Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ak máte periodicky bolesť v bedrách, poraďte sa s lekárom. Existuje veľké riziko, že pacient s podobnou sťažnosťou bude diagnostikovaný: artróza bedrového kĺbu - príznaky a liečba tohto ochorenia by vás nemali vystrašiť. Toto ochorenie sa dá ľahko liečiť a predchádzať. Časom zistená patológia je zárukou úspešnej liečby.

Čo je artróza bedrového kĺbu?

Vo vedeckej komunite existuje niekoľko ďalších názvov pre túto chorobu: koxartróza, deformujúca artróza a osteoartróza. Osteoartritída bedrového kĺbu je chronickou zápalovou patológiou, pri ktorej sa chrupavka začína postupne zhoršovať, znižuje sa pohyblivosť končatín a zužuje sa medzerovitá medzera. Obrazne povedané, spoj je mechanizmus s trecími časťami, v ktorých sa mazanie skončilo a časti sa začínajú opotrebovávať. Kvôli nedostatku mazania začína trenie medzi kosťami, čo spôsobuje bolesť, stuhnutosť.

Keď sa problém ignoruje, na povrchoch kĺbových hláv, ktoré sa vzájomne prilepia a narúšajú normálny pohyb nohy, sa vytvárajú zvláštne výrastky kurčiat a niekedy vedú k strate motorickej funkcie. Koxartróza sa považuje za vekový problém. Približne 10% ľudí ochorie po 40 rokoch, vo veku šesťdesiatich rokov je percento chorých pacientov fixované na úrovni okolo 30%.

U ľudí starších ako 70 rokov je v 80% prípadov diagnostikovaná koxartróza. V posledných rokoch sa štatistiky stali „mladšími“ a stále častejšie sa choroba nachádza u mladých ľudí, najmä kvôli sedavému životnému štýlu, obezite, nadmernej fyzickej aktivite a zraneniam. Osteoartróza je závažné ochorenie a nie je možné samoliečbu, čo situáciu komplikuje a následne vedie k invalidite.

Kde je bedrový kĺb

Je najväčší v ľudskom kostrovom systéme, spájajúci hlavu stehna s panvovým acetabulom. Vonku je zosilnený kĺbovým vakom, svalmi a väzmi. Vnútri artikulárneho vaku je synoviálna membrána, vďaka ktorej sa syntetizuje synoviálna tekutina - rovnaké biologické mazivo, ktoré vyživuje kĺb a zabezpečuje jeho hladkú, bezbolestnú pohyblivosť.

Všetky povrchy kostí sú lemované hyalinným chrupavkovým tkanivom, ktoré vykonáva tlmiace funkcie a zmierňuje tlak bedrového kĺbu počas pohybu. Pri pohybe predstavujú hlavnú záťaž, okrem artikulácie má úzku medzikĺbovú medzeru, ktorá robí kosti zraniteľnými. Ak je štruktúra artikulácie správna, nie sú tam žiadne deformácie, zápaly, potom pohyb bude bez bolesti a obmedzení.

Bohužiaľ, s vekom, zmeny sa vyskytujú v kostiach: porušenie intraartikulárneho metabolizmu, krvného obehu. Tkanivá chrupavky strácajú vodu, stávajú sa krehkými, menej elastickými, náchylnými k praskaniu. Zničené častice chrupavky sa ukladajú do kĺbovej dutiny, čo spôsobuje aseptický (nemikrobiálny) zápal. S progresiou ochorenia sa zápal šíri do kostného tkaniva, čo spôsobuje aseptickú nekrózu alebo nekrózu hlavy femuru a acetabula.

Symptómy koxartrózy

Medicína pozná množstvo kumulatívnych príznakov koxartrózy bedrového kĺbu, ktoré pri postupe ochorenia menia svoju intenzitu. Charakteristické príznaky artrózy bedrového kĺbu sú:

  1. Bolesť v slabinách s inerváciou kolena. Pacient môže pociťovať nepohodlie kedykoľvek počas dňa.
  2. Počas pohybu je kontraktúra (tuhosť).
  3. Krívajúci.
  4. Skrátenie končatiny.
  5. Oslabenie alebo úplná svalová atrofia.

Artróza 1 stupeň

V skorých štádiách sú príznaky koxartrózy bedrového kĺbu nejasné, prechádzajú. Preto ľudia nehľadajú pomoc v nemocnici, dúfajúc, že "náhodne", a to len zhoršuje ich stav. Úplné uzdravenie je zaručené iba včasným zistením ochorenia v 1. štádiu, kedy je možné ho ešte vyriešiť pomocou konzervatívnej liečby. Symptómy prvého stupňa osteoartritídy bedrového kĺbu sú:

  1. Periodická bolesť, tupá bolesť po fyzickej námahe, ktorá sa po odpočinku znižuje.
  2. Nepohodlie v slabinách (často jediné znamenie).
  3. Obmedzenia v pohyboch sa zatiaľ nepozorovali.
  4. Na röntgenovom vyšetrení sa zistilo mierne zúženie medzikĺbovej medzery.

Stupeň 2 koxartrózy

V procese rastu patologického procesu a pri absencii liečby sa bolesti zväčšujú, objavujú sa už pri nízkych zaťaženiach, spravidla večer. Ak sú štruktúry zle poškodené, potom to môže ublížiť aj počas odpočinku, najmä v noci. Okrem bolestivých pocitov sú príznaky koxartrózy bedrového kĺbu druhého stupňa charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

  1. Kulhavý alebo prechádzka V dôsledku zápalu a deštrukcie chrupavkových a periartikulárnych tkanív je rozsah pohybov končatiny obmedzený.
  2. Ťažkosti pri ohýbaní nôh, ktoré ho vedú na stranu, je ťažké si obliecť topánky sami.
  3. Zmluva po dlhom odpočinku. Nepohodlie zmizne pri pohybe a opäť po intenzívnom zaťažení sa vracia bolesť.
  4. Skrátenie nôh, zníženie objemu svalov zadku a stehien z patologického procesu.
  5. Na röntgenovom vyšetrení sa zistila nekróza hlavy stehennej kosti, kosti bedrovej kosti, zúženie interartikulárnych trhlín, rast osteofytov (rastov).
  6. MRI alebo CT vyšetrenie ukazuje prítomnosť úlomkov chrupavky, zápalového procesu v okolitých mäkkých tkanivách.

Stupeň osteoartritídy 3

Keď má pacient ochorenie, ktoré je tak zanedbané, že sa končatina zastaví, neustála bolesť narúša spánok, spôsobuje podráždenosť, potom môžeme hovoriť o artróze bedrového kĺbu stupňa 3. Okrem popísaných príznakov sú pozorované nasledovné:

  1. Skrátenie alebo predĺženie nohy - to môže závisieť od vlastností deformácie.
  2. Ankylozové kĺby s neschopnosťou vykonávať akýkoľvek pohyb.
  3. Silné krívanie.
  4. X-ray a tomografia ukazujú, že chrupavkovitá vrstva je úplne zničená, je viditeľná deštrukcia artikulácie, vytvárajú sa veľké osteofyty.

V tomto štádiu nie je možná konzervatívna liečba. Liečba liekmi je predpísaná len na udržanie a zmiernenie bolesti. Odporúča sa operácia nahrádzajúca kĺb, po ktorej sa počas rehabilitačného obdobia predpisuje terapeutická gymnastika na zvýšenie svalového tonusu a obnovenie aktivity. Liečba môže mať dobrý výsledok, ak sa diagnóza vykoná správne a liečba sa začne okamžite.

