Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Každý, kto sa obáva o zdravie, vie: existuje mnoho užitočných látok, vitamínov nachádzajúcich sa v ovocí a zelenine. Do tejto skupiny patrí aj červená repa. Každý výrobok je jedinečný svojím zložením, chuťou a musíte ho pochopiť. Je dôležité vedieť, ako piť šťavu z repy, pretože nesprávne dávkovanie môže viesť k nepríjemným následkom. Prostriedky na čistenie tela sú jednoduché - môžete si kúpiť zeleninu v každom obchode, a budete potrebovať odšťavovač alebo strúhadlo na varenie.

Výhody šťavy z repy

Táto zelenina obsahuje optimálne množstvo vápnika a sodíka v pomere 1 až 10. Látky vyvolávajú rozpustenie vápnika, ktorý sa nahromadil v krvných cievach. Repné šťavy sú silným čistiacim prostriedkom. Ďalšie vlastnosti:

  1. Výrobok sa odporúča na spevnenie a kŕčové žily a chlór obsiahnutý v zelenine sa podieľa na čistení žlčníka, pečene a obličiek.
  2. Z ťažkých kovov, účinky žiarenia v zložení repy chráni pektín. Užitočná zlúčenina zabraňuje vzniku škodlivých mikroorganizmov v čreve.
  3. Zelenina obsahuje proteíny, aminokyseliny, ktoré majú antisklerotické vlastnosti.
  4. Repné šťavy sú užitočné pre telo v procese tvorby krvi, má pozitívny vplyv na tvorbu červených krviniek, zlepšuje pamäť, rozširuje krvné cievy. Zloženie repy veľa kovov. Vysoký obsah zinku, mangánu, medi stimuluje tvorbu krvi v ľudskom tele, zlepšuje sexuálne funkcie, urýchľuje metabolizmus.
  5. Zinok zlepšuje zrak, stimuluje tvorbu inzulínu, ktorý je užitočný po infarkte myokardu.
  6. Tie látky, ktoré dávajú rastlinnej červenej farbe (pigmenty), pomáhajú znižovať tlak, posilňujú kapiláry, zmierňujú cievne kŕče.
  7. Šťava z červenej repy bude výborným liekom na nespavosť a stres.

Čo je užitočná repná šťava

Obrovské množstvo vitamínov, ich jedinečná kombinácia a pôsobenie sú neoceniteľné. Kompozícia umožňuje použitie repy a jej šťavy ako terapeutického činidla a vo forme potravinového produktu spolu s ďalšími zložkami. Liečivé vlastnosti zeleniny sú vhodné na:

  1. Menštruačná bolesť.
  2. Krvné problémy
  3. Trosky organizmu. Použite repné šťavy na zápchu na čistenie čriev. Deti majú často problémy s črevami, ale nechcem dávať detský liek hneď. Ak sa chcete vyrovnať s týmto problémom, dajte deťom šťavu z repy, ktorá nahradí mnohé tabletky.
  4. Mnoho ochorení pečene. Šťava ju čistí, zlepšuje metabolizmus.
  5. S obezitou a nadváhou.
  6. S hypertenziou. Repné šťavy znižuje tlak, normalizuje stav ciev.
  7. Zima. Červená repa zvyšuje odolnosť organizmu voči vírusom, stimuluje lymfatický systém.
  8. S vysokým cholesterolom, aterosklerózou a ischemickou chorobou srdca.
  9. Hypotyreóza.

kontraindikácie

Každý, kto sa rozhodol použiť tento nástroj, musíte vedieť, ako piť repu šťavu: nápoj má rad kontraindikácií. Zhodujú sa s rastlinou ako celok. Nepite šťavu z repy:

  • ak je diagnostikovaná urolitiáza;
  • existuje chronická hnačka (kvôli laxatívnemu účinku repnej šťavy);
  • s reumatoidnou artritídou, dnou;
  • diabetes;
  • ak ste hypotenzný;
  • v prípade ochorení obličiek;
  • ak máte vysokú kyslosť;
  • s pálením záhy.

Učte sa, pomáha čínskej náplasti z cukrovky.

Ako piť repu šťavu

Tento jedinečný nástroj, ktorý účinne bojuje s mnohými problémami, má svoje vlastné pravidlá používania a prípravy. Napríklad pitie čistej repnej šťavy vo veľkých množstvách je nebezpečné. V prípade predávkovania sa okamžite objavia nevoľnosť a závraty, častejšie sa objavujú palpitácie. Nezriedená repná šťava sa môže vypiť najviac 100 g naraz. Je lepšie začať s 50 g, postupne zvyšovať množstvo. Pri rôznych chorobách sa nápoj konzumuje podľa určitých schém.

Počas tehotenstva

Kvôli prítomnosti kyseliny listovej je šťava z repy užitočná pre tehotné ženy. Tento prvok zabraňuje vzniku vrodených abnormalít plodu. Odporúča sa začať pitie repy šťavy pred počatím, keď sa práve rozhodli, že chcete mať dieťa. Pravidlá prijímania počas tehotenstva:

  1. Čerstvo pripravená šťava by mala stáť 1-2 hodiny v chladničke.
  2. Je lepšie ho riediť vodou 1: 1.
  3. Začnite používať s malou dávkou - 1 polievková lyžica. za deň.
  4. Do týždňa, dávkovanie na 100 g denne.

chudnutie

Pri dodržiavaní diéty sa odporúča piť cukrovú šťavu zriedenú inou, napríklad mrkvou. Nápoj obsahuje minimum kalórií, ale má bohaté zásoby užitočných prvkov. Repné šťavy redukujú chuť do jedla a zároveň čistia črevá, majú laxatívny účinok. Pite to by malo byť 30 minút pred jedlom po dobu 30-50 g naraz. Priebeh prijímania nesmie prekročiť 3 mesiace.

