Na ceste vlakom musíte vziať dokumenty, peniaze, oblečenie, potraviny, lieky a výrobky osobnej starostlivosti. Pre organizovanie voľného času, musíte zásobiť na krížovky, knihy, hráč so slúchadlami a hračky pre deti, ak cestujú s vami.
Zoznam vecí na ceste
Chystáte sa na výlet, najprv si zoznam vecí vo vlaku, a potom starostlivo skontrolovať. Premýšľajte o tom, aká dôležitá je pre ňu každá položka, či to bude potrebné na ceste. Dôležité veci vo vlaku:
- Dokumenty. Bez cestovného pasu nebudú povolené rodné listy a lístky do auta.
- Peniaze. Peniaze budú užitočné na ceste (na nákup potravín, čaju, posteľnej bielizne) a pri príchode (na miesto bydliska, za ubytovanie, ak je odnímateľné).
- Oblečenie pre vlak, topánky. Mali by sa pohodlne pohybovať po aute, spať a prispôsobiť sa ročnému obdobiu.
- Hygienické výrobky. Hrebeň, zubná pasta, kefka, mydlo, vlhké a suché obrúsky, antiseptikum na ruky pomôžu vyčistiť, chrániť pred kontamináciou počas cesty.
- Nápoje, jedlo vo vlaku . Domáce výrobky budú lacnejšie a chutnejšie ako v jedálni. Hlavnou vecou je vziať so sebou jedlo, ktoré sa nezhorší. Napríklad ovocie, zelenina, suché sušienky, sušené ovocie a orechy.
- Riad, príbory. Dirigent nemá vždy dostatok pohárov na čaj, a mať svoj vlastný hrnček, vždy pripravte nápoj (polievka, kaša). Jednorázové taniere, lyžice, vidličky budú potrebné na jedlá a nôž na rezanie potravín.
- Lieky. Vo vlaku musíte užívať lieky, ktoré užívate denne, a základné lieky zo súpravy prvej pomoci.
- Detské potreby. Pre dieťa sa odporúča zostaviť samostatný vak s rovnakým súborom vecí: od vymeniteľných odevov a hygienických predmetov až po hračky.
- Technické zariadenia . Mobilný telefón je potrebný pre komunikáciu, tablet, notebook, čítačku - pre voľný čas alebo prácu. Najdôležitejšou vecou je vziať pre každú z nich nabíjačky a externú batériu (Power Bank) v prípade neprítomnosti alebo poruchy zásuvky.
- Entertainment. Odporúča sa postarať sa o voľný čas a vziať si knihu o čítaní alebo krížovky s vami vo vlaku, a nie spoliehať sa na hovoriaceho suseda v priestore.
Oblečenie a obuv
Veci vo vlaku je potrebné vyzdvihnúť na základe ročného obdobia. Klimatizačné zariadenia pracujú v spoločnosti vlaky v lete a kúrenie v zime, takže teplota vzduchu je tam pohodlná. Bežné diaľkové železničné vlaky nie sú vybavené delenými systémami. V zime sú vyhrievané, ale často sa objavujú oknami. Ak chcete, aby cesta bola pohodlná, vezmite si oblečenie a obuv:
- Tričko (tričko) z bavlny, šortky (nohavice) - pre teplé obdobie;
- košele (rolák, teplá bunda), džínsy (pohodlné nohavice, legíny) alebo tepláky - na zimu;
- Odnímateľné spodné prádlo, ponožky (letné bavlnené, zimné vlnené);
- papuče (žabky, sandále);
- ľahké alebo teplé pyžamá na spanie.
Dokumenty a miniaplikácie
Pre cennosti sa odporúča prideliť malú príručnú batožinu, ktorá bude pohodlná na prepravu všade so sebou a môže byť uložená pod vankúšom. Čo vložiť do tašky (kabelku):
- pasy;
- vlakové lístky;
- rodné listy detí;
- škola, lekárske potvrdenia a politiky, povolenie pre dieťa (v prípade potreby);
- dokumenty súvisiace s účelom cesty (ak existujú);
- v peniazoch.
Okrem toho je vhodné mať so sebou mobilný telefón a šperky. Neodporúča sa mať so sebou veľa peňazí. Dosť malé množstvo na nákup niečoho vo vlaku alebo na stanici. Zvyšok peňazí je najlepšie uložiť na kreditnú kartu. Ak nie, rozdeľte hotovosť na 2 časti.
Noste jednu (malú) sumu s vami, spolu s dokumentmi, skryte zvyšok peňazí hlboko do kufra.
Moderné pomôcky sú prostriedkom nielen pre zábavu, ale aj pre komunikáciu, komunikáciu. Ktorý z nich môže byť potrebný vo vlaku:
- mobilný telefón (smartfón);
- slúchadlá;
- MP3 prehrávač;
- PSP-top box;
- tablety;
- prenosný počítač;
- Elektronická kniha;
- nabíjačky, externá batéria.
Produkty osobnej starostlivosti
Aké základné položky a produkty osobnej starostlivosti by ste mali vziať so sebou, keď plánujete cestovať vlakom:
- hrebeň;
- malé zrkadlo;
- kefka na zubné pasty;
- deodoranty (toaletná voda);
- vlhké a papierové obrúsky;
- toaletný papier;
- kusové mydlo alebo antiseptikum na ruky;
- kozmetika, hygienické vložky (pre ženy);
- Príslušenstvo na holenie;
- uterák.
Lekárnička pre dospelých a deti
Pri cestovaní často vznikajú zdravotné problémy, preto je dôležité mať k dispozícii mini lekárničku. Aké lieky si vezmete so sebou vo vlaku:
- lieky proti bolesti (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulide, No-Spa);
- antipyretiká (Aspirin, Nurofen, Panadol);
- antialergické (Cetrin, Suprastin, Fenistil);
- antivirotiká (Kagocel, Viferon);
- sedatíva (tinktúra maternice, Valerian);
- z trávenia, na zlepšenie trávenia (Smecta, Mezim, Imodium);
- pre srdce (Validol, Corvalment);
- z otravy (Atoxil, Polysorb, aktívne uhlie);
- pre hrdlo (Lizobakt, Strepsils, Geksoral);
- z nachladnutia (Nazivin, Rinostop);
- proti kinetóze (Dramin, Avia-More);
- od nadúvania (Espumizan);
- so svrbením, bodnutím hmyzom (Fenistil gel);
- proti zápche (Duphalac);
- z bolesti ucha (Otipaks);
- na rezy, rany (peroxid vodíka, bandáž, sadra, jód, Streptocid).
Aké jedlo vziať do vlaku
Jesť jedlo z kaviarne, jedálne na staniciach je nebezpečné pre zdravie, a jesť v jedálnom aute je drahé. Je lepšie priniesť domáce jedlo. Okrem potravín sa odporúča skladovať na jednorazových plastových nádobách a vreciach na odpadky. Pri zostavovaní ponuky „cesta“ postupujte podľa týchto pravidiel:
- vybrať si potraviny, ktoré sú dlhodobo skladované bez chladničky;
- neprijímajte potraviny so silným zápachom, škvrnami na rukách, oblečením;
- Dajte prednosť jedlu, ktoré vyživuje telo energiou a bude chutné nachladnutie.
Suchá dávka pre cestu
Rýchle občerstvenie je dnes veľmi populárne. Nie všetky výrobky sú dobré pre telo, ale na dlhú cestu sa takéto potraviny stávajú vynikajúcou alternatívou k studenému občerstveniu. Rezance a zemiaková kaša s mäsom sa už predávajú s pohármi, nádobami, takže sa dajú ľahko pripraviť vo vlaku. Vriacou vodou si môžete vziať so sebou do termosky alebo požiadať vodiča. V prípade polievok a obilnín je potrebné skladovať jednorazové riady.
Ohniví protivníci rýchleho občerstvenia si môžu vziať takéto občerstvenie na ceste:
- Sušené ovocie (hrozienka, sušené marhule, slivky). Pred jazdou dobre umyte. Sušené ovocie je dobre nasýtené, nabite telo energiou.
- Orechy (vlašské orechy, arašidy, mandle), sladkosti (sladkosti, sušienky, perník, vafle, sušienky), kandizované ovocie. Sú vhodné na jedenie, sú dobre uspokojiť hlad.
- Zelenina (uhorky, mrkva, paprika), ovocie (jablká, banány, hrušky). Výrobky sa odporúčajú, aby si najčerstvejšie, bez známok poškodenia. Pred drahým ovocím je potrebné zeleninu umývať a čistiť.
- Raňajky obilnín (kukuričné lupienky, ryžové gule). Takéto potraviny môžu byť konzumované v suchom stave alebo naliate mliekom s dlhým skladovaním z malých balení (200 ml).
- Balený čaj, káva, cukor . Z nich môžete vždy urobiť horúci nápoj a požiadať vodičov o vriacu vodu.
Domáce jedlo
Nápoje, jedlá a domáce jedlá na ceste:
- kurča (vyprážané bez masla alebo varené);
- hovädzie mäso, teľacie mäso (varené, pečené);
- zemiaky pečené v uniforme;
- prvé teplé jedlá v termoskách;
- varené vajcia (bez trhlín);
- sendviče z dlhého bochníka s roztaveným alebo tvrdým syrom, údená klobása (bez masla);
- sušené ovocné placky, škorice;
- plátky chleba, pita chlieb;
- fľašková voda, ovocie, zeleninové šťavy, nesladený kompót, kvas;
- soľ.
Čo vziať so sebou v horúcom období
V lete vnútri auta je veľmi horúce. Z tejto potraviny sa zhoršuje rýchlejšie, nemôže ani vziať na najbližšiu stanicu. Ak nie je taška chladiča, niektoré potraviny sa musia opustiť. Jedlo, ktoré sa neodporúča vziať so sebou v lete vo vlaku:
- čokoláda (taví sa z tepla);
- varená klobása;
- zákusky, krémové koláče;
- ryby, mäsové paštéty;
- jedlá so zakysanou smotanou, majonézou;
- akékoľvek ryby;
- mliečne, fermentované mliečne výrobky.
Jedlo na ceste, ktoré si môžete vziať so sebou v lete:
- pečené zemiaky s kožou;
- vyprážané kuracie filé, varené hovädzie mäso, v prvom rade - v termoske na jedlo;
- varené vajcia;
- chlieb;
- čerstvá zelenina, ovocie;
- tvrdé syry, údená klobása (vákuové balenie);
- Suché raňajky (ovsené vločky, kukuričné vločky);
- sušené ovocie;
- orechy;
- džem, džem;
- perník, suché sušienky, vafle.
Ako udržať jedlo vo vlaku
V podmienkach nedostatku vzduchu a vysokých teplôt v automobiloch sa potraviny zhoršujú oveľa rýchlejšie. Aby ste sa predišli otrave, aby ste zachovali čerstvosť výrobkov dlhšie, odporúča sa, aby ste si so sebou zobrali termálny balíček a zdroj studenej batérie. Je naplnený soľankou, ktorá pri nízkych teplotách zamrzne.
Pred cestou by sa mala batéria umiestniť na niekoľko hodín (alebo celú noc) do mrazničky a potom vložiť do termopacky s jedlom. Prístroj funguje ako chladnička, takže jedlo zostane čerstvé 8 - 12 hodín.
Namiesto batérií môžete zmraziť pollitrové plastové fľaše minerálnej vody. Vo vnútri termopárok sa pomaly rozmrazujú. Takže po dobu 6-8 hodín budete mať k dispozícii chladničku a studenú pitnú vodu. Odporúča sa zabaliť výrobky pergamenovým papierom alebo fóliou. Plastové vrecúška neumožňujú prívod vzduchu, potraviny v nich „udusia“ a zhoršujú sa rýchlejšie.
Čo si vziať na výlet s deťmi
Zoznam vecí a príslušenstva pre dieťa závisí od veku dieťaťa. Pre dojčatá, musíte mať plienky, cumlík, vlhké obrúsky, plienky, olejové plátno a starostlivosť (prášok, krémy). Ak je dieťa kŕmené fľašou, budete potrebovať fľaše a suchú dojčenskú výživu, termosku horúcej vody.
Vo vlaku pre deti musíte mať pohodlnú obuv, oblečenie, ktoré sa dá ľahko nasadiť alebo vzlietnuť. Odporúča sa vziať si pyžamá aj doma, aby omrvinky mohli spať na novom mieste čo najpohodlnejšie. Ak sa dieťa stále nevie, ako ísť na záchod, musíte si vziať skladací hrniec a jednorazové tašky pre neho, mokré obrúsky. Je dôležité nezabudnúť na hygienické prostriedky - kefku na zuby, zubnú pastu, hrebeň, uterák, antiseptikum na ruky.
Brzda na ceste pre dieťa by sa mala zbierať doma. Je úplne nemožné kŕmiť deti potravinami, ktoré si kúpite na staniciach v jedálnom vozidle. Nové potraviny môžu viesť k alergiám, zatuchnutým - k otrave, zažívacím ťažkostiam. Pre občerstvenie je žiaduce zásobiť sušičky, sušienky, ovocie, zeleninu, mäsové pyré. Môžete si tiež vziať instantnú kašu, ktorá nevyžaduje varenie, ale jednoducho sa rozpustí s vodou alebo mliekom.
Ako vziať dieťa do vlaku
Ak má byť cesta vlakom dlhá (deň alebo viac), musíte sa o dieťa postarať. Voľba zábavy závisí od veku, pohlavia a preferencií dieťaťa. Čo je potrebné vziať so sebou na organizovanie zábavy a hry vo vlaku pre deti:
- tablet, notebook, smartphone (pre deti predškolského, školského veku);
- albumy, farbivá, ceruzky, fixky;
- vývoj hry (kocky s obrázkami, šnurovanie, puzzle, konštruktor);
- nový stroj pre chlapca;
- obľúbená mäkká hračka;
- nová bábika pre dievča;
- stolová hra (šach, dáma, lotto);
- aqua doodle;
- hrkálka, pyramída (pre malé dieťa);
- zbierka básní a príbehov veku, kniha so samolepkami;
- notebook a pero pre hru "Tic-tac-toe", "Sea battle".