Príčiny Hip artrózy

Významnou príčinou osteoartritídy bedrového kĺbu je často nadváha. Ak príčiny ochorenia nie sú preukázané, hovoria o idiopatickej alebo primárnej koxartróze, ktorá je diagnostikovaná hlavne u ľudí starších ako 60 rokov a je symetrická. Sekundárna koxartróza má špecifické príčiny, často sa vyskytuje u mladých ľudí a je jednostranná. Choroba v tomto veku sa môže vyvinúť z niekoľkých dôvodov:

  • vrodená dislokácia hlavy stehennej kosti (nesprávne umiestnenie v acetabule);
  • metabolické poruchy - dna, diabetes;
  • dysplázia - porušenie anatomického vývoja proximálnej artikulácie;
  • infekcie - bakteriálna koxitída;
  • chondromatóza - výskyt formácií, ktoré poškodzujú chrupavku;
  • epifyziolyza hlavy femuru - vyskytuje sa v detstve;
  • nekróza hlavy femuru;
  • Perthesova choroba;
  • reumatoidnú artritídu;
  • osteoradionekróza - nekróza vyplývajúca z radiačnej terapie rakoviny;
  • poranenia - zlomenina acetabula, zlomenina krčka femuru, dislokácia atď.

Liečba artrózy bedra

Primárnou úlohou pri liečbe artrózy bedrového kĺbu je zmiernenie bolesti, zachovanie a zlepšenie pohyblivosti končatín a spomalenie rozvoja deštruktívneho procesu. V 1. štádiu liečby sa minimalizujú rizikové faktory: nadváha, poruchy metabolizmu, jednostranné porušenie osi nohy. Je nevyhnutné, aby pacient pochopil, aké dôležité je pre jeho zdravie zmeniť svoj životný štýl, nasledovať diétu, mobilizovať svoj život. Zostávajúce metódy liečby sú iba podporné.

Komplex opatrení ako na liečbu artrózy bedrového kĺbu, popri liekovej terapii, zahŕňa aj procedúry fyzikálnej terapie:

  • masáže,
  • vlhké teplo
  • tepelná terapia (striedanie chladu a tepla),
  • zdravotnícky a športový komplex (LFC)
  • balneoterapia (bahenná terapia),
  • vodoliečba,
  • elektroliečba,
  • laserová terapia,
  • laserová terapia,
  • použitie ortopedických pomôcok, ortéz.

Ak sa v dôsledku liečby nedosiahol správny účinok a štádium ochorenia je konečné, odporúča sa chirurgický zákrok. Vzhľadom na obraz klinických a rádiologických štúdií, etiológia patologického procesu, ďalšie faktory, predpisujú jeden z typov operácií na kĺboch:

  1. Korekcia osteotómie.
  2. Artrodéza.
  3. Endoprotézy.

Liečba liekmi

V počiatočných štádiách vývoja artrózy je možné problém vyriešiť pomocou liekovej terapie. Aké lieky sa používajú a aký je terapeutický účinok:

  1. Nesteroidné (nehormonálne) protizápalové lieky. Sú schopní rýchlo vyrovnať zápal a bolesť. Akcia je dočasná, symptomatická. Vedľajšie účinky. Príklady liekov: Nimesulid, Piroxicam, Diclofenac, Butadione, Movalis, Indometacín, Arcoxia, Celebrex, Meloxicam, Texmen, Flexen, Nurofen, Ortofen, Voltaren, Ibuprofen, Ketanov.
  2. Glukokortikoidné hormóny. Zmierniť bolesť a zápal. Príklady: Diprospan, Kenalog, Hydrokortizón.
  3. Chondroprotektory (glukozamín, chondroitín sulfát). Eliminuje príčinu artrózy, obnovuje tkanivo chrupavky, normalizuje syntézu synoviálnej tekutiny, zabraňuje deštrukcii. Príklady: Hondrolon, Struktum, Artra, Teraflex, Don, Elbon, Chondroitin.
  4. Kyselina hyalurónová. Lieky nahrádzajúce synoviálnu tekutinu. Podporujú hladký pohyb bez bolesti. Vstreknite liek injekciou. Príklady: Farmatron, Ostenil, Dyurolan.
  5. Svalové relaxanty. Ich použitie pomáha zabezpečiť normálny prietok krvi, znižuje svalové kŕče, znižuje bolesť. Príklady: Mydocalm, Sirdalud.
  6. Prípravky na miestne použitie. Otepľujúce masti nemajú silný terapeutický účinok, ale znižujú bolesť, zmierňujú svalové kŕče. Príklad: Menovazin, Gevkamen, Nikofleks-krém, Espol, Finalgon.

Gymnastika Evdokimenko

Jedným z veľmi účinných spôsobov liečby osteoartritídy v počiatočných štádiách a pre rehabilitáciu po operácii je terapeutická gymnastika Evdokimenko pre bedrové kĺby. Reumatológ s dvadsiatimi rokmi skúseností, autor 10 kníh - Pavel Valerievich Evdokimenko odporúča vykonávať špeciálne navrhnuté cvičenia.

Číslo cvičenia

Výkonová technika

poznámky

1
  1. Ležiace na bruchu, ruky sú umiestnené pozdĺž tela.
  2. Pomaly striedavo zdvihnite rovné nohy s odstupom 15 cm od podlahy.
  3. Ak ich chcete opraviť na 30 sekúnd, postupne postupne znižujte. Spustiť raz.
  4. Potom opakujte 10-12 krát, ale s fixáciou v hornej časti po dobu 2 sekúnd.

Úsilie vziať na úkor stehenných svalov a zadku.

Panva a brucho pritlačené k podlahe, telo sa neotáča.

2
  1. Vykonané ležiace na bruchu, uvoľnené ruky po stranách.
  2. Ohnite jednu nohu na koleno, druhá rovno.
  3. Pomaly zdvihnite ohnutú nohu do maximálnej výšky a upevnite ju na 40 sekúnd.
  4. Opatrne spustite nohu, relaxujte.
  5. Alternatívne nohy.
  6. Potom opakujte 10-12 krát s fixáciou v hornej časti po dobu 2 sekúnd, po každom uvoľnení svalov.

3
  1. PI ako v prvom cvičení.
  2. Pomaly zdvihnite obe rovné nohy 10-20 cm od podlahy.
  3. Hore, roztiahnite nohy na stranu, potom pomaly zavrite.
  4. Bez zníženia nôh, musíte urobiť 8-10 opakovaní.

Pri vykonávaní trhania nie.

Cvičenie je kontraindikované u pacientov s hypertenziou a srdcovými ochoreniami.

4
  1. PI - ležiace na boku, ohyb spodnej časti nohy, narovnajte hornú časť.
  2. Zdvihnite rovnú nohu pod uhlom 45o, držte ju pol minúty, pomaly, relaxujte. Opakujte s druhou nohou.

5
  1. Začiatok cvičenia je podobný # 4, ale oneskorený na vrchole.
  2. Pomaly vytiahnite rovnú nohu a členok, potom pomaly otáčajte smerom dovnútra.
  3. Opakujte rotáciu 10 krát, nie spustením nohy, potom pomaly, relaxujte.
  4. Prevrátiť a urobiť na druhej strane.

Uistite sa, že budete vykonávať pomaly!

6
  1. PI - ležal na chrbte.
  2. Ohnite nohy na kolenách, rozprestreté na šírku ramien.
  3. Ruky ležia pozdĺž tela.
  4. Podpera na pleciach, pomaly zdvihnite panvu až na doraz, upevnite ju na vrch pol minúty.
  5. Spomaľte.
  6. Urobte jedenkrát a opakujte v zrýchlenom režime s fixáciou na vrchu 2 sekundy 12-15 str.

7
  1. Sadnite si na podlahu, nohy sú hladké.
  2. Vykonajte ohyby vpred.
  3. Pokúste sa chytiť nohy rukami.
  4. V ohnutej polohe na 2 - 3 minúty., Pokúste sa relaxovať.

Nohy v kolenách sa neohýbajú. Beh hladko!