Na liečbu

Mnohí ľudia uprednostňujú kombináciu tradičnej medicíny s ľudovými liekmi, medzi ktoré patrí aj repa. Jeho prirodzenosť nie je spochybňovaná, takže niektorí uprednostňujú takéto liečby. Existujú recepty na prípravu repnej šťavy s ďalšími zložkami na liečbu mnohých ochorení. Nižšie sú uvedené príklady použitia repy na rôzne problémy.

S onkológiou

V onkológii varte šťavu z repy a mrkvy. Potrebujete čistý nápoj. Rakoviny sa liečia dlhodobým podávaním 100 ml tri alebo štyrikrát denne. Odporúča sa vypiť nápoj 20 minút pred jedlom. Ak máte pocit indispozície, nevoľnosť po jej užití, znížte dávku na 50 ml počas prvých 5 dní dávkovania. Pozitívny účinok je väčší, ak je repa prítomná ako prísada do jedál vašej stravy.

S angínou

Angína je častý výskyt u ľudí s oslabenou imunitou na jar a na jeseň, keď nastanú náhle zmeny počasia. Na ošetrenie repy je potrebné pripraviť tinktúru nasledovne:

  1. Surová repa trieť na jemnom strúhadle. Mali by ste mať pohár hmoty.
  2. Pridať Čl. l. ocot.
  3. Naplňte zmes 1 hodinu.
  4. Zvýraznite tekutinu zo zmesi: opláchnite hrdlo 5-6 krát denne.

Pre pečeň

Repa má priaznivý vplyv na prácu pečene, normalizuje metabolizmus, pomáha čistiť telo toxínov z celého tela. Pre liečbu, musíte urobiť špeciálny nápoj z niekoľkých druhov džúsu. Musíte začať užívať malé porcie 50 ml 3-4 krát denne. Ďalej musíte dávku zvýšiť na 500 ml denne. Ak chcete napiť, musíte zmiešať nasledujúce druhy šťavy:

  • repa - 3 časti;
  • mrkva - 10 dielov;
  • uhorka - 3 diely.

Ako urobiť repné šťavy doma

Akýkoľvek ľudový liek na maximálnu účinnosť musí byť riadne pripravený. Nezáleží len na postupnosti pridávania prísad, ich počtu. Ovplyvňuje správny výber zložiek, prípravu pred varením. Potrebujete iba odšťavovač na mrkvu a repu. V prípade neexistencie takéhoto, môžete použiť jemný strúhadlo. Ďalej sú uvedené recepty na najobľúbenejšie nápoje z červenej repy.

Čerstvé vymačkané

Pre čistý nápoj musíte vybrať repu jasnej červenej farby bez svetlých pruhov. Je žiaduce, aby bola koreňová plodina predĺžená. predpisy:

  1. Rezané vrcholy a hornej tretiny zeleniny.
  2. Zeleninu pretlačte cez odšťavovač. Ak nie je, môžete použiť jemný strúhadlo. S pomocou tenkovrstvy aplikujte šťavu z hmoty.
  3. Uistite sa, že čerstvý nápoj z červenej repy by mal stáť v chladničke po dobu 2 hodín, aby sa z nej odstránili škodlivé látky.
  4. Odstráňte penu, ktorá sa vytvára na vrchu.
  5. Mali by ste začať užívať 50 ml denne a zvýšiť dávku na 100 ml denne.
  6. Trvanie kurzu v čistej forme - 2 týždne.

Mrkvová repa

  1. Naplňte nádobu tretinou šťavy z mrkvy.
  2. Pridajte k nemu repu čerstvú šťavu (1 diel).
  3. Dobre premiešajte do hladka.
  4. Ak šťava chutí príliš ostro, môžete ju zriediť slabo studenou vodou.
  5. Dajte nápoj do chladničky na 20 minút alebo hodiť niekoľko kociek ľadu.
  6. Pite pol hodiny pred jedlom 3 krát denne.

Mrkva, repa a jablko

  1. Všetky komponenty prechádzajú odšťavovačom alebo bijú mixérom v pomere 1: 1: 1.
  2. Zázvor môže byť pridaný podľa chuti.
  3. Uistite sa, že nápoj necháte aspoň 2 hodiny otvorený v chladničke.
  4. Jedzte ráno na lačný žalúdok.
  5. Musíte piť najmenej 3 mesiace.

Video o prospešných vlastnostiach repnej šťavy

recenzia

Olga, 29 rokov

Spočiatku som nevedela, ako správne piť šťavu z repy a vyskúšať si čistý nápoj. Ten deň som si myslel - rozlúčim sa so životom. Bolí ma hlava, skoro som omdlel, zvracal som. To ma zachránilo pred utrpením. Potom som čítal, že musíte začať s malými dávkami, takže by ste to mali vziať do úvahy. Je lepšie miešať cukrovú šťavu s inými druhmi chuti.

Kristina, 27 rokov

Už niekoľko rokov som pila na kurze čerstvo vymačkanej repy s mrkvovou šťavou. Pijem sám seba a dávam dieťaťu trochu. Mám úžasný náboj energie, posilňuje imunitný systém. Teraz je repa v našej rodine hrdá na miesto na stole, snažím sa s tým vždy robiť nejaké jedlo.

Oleg, 32 rokov

Nerozumiem, ako piť čerstvú červenú repu. Jej chuť je ošklivá, ostrá. Uistite sa, že mix s niečím sladkým, inak to nebude fungovať v správny čas. Obráti sa na jeden typ nápoja. Všeobecne platí, že zelenina je naozaj veľmi užitočné, cítim sa dobre po nej, ja používam pravidelne repy pre prevenciu.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie