Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Každá žena sníva o krásnej a tónovanej postave, pretože nadváha prináša množstvo estetických a fyzických problémov. Keď príde jar, túžba získať krásne formy ostrie, takže sa používajú rôzne metódy. Najjednoduchším z nich je potravinový film na chudnutie, ktorý sa úspešne používa na zbavenie sa nechutného „pomarančového“ šupky na problémových oblastiach. Ak je nadmerná hmotnosť je významná, potom niektoré zábaly nebude stačiť, navyše budete potrebovať vyváženú stravu v kombinácii s cvičením.

Domáce telo zábaly na chudnutie

Potravinový obal zabraňuje výmene vzduchu, v dôsledku čoho vzniká skleníkový efekt a zvyšuje sa potenie. Odstránenie nadmernej vlhkosti vám umožní utiahnuť pokožku problémových oblastí, aj keď je celková hmotnosť v rámci normálnych limitov. Film na balenie do značnej miery sprísňuje ochabnutú pokožku a pomáha pri prechode zbaviť sa 5-10 kg. Návrat k normálnej strave je škodlivý pre brucho a celú postavu, pretože objemy sa rýchlo obnovia. Účinný zábal na chudnutie v domácnosti je možný podľa jednoduchých pravidiel:

  • pitie dostatočného množstva tekutín;
  • Obaly v kombinácii s aplikáciou smotany, éterického oleja alebo kozmetiky;
  • zníženie príjmu cukru a soli v potrave.

Ako urobiť zábal pre chudnutie držať film

Postup znižovania hmotnosti pomocou potravinového filmu je tak jednoduchý, že ho možno vykonať aj doma. Je vhodné navštíviť kúpeľ alebo sa osprchovať. Možno, že použitie metódy po zasadnutí anti-celulitídy masáž. Ako to dosiahnuť, aby ste dosiahli požadovaný účinok:

  1. Je potrebné začať ranu z brucha, postupne klesať.
  2. Materiál sa nanáša v 2-3 vrstvách.
  3. Aby sa zachoval krvný obeh, je zakázané tesné prekrývanie.
  4. Trvanie procedúry závisí od pohody, ale nie viac ako 15 minút.
  5. Ak sa objavia známky prehriatia alebo poškodenia zdravia, musíte film ihneď odstrániť.

Posilnite efekt fólie pri behu

Cvičenie, najmä beh, zvyšuje potenie, čo prispieva k rýchlejšiemu chudnutiu. Aby sa žalúdok odstránil pomocou potravinového filmu a zbavil sa celulitídy, pred tréningom sa pod ňou aplikuje anticelulitídny krém a na neho sa nasadzujú pomerne úzke športové nohavice alebo legíny. Potom môžete ísť na beh.

Počas tréningu sa stráca 0, 5 až 1, 5 kg, ale je potrebné pripomenúť, že tuk sa týmto spôsobom nedá odstrániť. Spustenie bude efektívnejšie, ak budete dodržiavať pravidlá:

  1. Pred začiatkom triedy sa zahrieva 10-15 minút.
  2. Počas cvičenia striedajte klus, rýchly beh, krátky / dlhý krok, pohyb s vysokými kolenami a bokom.
  3. Postupné zvyšovanie zaťaženia.

Shape-up chudnutie film

Na ľudskom tele sú problémové oblasti, ktoré sa ťažko korigujú obvyklým spôsobom. Tvarový elastický film-sauna urýchľuje proces spaľovania tukov v miestach, ako sú brucho a stehná. Ako doplnok k diéte a cvičeniu, film bude veľkou pomocou, pokiaľ ide o chudnutie pred dôležitou udalosťou. Priliehavé uchytenie pri zabalení prispieva k zvýšenému poteniu a skleníkovému efektu, zatiaľ čo:

  • dochádza k zintenzívneniu metabolických procesov;
  • zlepšuje sa lokálny krvný obeh;
  • urýchľujú toxíny.

Video: Má jedlo zabaliť Pomoc Lose Weight

recenzia

Elena, 30 rokov: Obal na jedlo - skutočný nález pre ženu. Nielen, že je vhodné baliť výrobky v ňom, je tiež ideálny pre telo zábaly s cieľom schudnúť a vyhladiť pokožku. Materiál je na jedno použitie, ale kupovať to nie je problém, pretože cena balenia je smiešna. Použitie filmu je jednoduché: musíte natrieť olejom a zabaliť ho na 30-60 minút.

Mária, 35: Mnohí hovoria, že obal na jedlo je vhodný na chudnutie. Pre seba som objavil ďalšiu užitočnú vlastnosť balenia. Okrem toho, že objemy sa pod filmom znižujú, koža sa stáva elastickou a celulitída takmer bez stopy zmizne. Účinok bude ešte vyšší, ak si pred tým vezmete horúcu kúpeľ a pokožku dôkladne otrite s handričkou alebo masážnou rukavicou.

Annie, 28 rokov: V závislosti na mojej nálade, beriem rôzne prostriedky na mazanie tela. Niekedy je to kozmetický íl v kombinácii s medom a horčicou. Je vhodný bežný zoštíhľujúci krém, kde pridám esenciálny olej (pomaranč, škorica alebo grapefruit). Položil som ho na problémovú oblasť, zabalil ho do lepiacej fólie, šiel som o mojej firme. Efekt je úžasný!

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása