- Čo je fitness tracker
- Ktorý fitness náramok si vybrať
- Ako funguje náramok fitness
- Inteligentné hodnotenie náramku
- Kde kúpiť tracker
- Video: top fitness náramky
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Novodobý gadget nielenže poskytne svojmu majiteľovi informácie o jeho srdcovom rytme, ale tiež ho včas zobudí, kým osoba sa z postele vyspí. Aké ďalšie funkcie môže byť v náramku? Ktorý model by mal mať prednosť pri výbere?
Čo je fitness tracker
Fitness tracker s monitorom tepovej frekvencie je malé zariadenie, ktoré vyzerá ako obyčajný gumený náramok. Pomáha tým, ktorí sledujú zdravie, a niektoré modely sa stávajú osobným výživárom. Zariadenie na zápästie vykonáva mnoho ďalších funkcií, vrátane krokov počítania, srdcovej frekvencie, rýchlosti pohybu atď. Niektoré trackery sú vybavené prídavnou funkciou „inteligentný budík“, ktorá vie, kedy sa má prebudiť k svojmu majiteľovi.
Výhody gadgets
Fitness náramok s monitorom tepovej frekvencie a inteligentným budíkom prenáša informácie o jeho majiteľovi do synchronizovaného zariadenia a zariadenie nezávisí od prítomnosti tabletu. Vzhľadom k tomu, že gadget bez obrazovky, môžete to urobiť bez dobíjania na dlhú dobu. Výhodou sledovača s monitorom tepovej frekvencie a inteligentným budíkom je tiež uchovávanie záznamov o činnosti majiteľa a meraní životne dôležitých údajov ľudského tela.
Chyby zariadenia
Je známe, že nevýhody takmer všetkých modelov fitness náramkov s monitorom tepovej frekvencie sú nedokonalá presnosť merania. Ak napríklad porovnáte počet vykonaných krokov, označených na fitness náramku a pravidelnom krokomeri, druhý ukáže správnu hodnotu. Ďalšou nevýhodou sú údaje, ktoré umožňujú sledovanie spánku. Snímač fyzickej aktivity v najlepšom náramku berie majiteľa spať, ak sa jednoducho prestane pohybovať, napríklad ležať na odpočinok.
Ktorý fitness náramok si vybrať
Potom, čo sa rozhodol kúpiť náramok fitness náramok s inteligentný budík, musíte najprv zistiť, či je kompatibilný s tabletom alebo mobilný telefón. Väčšina gadgets fungujú s populárnym OS, ale budúci majiteľ je lepšie, aby sa ubezpečil o tom osobne. Než si vyberiete zariadenie, musíte okamžite určiť, čo je fitness náramok pre, aké funkcie by mal mať. Zvážte, že pokročilé funkcie prispievajú k zvýšeniu ceny náramku.
Pulsometer s krokomerom
Mnohé modely fitness náramkov majú vstavaný senzor, ktorý vypočítava vzdialenosť prejdenú osobou počas dňa, počet krokov, na základe ktorých hovoria, koľko kalórií bolo spotrebovaných. Takéto pomôcky sú ideálne pre tých, ktorí schudnú. S ich pomocou môžete vytvoriť tréningový program, nastaviť ideálnu hodnotu kalórií, vzdialenosti pre rýchle prepadnutie nadváhy.
Alarm náramok
Fitness náramok, na sebe zápästie, počíta počet tepov srdca, čím analyzuje vlastníka fázy spánku, vie, kedy ho zobudiť. Prebudenie so zariadením s monitorom tepovej frekvencie a inteligentným budíkom je jednoduché: slabé pípnutie sprevádzané svetelnými vibráciami. Nastavte čas, v ktorom môžete byť rušení, potom fitness náramok sám vyberie optimálnu fázu spánku, keď máte maximálny odpočinok.
Fitness tracker na plávanie
To sa podobá nie je fitness náramok, ale chytré hodinky, s ktorými môžete plávať bez vzletu. Ak sa jedná o hodiny, potom majú mnoho funkcií: považujú kalórie spálené, poznajú rytmus srdca, prejdenú vzdialenosť, vedia, ako určiť spôsob, akým sa nositeľ plave. Fitness náramky sú menej funkčné: nemôžete ísť do tried v bazéne, ale len na potápanie do hĺbky nie viac ako 1 meter, alebo jednoducho majú ochranu pred vlhkosťou, ktorá nie je vhodná na kúpanie.
Na meranie tlaku
Niektoré modely fitness náramkov s monitorom srdcovej frekvencie a inteligentným budíkom sú navyše vybavené senzorom, ktorý meria zaťaženie krvným tlakom pri zaznamenávaní minimálnych a maximálnych sadzieb za deň. Tieto údaje nemusia byť niekedy úplne presné. Ak váš kardiogram vyžaduje neustále monitorovanie, je lepšie kúpiť si náramok na meranie tlaku a pulzu.
Ako funguje náramok fitness
Vonku, všetky jemné náramky sú vyrobené tak, že nositeľ necíti nepohodlie, tak veľa modelov sú vyrobené vo forme obyčajných náramkov alebo hodiniek. Monitor srdcovej frekvencie číta údaje z elektród, ktoré reagujú na potenciálne rozdiely na koži, keď dochádza k kontrakciám srdca. Prijaté dáta sa spracujú v aplikácii na smartfóne. Existujú modely fitness náramkov, ktoré analyzujú teplotu tela osoby, geografickú polohu a potenie.
Inteligentné hodnotenie náramku
Naposledy si nikto nemohol predstaviť, že elektronické hodinky budú "chytré". Veľké výrobné spoločnosti začali uvádzať na trh športové náramky s monitorom tepovej frekvencie a krokomerom, ktorý môže byť dokonca nahradený smartfónom. Tu sú niektoré modely fitness náramky uznané ako najlepší a najchytrejší v komunite kupujúcich SocialMart:
- Xiaomi Mi Band - fitness náramok bez displeja, ale s vibračným motorom, ktorý signalizuje majiteľovi prichádzajúceho hovoru mobil. Synchronizované cez Bluetooth. Navrhnuté na monitorovanie spotrebovaných kalórií, fyzickej aktivity a stavu osoby počas spánku. Výhody fitness náramku sú vodotesné, schopnosť pracovať dlhú dobu bez dobíjania a príjemné popruhy na telo. Nevýhody možno považovať za nedostatok displeja a nie za správny počet krokov. Priemerná cena sledovateľa - 1300 r.
- Jawbone UP Move je športové fitness hodinky s monitorom tepovej frekvencie a krokomerom, ktorý pracuje šesť mesiacov bez nabíjania. Nemáte displej, ale existujú LED diódy. Ovládanie je jednoduché: ak chcete povoliť tréningový režim, musíte stlačiť a podržať tlačidlo, potom sa objaví malý muž, v režime spánku sa prenesie podržaním tlačidla - objaví sa mesiac. Náklady na gadgets začína od 2590 str.
- Sony Smart Band SWR10 - inteligentný náramok s monitorom tepovej frekvencie, reagujúci na všetky akcie majiteľa. K dispozícii je krokomer, inteligentný alarm funkcie, pomocou aplikácie Smartband, môžete vidieť prejdenú vzdialenosť a spálené kalórie. Na fitness náramok prichádzajú upozornenia vo forme vibrácií o správach a hovoroch. Cena kolíše okolo 2990 r.
- Huawei Honor Band je štýlový fitness náramok s monitorom tepovej frekvencie a krokomerom. OLED displej sa aktivuje po zdvihnutí ruky alebo poklepaní naň. Príslušenstvo zobrazuje dátum a čas, počíta kroky, kalórie, analyzuje čas spánku a číta prichádzajúce správy. Prostredníctvom aplikácie môžete nastaviť pripomenutie a inteligentné hodinky. Cenová kategória zariadenia je cca 5990 r.
- Fitbit Charge je inteligentný fitness náramok s vodotesným puzdrom, ktorý nemá monitor srdcovej frekvencie. Môže pracovať nezávisle alebo môže byť synchronizovaný s bunkou alebo tabletom, v druhom prípade sú možnosti rozšírené. Náramok zobrazuje čas, počet krokov, vzdialenosť, kalórie a počet podlaží, ktoré ste prešli. Model je vybavený budíkom a ak je spárovaný s tabletom, potom pomocou vibrácií a pixelového obrazu „zvončeka“ signalizuje prichádzajúci hovor. Minimálna cena - 6990 str.
- Garmin Quatix 3 je elegantný model hodiniek, ideálny pre každého námorníka. Hodiny pracujú vonku, majú rôzne ukazovatele vody a morí. GPS navigátor, údaje o hĺbke, rýchlosti, teplote, smere vetra, súhlasím, správne ukazovatele pre tých na mori. Oceľové puzdro a minerálne sklo chráni prístroj, takže prístroj sa nebojí rôznych druhov drobných poškodení. Cenová politika inteligentného zariadenia je v priemere 58 675 str.
- Onetrak Life je ruská verzia zahraničných fitness náramkov s monitorom tepovej frekvencie a inteligentným budíkom, ktorý analyzuje fyzickú aktivitu človeka, jeho tela počas spánku. Tam je displej, takže niekedy nemôžete ani vziať telefón s vami. Nevýhodou modelu je, že dotykový displej nereaguje vždy na prvý dotyk. Minimálna cena pre VanTrek život série je 1999 rubľov, maximálna cena je 6, 900 rubľov.
Kde kúpiť tracker
Môžete si kúpiť fitness náramok s monitorom tepovej frekvencie a inteligentný budík v sieti obchodov s elektronickými zariadeniami alebo si ho objednať v internetovom obchode spoločnosti objednaním dodávky do domu. Pred nákupom stojí za prečítanie recenzie o zvolenom modeli, až potom kúpiť. Pamätajte si, že príslušenstvo s monitorom tepovej frekvencie a inteligentným budíkom je lepšie vziať do veľkých obchodov, aby ste mali záručnú kontrolu na nákup. Je lepšie sa vyhnúť malým spoločnostiam, ktoré predávajú inteligentné športové fitness náramky za veľmi príťažlivú cenu - je nepravdepodobné, že dostanete naozaj vysoko kvalitnú vec.