Vysoký krvný tlak (BP) je bežným problémom medzi mužmi a ženami v modernom svete. Takmer polovica dospelej populácie planéty má vysoký krvný tlak, ale mnohí o nej nevedia. Zistite, čo je nebezpečne vysoký krvný tlak a ako ho liečiť v tomto článku.
Čo robí tlak 140 až 100
Krvný tlak je množstvo, ktoré indikuje silu, pričom krv tlačí na steny tepien. Ukazovatele krvného tlaku indikujú ľudské zdravie. Prípustné normy v milimetroch ortuti sú 100-120 horný (systolický) krvný tlak a 80-60 dolný (diastolický). Normálna rýchlosť je 120 do 80. 140 do 100 je vysoký tlak, čo naznačuje nadmerný tlak na srdce. Horný arteriálny indikátor 140 indikuje silu tlačiacu krv do krvných ciev srdca a nižší tlak 100 charakterizuje rýchlosť plnenia po kontrakcii srdcového svalu.
"Keď som našiel spôsob, ako vyčistiť nádoby s pomocou rastlín, vyzeral som mladšie - mozog začal pracovať, ako v 35, a tlak sa rýchlo vrátil do normálu"
Čítať viac …
Je tlak nebezpečný 140 nad 100
Pretrvávajúce zvýšenie krvného tlaku je jedným zo znakov počiatočného štádia hypertenzie (chronicky vysoký krvný tlak). Hlavné príznaky hypertenzie sú:
- intenzívna bolesť hlavy;
- časté závraty;
- nespavosť;
- dýchavičnosť;
- emetické nutkanie;
- rýchly impulz;
- slabosť v tele;
- únava;
- bolesť na hrudníku;
- zvýšenie hučania v ušiach.
Nebezpečenstvo tlaku 140 až 100 je vysoké - ak neprijmete včasné opatrenia, takéto indikátory môžu spôsobiť rozvoj mnohých chorôb. Zvýšený nižší tlak je schopný vyvolať patologické zmeny v mozgových cievach - zhoršenú pozornosť a pamäťové procesy až do nástupu mŕtvice. Zvýšený horný krvný tlak ohrozuje výskyt srdcových porúch, vrátane:
- angina pectoris;
- infarkt myokardu;
- ischémia;
- zlyhanie srdca.
Príčiny vysokého krvného tlaku
Jednou zo spoločných príčin vysokého krvného tlaku je genetická predispozícia. Napríklad, ak sa ukazovatele krvného tlaku u rodičov často zvyšujú, potom deti pravdepodobne diagnostikujú krvný tlak nad normou. Diastolický tlak 100 a systolický tlak 140 môžu byť spôsobené príčinami, ktoré nesúvisia s chorobami:
- vekové poruchy tela;
- zlé návyky;
- nedostatok spánku;
- obezita;
- chronická únava;
- sedavý spôsob života;
- stres, emočná nestabilita;
- nesprávna strava (nadmerne slané alebo mastné jedlá, alkohol).
Zvýšený krvný tlak sa často stáva dôsledkom existujúcich ochorení v tele. Patrí medzi ne:
- Ochorenie obličiek: chronická urolitiáza, pyelonefritída, akútne zlyhanie obličiek.
- Choroby srdca, krvné cievy: ateroskleróza, srdcové ochorenia, vegetatívne-vaskulárna dystónia.
- Ochorenie čriev: syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba, kolitída.
- Choroby štítnej žľazy: zväčšené lymfatické uzliny, cystické formácie.
140 až 100 počas tehotenstva
Pretrvávajúce zvýšenie krvného tlaku u tehotných žien je alarmujúcim symptómom. Krvný tlak 140 až 100 počas tehotenstva vyvoláva kontrakciu krvných ciev maternice zásobujúcich dieťa kyslíkom. To spôsobuje pomalší rast plodu a predčasné uvoľnenie placenty. Kombinácia ukazovateľov 140 až 100 s prítomnosťou proteínu v moči je známkou preeklampsie, ktorá v závažných formách môže predstavovať nebezpečenstvo pre život matky a dieťaťa. Tehotným ženám sa odporúča pravidelne navštevovať lekára, aby monitorovali indikátory krvného tlaku: potom nevznikne riziko pre zdravie matky a dieťaťa.
Ako znížiť tlak 140 až 100
Ak ste prvýkrát videli čísla 140 na 100 na tonometri, mali by ste premýšľať o svojom zdraví a odpočinku. Na zníženie tlaku na 140 až 100 pomôže množstvo jednoduchých akcií:
- Preskúmajte svoju stravu. Chudnúť, obmedziť jesť príliš slané, sladké, mastné potraviny.
- Zvýšenie fyzickej aktivity. Hrať šport, chodiť viac, chodiť v prírode.
- Vzdať sa zlých návykov. Alkohol a fajčenie sú kontraindikované u pacientov s hypertenziou.
- Získajte dostatok odpočinku. Vyhnite sa prepracovaniu, normalizujte spánkové vzory, nevzdávajte sa stresu.
V prípadoch, keď krvný tlak pravidelne stúpa a po odpočinku sa normalizuje, obráťte sa na zdravotnícke zariadenie. Lekár podrobne analyzuje Váš stav a napíše účinné lieky, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak. Neodporúča sa užívať lieky bez lekárskeho predpisu - nesprávne zvolené tabletky môžu vyvolať výrazné zníženie krvného tlaku a zhoršenie vášho zdravia.
Vysokotlakové lieky
Pacienti trpiaci hypertenziou musia neustále brať lieky na tlak. Prostriedky, ktoré často predpisuje lekár so zvýšeným krvným tlakom, sú:
- Bisoprolol je liek, ktorý znižuje srdcovú frekvenciu, čo spôsobuje zníženie záťaže myokardu.
- Karvedilol je liek, ktorý znižuje frekvenciu a silu kontrakcií srdca a spôsobuje dilatáciu artérií.
- Lozap - tabletky, ktoré znižujú krvný tlak, ovplyvňujú rezistenciu krvných ciev, hladinu aldosterónu a adrenalínu v krvi.
- Norvask - pilulky, ktoré znižujú krvný tlak, zvyšujú prietok kyslíka do myokardu, znižujú srdcové následky.
- Noliprel je účinný liek, ktorý zabraňuje mikrovaskulárnym komplikáciám u ľudí s vysokým krvným tlakom.
- Ramipril - liek, ktorý znižuje krvný tlak, uľahčuje prácu srdca a prispieva k uzavretiu zadržanej tekutiny z tela.
- Telmisartan - tablety používané na liečbu srdcového zlyhania a hypertenzie v dôsledku schopnosti dilatovať artérie.
Ľudové prostriedky na tlak
Keď sa pýtate, ako liečiť vysoký krvný tlak, ľudia často preceňujú dôležitosť tabletiek a zabúdajú, že existujú ľudové prostriedky na vysoký krvný tlak. Tradičná medicína pomôže doma liečiť krvný tlak neškodnými metódami, medzi ktorými sú:
- Ošetrenie ľanovými semenami, ktoré sú zdrojom nenasýtených mastných kyselín. Užívanie 3 polievkových lyžíc ľanových semien denne ako prísada do šalátov alebo v čistej forme, môžete posilniť steny ciev a znížiť krvný tlak.
- Použite tinktúru z červených šišiek. Jedna čajová lyžička destilovaného liehovinového vývaru by sa mala vypiť trikrát denne pred jedlom.
- Ošetrenie cesnakom. Pravidelné používanie cesnakovej alebo cesnakovej infúzie je schopné znížiť krvný tlak o 7-8%.
- Čerstvé šťavy z hypertenzie. Červená repa, mrkva, šťavy z uhoriek riedia krv, čistia cievy s usadeninami vápnika, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.