Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Prospešné vlastnosti takejto zeleniny ako tekvice sú známe všetkým, ale to, čo je olej z tekvicových semien a prečo je jeho spotreba užitočná, málo ľudí vie. Vďaka tmavej farbe a neuveriteľne vysokým cenám sa výrobok nazýva „čierne“ alebo „zelené“ zlato.

Dýňový olej - výhody a škody

Podobne ako mnohé iné typy, prírodný olej z tekvicových semien sa získava ako výsledok lisovania za studena. Chuť a vôňa sú nezvyčajné, ale väčšina ľudí nespôsobuje odpor. Tí, ktorí pravidelne pridávajú tekvice a jej semená do svojej stravy, vedia, aký užitočný je olej z tekvicových semien. Prostriedok sa môže užívať perorálne a externe, s látkou:

  1. zabraňuje opuchu;
  2. bojuje s kožnými alergiami a zápalmi;
  3. posilňuje imunitný a nervový systém, vhodný na prevenciu prechladnutia a nádchy;
  4. podporovať choleretický účinok;
  5. zodpovedný za produkciu hormónov;
  6. lieči ochorenia tráviaceho systému - gastritídu, hemoroidy, zápchu;
  7. pomáha obnoviť bunky pečene;
  8. stimuluje srdce;
  9. omladzuje pokožku;
  10. znižuje krvný tlak pri hypertenzii;
  11. eliminuje pálenie záhy;
  12. dodáva telu železo na anémiu;
  13. pomáha vyrovnať sa so zvýšeným apetítom;
  14. má anthelmintický účinok.

Tam je polárna strana, ako každý produkt. Hlavným kľúčom k úspechu pri zavádzaní novej zložky v strave - postupnosť. Je škodlivé používať ho po tepelnom spracovaní: vitamíny v tejto forme sa neukladajú, ale poškodzujú len telo. Pridanie veľkého množstva produktu naraz môže byť nebezpečné. Na začiatok, dosť a 1 lyžičku určiť, ako sa prenáša.

Výhody a poškodenia oleja z tekvicových semien závisia od kvality. Stojí za to si ho vybrať opatrnejšie, najmä pre potraviny. Bezpečným miestom na kúpu je jednoduchá lekáreň, kde sa môžete pozrieť na obal a získať informácie. Internetový obchod s normálnymi produktovými fotografiami bude robiť. Počnúc dátumom výroby by obdobie, počas ktorého sa môže olej skladovať, nemalo byť dlhšie ako 6-8 mesiacov a teplota by nemala prekročiť 25 stupňov.

štruktúra

Olej z tekvicových semien má vysoký kalorický obsah: na 100 ml - 850 kcal. Obsahuje celú skupinu vitamínov - C, A, B, E, užitočné prvky - selén, vápnik, železo, horčík, zinok, fosfor. Výrobok je známy tým, že celý deň naplňuje potrebu zinku a tento mikrobunku je zodpovedný za imunitný systém. Zloženie tekvicového oleja obsahuje základné látky:

  • karotenoidy - pomáhajú spomaliť starnutie, stimulujú procesy metabolizmu a regenerácie buniek, podporujú rast kostného tkaniva, zvyšujú zrakovú ostrosť;
  • fytosteroly - zabraňujú vstrebávaniu cholesterolu v črevách a zabraňujú malígnym nádorom;
  • Tokoferoly - boj proti anémii a strate sily, sú zodpovedné za syntézu proteínov a metabolizmus buniek, sú zodpovedné za ochranu tkanív pred kyselinou mliečnou;
  • flavonoidy - majú tanínové, antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti;
  • fosfolipidy - majú liečivý účinok pri psoriáze, ekzémoch, skorom starnutí na koži, ich funkciách - imunomodulácii, regulácii enzýmov, regenerácii orgánov;
  • pektíny - sú vhodné na použitie s nadbytkom hmotnosti.

Dýňový olej pre mužov

Pridaním oleja z tekvicových semien do stravy, silnejší sex dostane vynikajúce výsledky. Použitie dobrého účinku na pohlavné hormóny, použitie tekvicového oleja pre mužov všetkých vekových kategórií je známe z antických receptov. Naturopatickí lekári odporúčajú užívať liek na ochorenia ako prostatitída, erektilná dysfunkcia, mužská neplodnosť, adenóm prostaty. Po užívaní asi mesiac si mnohí pacienti všimli, že spermatogenéza a erekcia sa zlepšujú.

Výhody pre ženy

Protizápalový účinok, ktorý látka spôsobuje, je užitočný pre ženy. Jednou z najúspešnejších vlastností, ak sa užíva perorálne, je schopnosť zmierniť predmenštruačný syndróm a predklimatické podmienky. Je to kvôli zriedkavej kombinácii vitamínov B, E, F so zinkom a fytosterolmi. Všetky zložky spolu ovplyvňujú celkové hormóny, takže použitie tekvicového oleja pre ženy je nepopierateľné.

Dámy lepšie kombinujú liečbu s tradičnou terapiou. Používa sa pri gynekologických problémoch:

  • ženská neplodnosť;
  • erózia krčka maternice;
  • anémia;
  • zápal močového mechúra;
  • coleitis;
  • zápcha;
  • obezita;
  • potrat plodu;
  • ohrozené potraty.

Dýňový olej - aplikácia

Použitie tekvicového oleja pochádza z európskych tradícií. Teraz sa vzťahuje na mnoho priemyselných odvetví. Používa sa v:

  • kozmetológie;
  • varenie;
  • výživa;
  • tradičnej medicíny.

V oblasti varenia možno zložiť len studené - v šalátoch, studených polievkach, hotových omáčkach. Nemôžete na ňom smažiť. Patrí sem dietológia a fitness, tieto vedy o zdraví tela zahŕňajú zásady správnej výživy. Nie obísť produkt a tradičnú medicínu. Dôležitým pravidlom je začať recepciu po porade s lekárom.

Kozmetika tiež našla široké využitie antioxidačných, zvláčňujúcich a protizápalových vlastností oleja z tekvicových semien. Používa sa v domácich a priemyselných krémoch proti starnutiu. Z tejto liečebnej zložky robia masky na vlasy, tvár, telo. Nie je to zlé pre komplexnú terapeutickú relaxačnú masáž.

Pre vlasy

Skvelý spôsob, ako urobiť vzácne vlasy bujné, je začať používať liečivé vlastnosti tekvicového oleja na vlasy. Pri odchode sa hustota vracia, takže ľuďom, ktorí začali plešatosť, sa odporúča, aby si látku vtrhli do postihnutých oblastí. Vredy psoriázy a ekzému, lokalizované na hlave, sa tiež stávajú menej nápadnými. Celkový účinok výrobku na vlasy je neoceniteľný:

  1. korene oslabených vlasov sa stávajú silnejšími;
  2. návratnosť elasticity;
  3. vlasy začínajú rásť rýchlejšie.

Účinným spôsobom je aplikovať olej spolu s ďalšími zložkami v maske. Procedúra trvá 3-5 minút týždenne. Tu sú niektoré z nich:

  • Pridajte do šampónu 1-2 kvapky. Miešanie veľkého množstva okamžite nie je potrebné, je lepšie to urobiť pred zákrokom.
  • Univerzálna maska vhodná pre rôzne typy vlasov. Na pokožku hlavy sa nanesie polievková lyžica oleja, ktorá sa rozdeľuje z koreňov na špičky a 1 hodinu sa obalí uterákom. Opláchnite teplou vodou a šampónom.
  • Pri vypadnutí sa používa spolu s cesnakovou šťavou. Kurz je 3-4 krát týždenne.

Od červov

Najjednoduchší a najefektívnejší recept, v ktorom používajú tekvicový olej z parazitov - trojnásobný príjem počas dňa spolu s inými potravinami. V dopoludňajších hodinách je lepšie piť čajovú lyžičku na lačný žalúdok a potom v pravidelných intervaloch rovnaké množstvo dvakrát denne. Ak zároveň obmedzíte spotrebu sladkých, korenených potravín, proces to prejde rýchlejšie. Kurz trvá asi mesiac, na to potrebujete aspoň pol litra.

Z prostatitídy

Olejové ošetrenie tekvicových semien v oblasti genitálií sa nestáva inováciou. Tak sa lekári za 2000 rokov pred naším letopočtom. e. Tento liek, ktorý má zázračné antibakteriálne vlastnosti, neobsahuje žiadne ďalšie prísady. Dýňový olej na prostatitídu, zníženie sexuálnych funkcií, adenóm sa aplikuje na bavlnené tampóny a aplikuje sa plytko do konečníka. Ďalšia metóda - mikroklystre s vodným olejom. Pre ¼ šálku vody musíte vziať lyžicu oleja z tekvicových semien. Kurz je dosť 1 liter.

Počas tehotenstva

U gravidných žien je zvlášť indikované použitie lieku. Dýňový olej počas tehotenstva slúži nielen ako sklad užitočných látok pre dieťa a matku, ale tiež chráni pokožku brucha pred striím, prispieva k lepšiemu prekrveniu plodu v maternici. Po pôrode musíte pokračovať v recepcii opatrne. Zložka má laxatívny účinok, ale použitie v malých množstvách posilní imunitu novorodenca a zvýši dojčenie u ženy.

Pre tvár

Popáleniny, vredy, pigmentové škvrny - pri všetkých týchto poruchách sa ošetrenie aplikuje na tekvicový olej. Dokonca aj vybledajúca koža sa stáva mladšou. Olej sa aplikuje tenkou vrstvou na vyčistenú tvár, nechá sa 30-35 minút a opláchne sa teplou vodou, nadbytok sa preleje papierovou vložkou. Jednoduchý domáci krém pomôže s mastnou alebo kombinovanej kože: 1 polievková lyžica. l kefír búšil s 1 lyžičkou tekvicového oleja. Po dobu 10-15 minút sa kompozícia absorbuje a prospeje pokožke.

chudnutie

Tento typ oleja je základom mnohých diét kvôli dobrej rovnováhe vitamínov. Použitie doplňuje funkciu črevnej kefy od nahromadených toxínov, normalizovaných hormónov a normalizáciu práce zažívacích orgánov. Výrobok je kalórie, takže musíte správne tekvicový olej na chudnutie v strave, inak úsilie nebude dosiahnuť cieľ. Malo by byť v súlade s hraničnou mierou použitia 2-3 lyžice l za deň a pridajte maslo postupne do všetkých jedál.

kontraindikácie

Použitie akéhokoľvek lieku je nevyhnutné len po súhlase lekára. Koniec koncov, existujú aj kontraindikácie použitia tekvicového oleja. Príjem produktu je zakázaný alebo sa zobrazuje s obmedzeniami pre ľudí:

  • s individuálnou neznášanlivosťou;
  • pri cholecystitíde, zápale žlčníka žlčníka, kamene sa začínajú pohybovať, ich odstránenie je nebezpečné;
  • s diabetom;
  • s typom čreva, ktorý je citlivý na mastné produkty, výskyt voľných stolíc a nadúvanie.

video

recenzia

Svetlana, 45 rokov

Keď začalo tráviace problémy, gastroenterológ predpísal tekvicový olej ako doplnok k jedlu. Vôňa je jednoducho neskutočná, podobá sa praženým tekvicovým semienkam a ich zodpovedajúcej chuti. Začal kupovať v lekárni po celú dobu, ale nemôže byť uložený na dlhú dobu, nebude môcť kúpiť viac. Odporúčam vám vyskúšať všetko!

Alena, 28 rokov

Tento produkt mi pomohol pred rokom počas tehotenstva. Dokonca aj v ranom období sa na bruchu plazili strie, smotana stála veľa peňazí. Predavateľka lekárne navrhla, aby často používali olej z tekvicových semien na vonkajšie použitie. Pokožku až trikrát denne sa pokožka stala pružnejšou. Neskôr, v treťom trimestri, to bolo užitočné pre strie na hrudi.

Catherine, 54 rokov

Zdieľam svoj príbeh. Po nástupe menopauzy, vlasy "spadol". Orezané kratšie a zmenšili sa. Premýšľal som o kúpe parochne. Priateľ pomohol, napísala mi recept z internetu, podľa ktorého bol olej zmiešaný s cesnakovou kašou a aplikovaný na hlavu. 2 týždne stačilo: vlasy začali opäť rásť.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie: