Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Pomocou predpísaného čistiaceho nápoja kissel na chudnutie môžete jemne stratiť asi 5 kg za 30 dní bez vyčerpania diéty. Priaznivé účinky na organizmus sa vykonávajú pomocou špeciálneho zloženia výrobku. Nezávislá príprava želé z obilnín zvyšuje metabolizmus vďaka rozpustnej vláknine a špeciálny enzým umožňuje telu absorbovať sacharidy rýchlejšie.

Čo je kissel na chudnutie

Kissel je výživný nápoj pre dospelých a deti, s ktorým môžete zlepšiť trávenie. Proces straty hmotnosti závisí od správnej výživy. Ak chcete stratiť 5 kg, vezmite si celý mesiac na 100 g polievky pred jedlom (pol hodiny). Ak je hlavným účelom recepcie je chudnúť, potom očistenie kissel by mal byť varený na ovsené vločky, čo prispieva k odstráneniu cholesterolu, čistenie čriev a zlepšenie metabolických procesov. Piť vyživuje telo, ale nemali by ste odmietnuť jesť v jeho prospech - to bude efektívnejšie mať jedlo pred jedlom.

Čo je dobré pre telo?

Použitie neškodného produktu na chudnutie rozloží tuk, pomôže chudnutie človek nestratí látky, ktoré predtým vstupujú do tela. Nevýhodou väčšiny diét je morálna zložka - zhoršenie nálady v dôsledku neustáleho hladu. Pri použití, kissel zabezpečuje nielen spaľovanie tukov, ale aj normálne fungovanie tela, vďaka obsahu dôležitého vitamínového komplexu a stopových prvkov (fosfor, draslík, kremík a horčík). Výhody želé na chudnutie sú v nasledujúcich vlastnostiach produktu:

  • zvýšiť imunitu;
  • prevencia beriberi;
  • zníženie rizika rakoviny;
  • odstraňovanie toxických látok a trosky z tela;
  • stabilizácia obehového systému;
  • zlepšenie stavu vlasov, nechtov a pokožky;
  • eliminovať stres (upokojuje nervy);
  • strata chuti do jedla;
  • zvýšenie črevnej peristaltiky;
  • odstránenie prebytočnej tekutiny.

kontraindikácie

Každý bylinný liek má svoje obmedzenia v používaní. Niektoré kontraindikácie kissel: pacienti s diabetom by nemali používať, pretože má vysoký obsah cukru. V tomto prípade môžete variť želé z ovsených vločiek. Existujú príliš prísne obmedzenia, napríklad individuálna neznášanlivosť. Ďalšie kontraindikácie použitia výrobku zahŕňajú:

  • alergické na zložky, z ktorých sa výrobok vyrába;
  • nadváha, vysoký glykemický index (obezita);
  • Obsah škrobu môže negatívne ovplyvniť problémy tráviaceho systému (najmä pri zápche).

Môžem piť želé pri chudnutí

Takýto prírodný a výživný produkt, ako želé, je nízkokalorický. 100 gramov suchého koncentrátu obsahuje až 300 kalórií. Kalórie kissel vo forme nápoja - 140 kcal. Lekári odporúčajú piť želé na gastrointestinálne ochorenia: vredy, gastritída. Nápoj napĺňa žalúdok, dopĺňa pocit sýtosti, čistí telo toxínov a vylučuje toxíny. Keď sa použije, želé zlepšuje svoje zažívacie procesy vďaka svojej jemnej textúre, ktorá jemne obaľuje steny žalúdka a eliminuje zápal.

Ako schudnúť na želé

Výhodou želé nad inými prostriedkami na chudnutie je možnosť jej konzumácie v neobmedzenom množstve. Diéta na želé nemusí trvať určitý počet dní. Pre hladký úbytok hmotnosti, môžete zariadiť pôst dní - namiesto toho, aby jedli celý deň, piť želé. Odborníci na výživu odporúčajú dávať prednosť práškovým verziám výrobku, ale pripraveným sami ̶, takže nebudete poškodzovať telo konzervačnými látkami. Neskladujte hotový výrobok dlhšie ako päť hodín na chladnom mieste. Niektoré pravidlá vám pomôžu schudnúť rýchlejšie:

  • piť drink je najlepšie pol hodiny pred raňajkami alebo obedom;
  • deň pôstu je potrebné dohodnúť raz za 7 dní;
  • pite veľa vody;
  • nahradiť želé večeru a popoludňajší čaj.

Kissel recept na chudnutie - ako variť

Najrýchlejší spôsob, ako pripraviť taký produkt ako kissel na chudnutie je nákup hotových zmesí. Len aké výhody môžu byť získané z produktov naplnených farbivami alebo prísadami s chemikáliami? Nevýhodou skladovaného produktu je prítomnosť škrobu. Najlepší spôsob, ako sa dostať von, je urobiť si drink sami. Vyhnete sa pridaniu nepotrebných komponentov do tela, čo môže zabrániť uvoľneniu kíl navyše. Existuje mnoho receptov na varenie na báze prírodných surovín:

  • ovsené vločky;
  • pohánka;
  • kefír;
  • ryže;
  • repa;
  • bielizeň.

Ovsené vločky Hercules

  • Doba varenia: 1 hodina.
  • Služby: 2 osoby.
  • Kalorické jedlá: 60 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Kuchyňa: Ruská.
  • Náročnosť prípravy: médium.

Tento herculean kissel má dvojité výhody pre telo: látky sú absorbované rýchlejšie v kvapalnej forme, a telo tvorí pre nedostatok vitamínov PP, E a skupiny B. Oats eliminuje riziko aterosklerózy, nádorov a šedého zákalu. Oatmeal kisses je dokonca patentovaný virolog VK Izotov, ktorý sa zotavil po kliešťovej encefalitíde s produktom Ruský balzam. Jej základom je recept na tento nápoj. Ovsené vločky kissel pre chudnutie má veľa možností varenia, z ktorých jeden je uvedený nižšie.

zloženie:

  • žitný chlieb - kôra alebo iná časť - 50 g;
  • mleté ovsené zrná alebo ovsené vločky - 500 g;
  • voda - 3, 5 l;
  • odstredený kefír (alebo mlieko) nie je studený - 100 ml;
  • bez tuku kyslá smotana - 1 polievková lyžica. l.

Metóda prípravy:

  1. Zrná sa naliali do nádoby z keramiky alebo skla.
  2. Pridajte všetky prísady a pridajte vodu.
  3. Nádobu ohrejte handričkou, prikryte papierom a nechajte 2 dni na teplom mieste.
  4. Po fermentácii, kmeň a dať na malý oheň.
  5. Kým zmes nezhustne, je potrebné ju variť.

Leovit

  • Doba varenia: 5 minút.
  • Dávky: 1 osoba.
  • Kalorické jedlá: 67 kcal.
  • Účel: na raňajky a večeru.
  • Kuchyňa: Ruská.
  • Náročnosť prípravy: veľmi jednoduchá.

Dôležitým prvkom diétnej terapie je nástroj, ktorý podporuje chudnutie len za týždeň. Dvakrát denne ju musíte jesť na lačný žalúdok. Kissel na chudnutie Strata hmotnosti za týždeň má pozitívny vplyv na negatívne procesy spojené s metabolickými poruchami. Výrobok má upokojujúci účinok proti svrbeniu. Výrobca tvrdí, že cena výrobku (400 g stojí 535 rubľov) odôvodňuje vynaložené peniaze vďaka nenahraditeľným vlastnostiam:

  • detoxikácia a čistenie;
  • vylučovanie metabolických produktov;
  • normalizácia tráviaceho traktu;
  • zlepšenie črevnej motility;
  • eliminácia cholestázy.

zloženie:

  • voda - 200 ml (1 polievková lyžica);
  • Kissel Leovit na chudnutie - 1 vrecko (20 g).

Metóda prípravy:

  1. Sáčok zloženie nalejte do hrnčeka.
  2. Voda sa varí a pridá sa do nádoby.
  3. Dôkladne premiešajte, trvajte asi 2 minúty.

Z ľanu

  • Doba varenia: 10 minút.
  • Dávky: 1 osoba.
  • Kalorické jedlá: 130 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Kuchyňa: Ruská.
  • Náročnosť prípravy: ľahká.

Ľanové semienko má zdravý účinok. V Rusku zloženie liečiv nevyhnutne zahŕňalo ľanové zložky. Lahodný nápoj môže byť doplnený o sušené ovocie, bobule, čakanku. Ľanové želé na chudnutie nedráždi steny žalúdka, rovnako ako semená v ich prirodzenej forme. Nápoj je vyrobený z ľanovej múky alebo mletých zŕn. Môžu ho používať ľudia s ochoreniami pečene, dvanástnika, gastritídy, hemoroidov, problémovej kože. Nemôžete používať s diabetom, dojčiacimi a tehotnými ženami.

zloženie:

  • ľanové semená - 50 g;
  • citrón - 1/4 diel;
  • hrušky alebo veľké jablká - 1, 5 ks;
  • brusnice - 50 g;
  • med, vanilkový cukor, škorica - štipka.

Metóda prípravy:

  1. Voda (100 ml) sa naleje ľanové semienko cez noc.
  2. Ráno očistite semená a šupky ovocia.
  3. Mixér sa melie spolu s brusnicami a zmes sa nechá stáť cez noc.
  4. Beat pri pomalej rýchlosti, potom pridajte citrónovú šťavu a znovu poraziť.
  5. Na zlepšenie chuti pridajte cukor, med, škoricu.

repa

  • Doba varenia: 20 minút.
  • Dávky: 1 osoba.
  • Kalorické jedlá: 154 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Kuchyňa: Ruská.
  • Náročnosť prípravy: ľahká.

Repa má vitamínový komplex, betaín, minerály, bioflavonoidy. Želé z repy je indikovaná na anémiu, tradične konzumovanú dve hodiny pred spaním. Zostávajúca buničina sa konzumuje namiesto obvyklých raňajok. Súdiac podľa posudkov, nápoj z červenej repy možno počas tehotenstva použiť na normalizáciu tráviaceho traktu. Ako urobiť diétne kokteily, prečítajte si nižšie.

zloženie:

  • čerstvá repa - 1 malá zelenina;
  • čistá voda - jeden a pol litra;
  • ovsené vločky - 2 polievkové lyžice. l. (30 g);
  • sušené slivky - 100 g

Metóda prípravy:

  1. Mletú repu nastrúhajte.
  2. Jemne nakrájajte slivky.
  3. Pridajte ovsené vločky, všetko zalejeme vriacou vodou.
  4. Po umiestnení nádoby na sporák zapnite nízke teplo, nechajte zmes variť ďalších 15 minút, kým nebude hustá.
  5. Kmeň a chlad.

Ovsený ľan

  • Doba varenia: 30 minút.
  • Dávky: 1 osoba.
  • Kalorické jedlá: 340 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Kuchyňa: Ruská.
  • Náročnosť prípravy: ľahká.

Ak chcete odstrániť črevá zvyškov jedla, aby sa ľahkosť tela a energie, schudnúť pomôže lahodné želé z ovsených vločiek a ľanu. Vynikajúci kokteil stabilizuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, znižuje hladinu cholesterolu. Pitie je preventívne opatrenie pre diabetes mellitus, mŕtvicu a problémy s tlakom (hypertenzia). Kissel možno ľahko variť doma, bez pridania škrobu, múky, škodlivých zahusťovadiel.

zloženie:

  • biely chlieb - 60 g;
  • soľ - podľa chuti;
  • voda - 3 polievkové lyžice;
  • ovsené vločky - 3 polievkové lyžice;
  • mleté ľanové semienka - 1 polievková lyžica. l.

Metóda prípravy:

  1. Nalejte kúsok chleba a cereálií teplou vodou.
  2. Ak chcete ohriať hrniec a trvať asi 2 dni v tmavej miestnosti.
  3. Broth kmeň s gázou.
  4. Pridajte 2 šálky vody, soľ, lyžicu ľanových semien.
  5. Dajte na oheň.
  6. Ak chcete odstrániť kapacitu s zahustenou hmotou z dosky, vychladnúť.

ryža

  • Doba varenia: 2 hodiny.
  • Služby: 2 osoby.
  • Kalorické jedlá: 116 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Kuchyňa: Ruská.
  • Náročnosť prípravy: ľahká.

Ryžový puding na čistenie má upevňovaciu vlastnosť, ktorá účinne eliminuje telo, ktoré sa nazhromaždilo "trosky". Nasledujúci recept používa dve hlavné zložky bez zbytočných škodlivých prísad. Voda a ryža sú sorbenty, preto je zakázané používať takýto nápoj so zápchou. Pre maximálny účinok chudnutia a čistenia, musíte nahradiť všetky vaše jedlo po celý deň želé. Chutná strava by mala byť sprevádzaná pitnou vodou do 2 litrov denne, aby sa urýchlilo odstraňovanie toxínov.

zloženie:

  • ryžové cereálie - 200 g;
  • voda - 3 l.

Metóda prípravy:

  1. V noci nechajte ryžu naplnenú vodou (1 liter).
  2. Ráno vypustite vodu a opláchnite krupicu pod tečúcou vodou.
  3. Nalejte veľa vody (2 litre), dajte panvu na malý oheň.
  4. Priveďte do varu.
  5. Po 1, 5 hodine zmes rozomlieť v mixéri.

video

recenzia

Daria, 27 rokov

Zbožňujem domáce nápoje. Ak chcete prísť o ďalšie kilo, prečítajte si o pôstoch kyslé dni. V stredu som sa dohodnúť taký deň, používam ovsené vločky kissel na chudnutie miesto jedenia. Za mesiac sa nám podarilo schudnúť a je veľmi ľahké vydržať celý deň na kokteile.

Alena, 34 rokov

Varil som ovsené pudingy, aby som si upravil svoju stravu. Ako výsledok, nielen stabilizovať trávenie a zbavil ťažkosti v žalúdku, ale tiež odstránené 4 kg na stranách. Najzaujímavejšie je, že diéta zlepšuje náladu. Prideliť na to náklady len 1 deň, a nie 14 dní, rovnako ako u iných diét.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása