- Užitočné vlastnosti vody s medom
- Ako piť medovú vodu
- Ako si vyrobiť medovú vodu
- Diéta na med a vodu
- Kontraindikácie medová voda
- Video: voda s medom na prázdny žalúdok
- recenzia
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Voda s medom je veľmi účinná pri chudnutí, ale medový nápoj má tiež výhody pre zlepšenie celkového zdravia, ak ho pijete ráno. Prírodný produkt pomáha odstraňovať toxíny, podporuje spaľovanie telesného tuku a urýchľuje metabolizmus. Efektívnosť tohto nástroja potvrdzujú nadšené recenzie ľudí, ktorí si sami skúšali zázračné vlastnosti produktu. Naučte sa, ako med pracuje ráno nalačno, aby ste schudli a vyskúšali jeho účinok na seba.
Užitočné vlastnosti vody s medom
Veľké výhody medovej vody sa používajú na liečbu alebo prevenciu mnohých chorôb. Vitamíny obsiahnuté v tomto sladkom výrobku prispievajú k posilneniu imunitného systému, majú antivírusový účinok. Nápoj vyrobený z medu a vody je považovaný za všeobecnú tonikum, ktorú môže úplne vypiť každý. Antiparazitická akcia pomáha bojovať proti červom.
Medová voda ráno
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, získajú štíhlu postavu a už si vybrali diétu, medová voda ráno na chudnutie nebude zbytočná. Vyrovnáva sa s štiepením tukov, zlepšuje metabolizmus, takže všetky potraviny, ktoré budú absorbované počas dňa, sa strávia rýchlejšie. Okrem toho, pitie na prázdny žalúdok, ako sladká malá voda, aby vaša imunita silnejší, takže sa nebudete báť žiadne baktérie.
Teplá voda s medom
Pohár obyčajnej teplej vody s medom môže výrazne zlepšiť fungovanie každej bunky v tele. Vodička rýchlo preniká do stien tráviaceho traktu, čím ho omladzuje a obnovuje. Po určitom čase vstúpia aminokyseliny a iné užitočné látky do krvi a šíria sa do svalov, mozgu, srdca a tak ďalej.
Voda s medom v noci
Ak máte obavy o svoje zdravie alebo boj s nadváhou, potom voda s medom v noci bude pre vás vynikajúcou prevenciou. Prispieva k včasnému odstráneniu tuku z tela. Okrem toho, tento sladký výrobok výrazne znižuje chuť k jedlu, čo bude užitočné najmä pre tých, ktorí radi jedia v noci. Zároveň má upokojujúce vlastnosti, takže v noci budete spať zdravo.
Ako piť medovú vodu
Jedzte aj sladkú vodu, ktorú potrebujete správne. Nebude to poškodiť vaše telo, ak sa odkloníte od pokynov, ale účinok bude menej viditeľný. Záleží na tom, aké výsledky chcete dosiahnuť, existuje niekoľko časových rámcov, kedy a ako piť medovú vodu:
- Voda s medom na chudnutie pred 7. hodinou na lačný žalúdok čistí telo, odstraňuje všetky toxíny.
- Od 7 do 9 ráno, sladký produkt aktivuje mozgové bunky, pomáha lepšie sa zamerať na veci.
- Medová voda pomôže štíhlejší, ak ju pijete ráno od 9 do 11. V tomto okamihu sa aktivuje pankreas, ktorý je zodpovedný za metabolizmus, takže žalúdok trávi jedlo rýchlejšie.
Ako si vyrobiť medovú vodu
Nie je vôbec ťažké vyrobiť medovú vodu. Hlavná vec je, že všetky produkty sú prirodzené. Odporúča sa, aby ste zložky zmiešali s minerálnou vodou. Ak používate tečúcu vodu, odporúča sa filtrovať ju od mechanických znečisťujúcich látok. Doplnky ako citrón alebo škorica môžu pomôcť dosiahnuť ďalší účinok. Medová voda na prázdny žalúdok na chudnutie bude skutočným nálezom pre tých, ktorí už dlho chceli schudnúť.
