Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Bolesť päty je bežný problém postihujúci chodidlo a členok. Zatiaľ čo boľavá päta sa dokáže zotaviť s dostatočným odpočinkom, ľudia často ignorujú prvé príznaky bolesti päty a pokračujú v aktivitách, ktoré môžu zhoršiť zranenie.

Čo spôsobuje bolesť päty

Pätová kosť je najväčšia na chodidle a je často náchylná na zranenie z nadmerného používania. Bolesť päty sa môže líšiť v závislosti od závažnosti stavu. Môže to byť spôsobené zápalom, traumou alebo systémovým ochorením.2 bežné stavy, ktoré často vedú k bolesti päty, sú plantárna fasciitída a Achillova šľacha.

Plantárna fasciitída

Toto je zápal plantárnej fascie, čo je hrubý vláknitý pás, ktorý spája pätu s predkolením. Plantárna fascia podporuje klenbu chodidla a absorbuje tlak, a keď sa zapáli alebo roztrhne, tlak na chodidlo môže viesť k akútnej bolesti. Hoci presná príčina plantárnej fasciitídy nie je jasná, nosenie nevhodnej obuvi, veľká pracovná záťaž, obezita, behanie a abnormálna mechanika chodidiel sú niektoré z pravdepodobných príčin.

PríznakyPlantárna fasciitída spôsobuje bolesť v spodnej časti päty, ktorá vyžaruje do klenby chodidla. Bolesť môže byť ostrá alebo sa môže cítiť ako celková bolestivosť v oblasti okolo päty a klenby. Bežným príznakom plantárnej fasciitídy je bodavá bolesť, ktorá sa vyskytuje pri prvých ranných krokoch.Počas dňa zvyčajne klesá, ale môže sa vrátiť po dlhom státí alebo keď vstanete zo sedu.

Kto je ohrozený rozvojom plantárnej fasciitídyHoci príčina tohto stavu nie je jasná, existujú faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku plantárnej fasciitídy:

  • Vek - Toto ochorenie je bežnejšie u ľudí vo veku 40-60 rokov.
  • Ploché nohy, vysoké klenby alebo pevné lýtka.
  • Obezita – dodatočný tlak na nohy v dôsledku značnej telesnej hmotnosti.
  • Artritída.
  • Cvičenie, ktoré opakovane zasahuje do plantárnej fascie, napríklad beh.
  • Dlho stojím.
  • Vysoké opätky.

Zápal Achillovej šľachy

Toto je najväčšia a najsilnejšia šľacha v tele, ktorá spája lýtkové svaly s pätovou kosťou.Achillova šľacha pomáha pri chôdzi, behu a skákaní.Zápal Achillovej šľachy môže byť spôsobený akoukoľvek aktivitou, ktorá spôsobuje opakované namáhanie šľachy, ako je napríklad hranie basketbalu alebo beh. Náhle zvýšenie množstva alebo intenzity cvičenia môže tiež viesť k zápalu.

Príznaky

Častým znakom zápalu Achillovej šľachy je bolesť v zadnej časti päty, ktorá sa cvičením zhoršuje. Môžete tiež pociťovať silnú bolesť deň po tréningu. Medzi ďalšie príznaky patrí opuch pozdĺž šľachy a bolestivosť alebo stuhnutosť, ktorá sa môže zlepšiť pri miernej aktivite. Je však tiež možné, že nebudete mať žiadne príznaky ani symptómy.

Kto je ohrozenýChoroba je bežnejšia u mužov ako u žien. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí vysoký vek, prirodzene ploché oblúky, obezita a stiahnuté lýtkové svaly, psoriáza, vysoký krvný tlak a niektoré lieky.

Kedy by ste mali navštíviť lekáraVčasná liečba vám môže pomôcť zotaviť sa a predchádzať komplikáciám, čo vám umožní vrátiť sa k vašim každodenným aktivitám. Mali by ste sa poradiť s lekárom, ak máte:

  • Ťažká chôdza.
  • Bolesť päty, ktorá sa objavuje v noci alebo počas odpočinku.
  • Pretrvávajúca bolesť v päte.
  • Opuch alebo zmena farby chodidla.
  • Príznaky infekcie.
Pozor! Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Medicína