Nevkladajte hlavu nadol, nezakrývajte chrbát - mala by byť jedna pevná priamka.

Na uľahčenie cvičenia, ak nemôžete urobiť hlboký náklon, môžete použiť opasok alebo uterák.

S každodenným cvičením sa zvýši pružnosť a pružnosť svalov bokov a chrbta, čo je to, čo potrebujete.

8
  1. IP - sedenie na stoličke.
  2. Vykonajte pomalé striedanie a zdvíhanie rovnej nohy čo najviac nahor.
  3. Fixácia na vrchole za pol minúty.
  4. Pomaly znižujte, relaxujte.
  5. Urobte 2-3 opakovania.

9
  1. Aby ste zmiernili kŕče v laterálnych femorálnych svaloch, posaďte sa na podlahu a opierajte chrbát o stenu.
  2. Rovné nohy sa čo najviac šíria na stranu.
  3. V tejto polohe ohnite postihnutú končatinu a položte nohu na podlahu.
  4. Potom pomaly, pomáhajte rukami, pokúste sa ohnúť koleno dovnútra, až kým sa neobjaví takmer bolestivé napätie.
  5. Pokúste sa vrátiť na miesto, aby ste si odporovali rukami.
  6. Toto napätie sa musí predĺžiť na 10 sekúnd.
  7. Opakujte 3-4 p.

Zadná strana je plochá, pevne pritlačená k stene. Robte všetko hladko a pomaly.

3 rastliny, ktoré prenikajú do kĺbov a obnovujú chrupavku 20 krát lepšie ako chemik!

Čítať viac …

Cvičenie pre artrózu

Po použití liekovej terapie sa dosiahol stabilný výsledok a bolesť už nie je mučením, odporúča sa cvičenie pri artróze bedrového kĺbu. Ide o súbor cvičení, ktoré pomôžu obnoviť mobilitu. Pomáhajú udržiavať svalový tonus, zlepšujú krvný obeh. Gymnastiku môžete vykonávať doma, nevyžaduje špeciálne vybavenie. Niektoré z cvičení na metódu Evdokimov, ktoré boli opísané vyššie, môžu a mali by byť vykonávané denne.

Liečba artrózy bedrového kĺbu ľudovými prostriedkami

Liečba úplne umožňuje liečbu artrózy bedrového kĺbu ľudovými liekmi, ale mala by byť kombinovaná s konzervatívnou liečbou. Nie je dokázané, že ľudové prostriedky na prospech choroby. Ak viete, ako zaobchádzať s ľudovými drogami a rozhodnúť, že odvar byliniek, trenie tinktúry s olejmi, použitie obklady vám pomôže, najprv sa poraďte so svojím lekárom a nezrušujte predpísané lieky bez povolenia. Najznámejšie ľudové prostriedky:

  • celandský olej;
  • vane s jeruzalemským artičokom a šnúrkou;
  • odvar z brlohu;
  • biely krížový krém;
  • trením s kostivalom;
  • obklady s ovsenými vločkami;
  • tinktúra z koreňa devyasila na trenie;
  • Púpava;
  • tinktúra z bobkového listu;
  • čaj s brusnicami, slivky, oregano, mäta;
  • trenie mäty, škorice, eukalyptu, korenia, píniových pukov;
  • masť s propolisom.

Prevencia artrózy

Najlepší liek je prevencia artrózy bedra. Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravia je, aby bola výživa vyvážená a rozdelená. Je potrebné znížiť spotrebu soli, sladkostí, pečenia, mastných jedál. Pite viac vody. Strava by mala pozostávať najmä z obilnín, vajec, zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov. Takáto diéta prispieva k úbytku hmotnosti. Nebuďte leniví pohybovať sa viac, chodiť pešo, plávať, alebo aspoň robiť ranné cvičenia. To sa musí robiť neustále. Pamätajte: pohyb je život.

Video: Ako liečiť osteoartritídu bedrového kĺbu

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie