Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

O goji bobúľ nehovorí len leniví. Medzi ich priaznivcov patrí mnoho politikov, hviezd showbizov, športovcov a spisovateľov. Ich popularita je taká veľká, že slovo „požehnanie“ by bolo celkom vhodné. Ale málokto vie, ako jesť bobule goji, pretože k nám prišli z čínskeho Tibetu len pred 10 rokmi. Goji rastlina je jedovatá, takže nemôžete mať zrelé bobule vo vašich rukách. Bobule sa odtrhnú od kríka na handričku a sušia sa v tieni, po ktorom sú úplne bezpečné. Ale cenné plody goji ker nie sú kvôli chuti.

Ako používať čínske bobule goji pre rýchle chudnutie

Goji bobule (tibetský dráč) sú bohaté na takýto vitamínový koktail, ktorý sa nenachádza nikde inde v prírode. Ich účinky na ľudské telo sú prospešné:

  • zlepšuje sa zrak;
  • nízke hladiny cukru v krvi;
  • stabilizácia produkcie hormónov;
  • Štruktúra DNA je obnovená;
  • zvýšené ochranné funkcie tela;
  • choroby genitourinárneho systému sú eliminované;
  • steny plavidiel sa stávajú silnejšími;
  • toxíny sú eliminované z tela;
  • skvelý nástroj pre chudnutie.

Čo je lepšie - pred alebo po jedle

Bobule majú sladkokyslú chuť, niečo ako hrozienka, brusnice, maliny. Počas ich používania je potrebné uprednostniť správnu a zdravú výživu: varené mäso, dusené ryby, obilniny, ovocie, zeleninu a zeleninu. Uistite sa, že sa vyhnete mastným jedlám, vyprážaným jedlám a množstvo sladkej a múky by sa malo čo najviac znížiť.

Ak chcete jesť goji pre chudnutie je jednoduché: jedna polievková lyžica sušeného ovocia by mala byť naliata 400 g teplej vody, potom nechať nápoj stojí v tmavom mieste na pol hodiny. Toto množstvo čaju by sa malo rozdeliť na dva kroky: najprv vypiť na lačný žalúdok ráno a druhú časť pred spaním. Mnohí ich používajú v suchej forme na 15-45 kusov za deň: deformovať a jesť ako sušené ovocie. Robia pečivo, jogurty, raňajkové cereálie, pridávajú bobule do koktailov, šalátov, dezertov a ďalších produktov.

Plody Goji sú skvelou zložkou pre bravčovú pečeň alebo polievku. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, príprava zdravých a chutných jedál z tibetského ovocia pomôže nielen schudnúť, ale aj plne posilniť telo. Ak existuje túžba zvýšiť účinok používania tinktúr z čínskeho ovocia, potom musíte pravidelne cvičiť, chodiť na čerstvom vzduchu a sledovať svoj emocionálny stav.

Ako dlho av akých častiach

Neexistujú žiadne identické osoby, takže bobule sú schopné poskytnúť rôzne výsledky pre rôznych ľudí. Ak neviete, ako vziať goji bobule na chudnutie, potom ich použiť bez poškodenia tela, až uvidíte prvé výsledky. Ale verte mi, nebude to trvať dlho čakať. U niektorých je výsledok už viditeľný po užití prvého balenia. Použitie nevyžaduje úsilie, pretože goji nápoj má príjemnú arómu a chuť, na rozdiel od iných liekov na chudnutie. Účinnosť bobúľ závisí od niekoľkých kritérií:

  1. kvalita surovín;
  2. správny príjem;
  3. jednotlivých funkcií.

Ak je metabolizmus narušený v tele, existujú endokrinné patológie alebo chronické ochorenia, potom použitie čínskych goji zásadne neovplyvní proces chudnutia, preto je potrebné najprv odstrániť samotnú príčinu kíl. Ale ak nie sú žiadne patológie, potom s dlhým príjmom bobúľ tejto rastliny budete určite cítiť pozitívny vplyv na seba.

Je možné použiť goji bobule pre deti?

Jedinečné plody z územia čínskeho Tibetu obsahujú 18 aminokyselín a 21 mikroprvkov:

  • mangánu;
  • selén;
  • vápnik;
  • germánium;
  • železo;
  • zinok;
  • fosforu;
  • medi a mnohých ďalších.

Goji má mnoho proteínov, aminokyselín, sacharidov, beta-karoténu, zeaxantínu, antioxidantov, vitamínov a ďalších látok podporujúcich zdravie. Ovocie majú mnohonásobne viac vitamínu C ako citrusové plody, viac železa ako špenát a oveľa viac bielkovín ako celozrnná pšenica. Keďže naše deti sú náchylné k rôznym infekčným chorobám, konzumácia ovocia goji pomôže posilniť nestabilnú imunitu detí, čím sa zníži riziko všetkých ostatných ochorení.

Dlhodobé používanie tibetskej dráčiky dieťaťom pomôže:

  • zlepšiť víziu;
  • chrániť pred rakovinou, kardiovaskulárnymi ochoreniami;
  • posilniť črevá, močové cesty, dýchacie cesty;
  • podporovať zdravie vlasov, zubov;
  • schudnúť na tuku dieťa.

Ale ak dieťa používa lieky na riedenie krvi alebo antikoagulanciá, má cukrovku, je náchylné na určité potraviny, trpí alergiami alebo má inú liečbu, potom by ste sa mali poradiť s pediatrom skôr, ako použijete plody ako jedlo.

video

O výhodách tibetských dráčov nájdete na videu so známym odborníkom na výživu:

recenzia

Svetlana, 45, (Melitopol): Pre mňa, tam sú niektoré výhody v goji ovocie, pretože neexistujú žiadne vedľajšie účinky. Bol som vo vode suché bobule a piť ako zdravotný nápoj viac ako jeden rok. Nepotrebujem chudnutie, ale moja koža sa stala hladkou, ako hodváb, a známe ženy hovoria, že sú mladšie.

Elena, 32 rokov (Odessa): Používam suché bobule len jeden týždeň, a ešte necítil chudnutie. Ale cíti sa energia a nával energie. To je pre mňa dôležité, pretože pracujem veľa. Predtým mi pomohla iba káva, ktorá nie je veľmi dobrá pre zdravie.

Marina 52 rokov (Petrohrad): Tibetské ovocie sa pre mňa stalo liečivom na obličky, ktoré už mnoho rokov „oklamali“. Problémy s retenciou tekutín v tele sú po 2 týždňoch konzumácie suchého ovocia goji preč. Zbavil som sa edému a spolu s tekutinou odišli 3 kíl navyše.

Láska je 27 rokov (Taškent): „Každé ráno jesť goji na prázdny žalúdok a moja chuť je už dávno preč. Tiež, pred každým jedlom som jesť niekoľko kusov, aby nedošlo k prejedaniu, a ako výsledok - každý týždeň som stratiť 2 kg hmotnosti. Okrem toho sa cíti svetlo v tele, veselosť po celý deň. Každému odporúčam, aby používal plody sutry.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása