdelávania s hustou textúrou v oblasti päty, ktorá je dobre rozpoznateľná počas palpácie.
- Nepríjemné pocity v oblasti päty, ako napr.
- Vzhľad krívania, možná zmena chôdze.
Po zistení jedného alebo viacerých príznakov, na potvrdenie diagnózy, je potrebné zistiť, kde sa v Moskve lieči päta ostrohu, ísť do zdravotníckeho zariadenia, podrobiť sa výskumu, na základe ktorého bude vydaný záver. Ak chcete diagnostikovať ochorenie, musíte ísť na špecialistu, ktorý vykoná štúdiu, zistí, čo spôsobilo podnet, povahu vzdelávania a predpíše liečbu.
Mnohí sa zaujímajú o otázku, ktorý lekár lieči ostruhy na pätách? Sťažnosti a podozrenia z ochorenia by mali byť adresované ortopédovi, reumatológovi alebo chirurgovi. Lekár vykoná dôkladné vyšetrenie nohy, kladie otázky o povahe bolesti a predpíše iné metódy a metódy diagnózy:
- X-ray nohy. Röntgenový obraz s maximálnou presnosťou ukáže, či existuje vzdelanie, hrot, ktorý spôsobuje bolesť. Ide o spoľahlivý spôsob lekárskeho vyšetrenia, pomocou ktorého je možné potvrdiť diagnózu.
- Ultrazvukové vyšetrenie boľavej nohy.
- Aby sa vylúčili iné možné ochorenia, ktoré sa môžu vyskytnúť v oblasti päty, lekár predpisuje biochémiu krvi a všeobecný lekársky krvný test.
Po vykonaní všetkého potrebného výskumu, vykonaní testov a získaní ich výsledkov, lekár určí a predpíše metódy, ktoré pomôžu zbaviť sa podnetu na päte. Výber metód liečby ochorenia je ovplyvnený všeobecným zdravotným stavom pacienta, štádiom vývoja ochorenia, intenzitou bolesti a toleranciou určitých liekov alebo postupov na pacientov.
Metódy a metódy na ošetrovanie podpätkov päty
Ak vaša päta bolí a lekár diagnostikuje fasciitis, mali by ste okamžite začať bojovať s problémom. Na zmiernenie bolesti môže lekár injekčne aplikovať xylokaín s adrenokortikosteroidom a na zmiernenie fascie sa často aplikuje botox. Moderné liečebné metódy sú rozdelené do niekoľkých aspenových oblastí:
- Lekárske postupy (napr. Laser, terapia rázovými vlnami, ultrazvuk).
- Chirurgický zákrok.
- Fyzioterapeutické procedúry (bahenná terapia, parafínová terapia, špeciálne kúpele na nohy).
- Liečba liekmi.
- Elektroforéza;
- Ošetrovacie zariadenie "Vitafon".
- Röntgenová terapia - účinok röntgenového žiarenia na päte pomocou moderného vybavenia. Účinná, bezbolestná metóda na účinné ošetrenie podpätku päty. Ak je predpísané lekárom, je potrebné objasniť, kde robiť rádioterapiu, pretože zariadenie nie je v každej klinike.
- Použitie ortopedických vložiek, basov a iných tvarov na zmiernenie bolesti.
- Tradičné metódy liečby ochorenia.
- Magnetoterapia.
Liečba rázovej vlny
Spoľahlivý spôsob, ako sa zbaviť fasciitídy a bolestivé pocity, ktoré spôsobuje ochorenie, je použitie terapie rázovou vlnou. Táto technika je účinná pre formácie malej veľkosti a v prítomnosti veľkých výrastkov má postup terapeutický účinok: odstránia sa bolestivé pocity, stimuluje sa rast krvných ciev, v dôsledku čoho sa v mäkkých tkanivách nôh objaví zdroj výživy a krvného zásobenia.
Základný princíp postupu: formácia je rozdrvená pod vplyvom vĺn a telo sa prirodzeným spôsobom zbaví rozkladných produktov. Postup je nasledovný:
- Rukoväť zariadenia sa aplikuje na nohu a lekár pošle impulzy rázovej vlny do formácie.
- Počas procedúry môže pacient pociťovať nepríjemné alebo bolestivé pocity. Ak je bolesť príliš ťažká, možno použiť lieky proti bolesti.
- Pre malé podnety stačí 4-6 procedúr na 10-15 minút, ktoré sa konajú raz týždenne, niekedy je potrebných 10 sedení. Po prvých návštevách v ordinácii lekára si pacient všimne významné zlepšenie zdravia a bolesť bude minimálna.
Vystavenie ultrazvuku
Spôsob, ako sa zbaviť náklonu päty ultrazvukom, je veľmi účinný, preto sa postup často predpisuje pacientom s takouto diagnózou. Stretnutie sa koná v lekárskom stánku, kde je potrebné vybavenie - prístroj UHT. Jeho podstatou je zvýšenie regenerácie tkanív a maximalizácia zrýchlenia metabolických procesov v oblasti päty. To sa deje ohrevom bolestivých plôch na päte, ale zároveň je prípustný nárast teploty až o 2 stupne. Vplyv ultrazvuku na podpätky má niekoľko výhod:
- efektívnosť;
- postup netrvá dlho a trvá len pätnásť minút;
- Procedúra je absolútne bezbolestná, nemá žiadne vedľajšie účinky.
laser
Laserová terapia je často predpisovaná lekármi ako terapeutická liečba. Je dôležité si uvedomiť, že táto metóda ovplyvňuje len mäkké tkanivá, s ktorými je oblasť ochorenia obklopená, a nemá žiadny vplyv na rast kostného tkaniva. Tento postup sa používa na zmiernenie bolesti, ktorá sa dosahuje aplikáciou zaostreného laserového žiarenia na určité oblasti päty.
Laserová liečba fasciitídy prebieha v niekoľkých fázach: prvá trvá 10 dní a postupy sa vykonávajú denne s frekvenciou pulzov 50 Hz. Po dvoch týždňoch sa priebeh opakuje, ale frekvencia lúča sa zvýši na 80 Hz. V prípade potreby môže lekár predpísať tretiu fázu liečby. Terapia má tieto terapeutické účinky:
- lieky proti bolesti;
- zmierňuje opuchy;
- obnovuje tkanivo;
- protizápalové a antibakteriálne.
Chirurgický zákrok
Chirurgický zákrok môže byť jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť problému, ale táto metóda sa zriedka používa, keď iné metódy nepomáhajú. Procedúra využíva epidurálnu anestéziu, ktorá pomáha vypnúť citlivosť v dolných končatinách. Označenia, pre ktoré je operácia pridelená:
- Neexistuje pozitívna dynamika z používania nechirurgických terapií pol roka.
- Ťažká bolesť znemožňuje chodiť, viesť normálny život.
- Prevádzka je spôsobená potrebou zbaviť sa problému v krátkom čase.
Existuje niekoľko typov operácií:
- Klasická otvorená prevádzka. Táto možnosť je účinná, ale zároveň veľká oblasť zranenia a doba zotavenia trvá približne 2 mesiace.
- Endoskopická chirurgická liečba - počas operácie lekár urobí jednu incíziu na bokoch päty: kamera sa vloží do jedného na kontrolu postupu a druhá s chirurgickým nástrojom. Endoskopia je populárna, pretože nie je veľmi traumatická, proces obnovy je rýchly a bez komplikácií.
- Minimálne invazívna disekcia fascie. Ak urobíte malý rez v oblasti päty, lekár vloží do neho mikrokalpál a odreže rast. Potom sa použije slamkový mlyn, ktorý rozomelie kosť. Výhody metódy: rýchle zotavenie po operácii. Nevýhody: neschopnosť lekára vidieť, ako sa proces operácie, čo sa deje pod kožou; zariadenie pre tento druh prevádzky je v čitateľských klinikách.
liečenie
Je možné liečiť lieky na plantárne fasciitídy, na ktoré sa môžu používať lieky, ktoré sa užívajú perorálne. Je dôležité si uvedomiť, že príjem piluliek by sa mal uskutočniť po konzultácii s lekárom, pod jeho dohľadom a kontrolou. Na ošetrenie sa používajú masti, krémy, prípravky na orálne podávanie. Ako sa zbaviť náklonu päty s liekmi:
- Nesteroidné protizápalové lieky. Spôsob účinku: zlepšenie krvného obehu, vrátane oblasti päty, eliminácia zápalu, opuchu a bolestivých pocitov. K tejto skupine liekov patria: Ibuprofen, Voltaren, Diclofenac, Atsetominafen.
- Otepľujúce masti (Kapsikam, Finalgon) - zlepšujú prestup tepla v mäkkých tkanivách chodidla.
- Homeopatický (Pyatkoshpor-masť) - zmierňuje zápal väzov, bolesť, opuch.
- Hormonálne lieky (hydrokortizón, injekcie vyšetrovania).
- Protizápalové (Dimexide, ORTO krém Tigerovo oko, Diklogel).
- Chondroprotektory - pomáhajú obnovovať metabolické procesy v tkanivách, prispievajú k ich regenerácii (napríklad Artadol).
Ako liečiť fasciitis doma
Efektívna liečba výkyvov päty doma je možná, ale len v počiatočnom štádiu. Na to možno použiť rôzne metódy, tradičné aj tradičné:
- Liečba plantajnom pomôže zmierniť zápal a zmierniť bolesť.
- Nosenie špeciálnych vložiek, päty podložky, pomocou ortézy.
- Vykonajte fyzické cvičenie.
- Diéta pomôže schudnúť (ak sa stal príčinou), normalizovať metabolizmus, vrátane mäkkých tkanív.
- V ľudovom liečiteľstve sa dajú použiť rôzne nástroje, ako terpentín, chren, lastovica a ďalšie.
- Kontrastné kúpele s striedajúcou sa teplou a studenou vodou pomôžu zmierniť bolesť. Pre väčší účinok v tekutine je potrebné pridať niekoľko kvapiek jódu alebo morskej soli.
- Masáž sa najlepšie vykonáva po kúpeli, keď sa nohy a väzy dusia. Ľahké kruhové masážne pohyby pomôžu zlepšiť krvný obeh a metabolické procesy.
Dimexid s Novokainom
Dimexide - vynikajúci nástroj na boj proti podpätkom päty. Aplikujte ju vo forme obkladu na pol hodiny denne po dobu jedného mesiaca. Ak chcete zvýšiť účinok lieku, musíte použiť demiksid s novocaine. Táto liečba má priaznivý účinok:
- odstraňuje zápal;
- znižuje bolesť;
- urýchľuje metabolizmus v mäkkých tkanivách;
- vykonáva baktericídnu funkciu.
Liek je kontraindikovaný u ľudí s:
- zlyhanie obličiek;
- aterosklerózy;
- šedý zákal, glaukóm;
- angina pectoris;
- mŕtvice.
jód
Dobrá pomoc pri liečbe ostruhy na pätách fondov, pripravený na základe alebo s obsahom 5% alkoholu tinktúry jódu. Táto metóda je však kontraindikovaná počas tehotenstva, v prítomnosti alergií alebo hemoragickej diatézy. Možnosti liečby podpätkov podpätku:
- Klasická jódová sieťovina, ktorá je na päte ťahaná bavlneným tampónom, má rozlišovací účinok, protizápalový účinok.
- Kúpele s roztokom jódu dobre pomáhajú odstrániť bolesť a zápal.
bábovka
Lopuch pomôže rozdrviť podpätky päty. Každý deň je potrebné dať na pätu čistý, čerstvý list rastliny a že sa nepohybuje, musíte ho upevniť prstom alebo bandážou. Rastlina zmierňuje zápal a prispieva k rýchlej likvidácii porastov. Pre väčší efekt je možné použiť lopuch s práškom z červenej papriky, ktorý prispieva k zahriatiu boľavého miesta a aktivácii metabolických procesov.
Lekárske žlč
Často sa na liečbu fasciitídy používajú rôzne typy žlče, ale pre tieto postupy je prioritou lekárska starostlivosť. Je možné ho kúpiť v lekárni, kde sa predáva v čistej forme. Ako používať: Urobte teplý, relaxačný kúpeľ nôh a potom osušte. Aplikujte obklad na boľnú pätu s ostrohom, vo forme marlechky ponorenej do žlče; zabaliť všetko do celofánu a dať na ponožku. Je žiaduce, aby vydržali noc, ale ak je silný pocit pálenia, potom nie je potrebné vydržať, je lepšie odstrániť všetko.
Čo sa stane počas používania tohto spôsobu liečby: pod vplyvom žlče, koža je podráždená, teplota v oblasti nôh stúpa. To pomáha znížiť veľkosť rastu kostí, resorpciu a odstránenie vápenatých solí. Okrem toho, také kompresie, keď pätový výbežok pôsobí ako anestetikum a protizápalové činidlo. Priebeh liečby by mal byť 20 dní bez prerušenia.
Použitie vložiek
S cieľom vyliečiť päty ostrohy, zbaviť sa bolesti a nepohodlia, okrem klasických metód liečby, musíte použiť špeciálne topánky s podporou klenby, vložky. Obľúbené sú nasledujúce typy príslušenstva:
- Podpyatochniki je príslušenstvo, ktoré slúži na udržanie nohy. Na rozdiel od vložiek, sú umiestnené len v oblasti päty, a nie po celej nohe. Pomocou tohto príslušenstva sa noha dostane do správnej polohy. To znižuje tlak a zaťaženie päty, kĺbov, zvyšuje krvný obeh nohy.
- Toto príslušenstvo je možné zakúpiť v lekárni, v niektorých obchodoch s obuvou, najmä ak existuje oddelenie so špeciálnym ortopedickým oddelením. Cena závisí od materiálu, z ktorého je výrobok vyrobený (môžu byť silikónové päty, kožené, vyrobené z korku). Priemerná cena je 500 - 950 rubľov na pár.
- Ortopedické vložky sa používajú v topánkach s nízkymi podpätkami, sú umiestnené po celej dĺžke chodidla, čo zaisťuje úplné odpruženie. Nosenie s podpätkom odstraňuje bolestivé pocity počas pohybu, takže pacient môže viesť normálny život. Príslušenstvo sa volí individuálne na základe hmotnosti pacienta, veľkosti chodidla, anatómie chodidla, materiálu. Je možné si kúpiť ortopedické vložky v internetovom obchode alebo v lekárňach mesta, a ich cena sa pohybuje medzi 500-1500 rubľov.
- Štrasburská ponožka sa používa v noci, aby sa predišlo tomu, že sa fascia dostane do kľudu. Takéto príslušenstvo je lacný, ale pohodlný, ľahko použiteľný a účinný spôsob, ako bojovať proti podpätkom päty. Štrasburg ponožka bude stáť asi 1000 rubľov.
- Šnúrky sú špeciálne zariadenia, ktoré sú v noci nasadené na upevnenie nohy a udržanie fascie v napätej polohe. To prispieva k jeho koalescencii bez skrátenia, čo pomáha predísť novým mikrotrhom v dopoludňajších hodinách a pomáha zbaviť sa choroby. Cena príslušenstva je od 3000 rubľov.
Naučte sa liečiť ostruhy na nohách inými metódami.
video
Existuje mnoho metód, ktoré sa používajú na boj proti podpätkom päty. Lieky, rôzne postupy, obklady, tradičná medicína, v extrémnych prípadoch, chirurgia, môžu byť použité na liečbu s cieľom odstrániť ostrohy na päte. Každý človek je individuálny a pre každého sú vhodné rôzne spôsoby zaobchádzania s ochorením. Vyberte si vhodnú možnosť so zameraním na recenzie rôznych techník, názor lekára a stupeň bolesti. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa trvalo zbaviť výkyvov päty, pozrite si video s Elenou Malyshevou:
fotografie