S citrónom
Nápoj z obyčajnej vody s citrónom a medom na chudnutie aktívne používajú tí, ktorí chcú rýchlo schudnúť, zlepšiť telo a vyčistiť tráviaci systém. Koniec koncov, táto kombinácia produktov urýchľuje metabolizmus, vylučuje žalúdočnú šťavu na trávenie potravy a štiepenie tuku, čistí tok lymfy, pomáha vstrebávať vápnik. Príprava nezaberie veľa času, stačí mať po ruke potrebné ingrediencie. Zmiešajte v pohári polievkovú lyžicu sladkého výrobku s vylisovanou šťavou z polovice citróna a zrieďte pohárom vody.
So škoricou
Ďalším užitočným nápojom je voda so škoricou a medom na chudnutie. Pomáha čistiť toxíny, ktoré často spôsobujú nárast telesnej hmotnosti. Príprava nápoja vo večerných hodinách: v pohári zalejeme vriacou vodou st. l. med a lyžičky škorica, mix, kryt na vylúhovanie. Ráno vypite pripravený liek na lačný žalúdok. Na zvýšenie efektu vypite nápoj dvakrát denne - ráno a pred spaním. Za necelé dva týždne budete cítiť svetlo po celom tele, stolica sa normalizuje, koža bude svieža.
Diéta na med a vodu
Tam je diéta na med a vodu, ktorá pomôže priviesť vaše telo do tvaru. Všetko, čo musíte urobiť, je vypiť nápoj ráno na lačný žalúdok, popoludní po jedle av noci. Hlavná vec, ktorú je potrebné zmeniť počas diéty je diéta. Mal by pozostávať len zo zdravých prírodných produktov. Vylúčte všetky vyprážané, múky, cukor, majonézu, sýtené nápoje. Snažte sa jesť v malých porciách. Diéta trvá týždeň alebo nie viac ako 10 dní. Citrón alebo škorica môže byť bezpečne pridaná do vody, ako je uvedené vyššie recepty, ale nemali by ste zneužiť citrónový nápoj.
Kontraindikácie medová voda
Rovnako ako každý iný produkt, aj prírodný med má svoje nevýhody a kontraindikácie. Ak sa vyskytnú problémy s pankreasom, nenechajte sa príliš uniesť sladkou vodou. Medová diéta nie je vhodná pre diabetikov, ľudí s obezitou. Kontraindikácie medovej vody sa rozširujú aj na tých, ktorí sú citliví na prírodné zložky výrobku. V iných prípadoch je vhodný spôsob, ako schudnúť.
Video: voda s medom na prázdny žalúdok
recenzia
Victoria, 46 rokov
Každý deň pijem vodu s medom a citrónom, niekedy nahrádzam vápno. Obrovská pomoc tým, ktorí chcú mať vždy štíhlu postavu. Mám veľa rôznych druhov medu: vápno, kvet, môže - nevidím žiadny rozdiel. Počul som, že namiesto citrónu môžete použiť lyžičku jablčného octu, ale neskúšali. Med a voda na chudnutie - dobré pre každého!
Elena, 32 rokov
Hlavným plusom je lacnosť tohto spôsobu, ako schudnúť. Med je takmer v každom dome. Pijem vodu dvakrát denne a cítim sa skvele. Skúšal som diétu - vyhodili 3 kg týždenne. Snažil som sa jesť zdravé jedlo. Je škoda, že môj manžel je alergický, inak by ho aj vysadil. Voda s medom na prázdny žalúdok na chudnutie je dar z nebies!
Catherine, 54 rokov
Odporúčam všetkým ženám, aby si vyskúšali tento jednoduchý nápoj. Stačí rozpustiť jednu a pol lyžice medu so studenou vodou a vziať ju pred raňajkami. Uľahčite to a energia sa zvýši, trávenie sa zlepší, nervový systém je v poriadku. Pre mňa sa medová voda na chudnutie stala každodenným rituálom a nemám nadváhu.
Kristina, 43 rokov
Voda a med - to je moje tajomstvo už rok, začal som dávať najstaršiu dcéru (14 rokov) ráno pred raňajkami. Najdôležitejšou vecou je, že sa môj zdravotný stav zlepšuje, objavuje sa veľa sily a energie, čo mi pomáha pohybovať sa viac as ním aj udržiavať si tvar. Počas diéty sa po jedle snažím jesť viac surovej zeleniny alebo ovocia - je potrebné pohár medovej vody.