Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Banán sa stal takým známym ovocím, že sme mu prestali pripisovať dôležitosť, ktorú si zaslúži, a máme tendenciu považovať toto úžasné a chutné ovocie za samozrejmosť. Banán má úžasné výhody, ktoré zlepšujú naše zdravie mnohými spôsobmi. Všetci vieme, ako jesť banány správnym spôsobom, ale čo nevieme je, že toto ovocie nám môže poskytnúť úžasné zdravotné benefity. Tu je 9 úžasných zdravotných výhod banánov pre vašu pokožku.

Zvlhčuje pokožku

Banány podporujú prirodzenú hydratáciu pokožky. Obsah vitamínu A v banáne pomáha obnoviť stratenú vlhkosť pokožky a pomáha pri oprave matnej, suchej a poškodenej pokožky.

Na zvýšenie obsahu vlhkosti vo vašej matnej a suchej pokožke stačí roztlačiť zrelý banán a priložiť tento banánový obklad na tvár. Pamätajte však, že banánové pyré by sa vám nemalo dostať do očí. Nechajte pôsobiť 20-25 minút a potom si tvár opláchnite teplou vodou. Táto banánová maska okamžite urobí vašu pokožku jemnou a jemnou a je veľmi nápomocná pri udržiavaní zdravej pokožky.

Ak máte veľmi suchú pokožku, ktorá sa z času na čas šúpe, môžete do roztlačeného banánu pridať med a potom použiť túto banánovo medovú pleťovú masku. Banán spolu s medom tiež pomôžu znížiť pigmentáciu prítomnú na pokožke.

Prípadne si môžete pripraviť banánovú pleťovú masku zmiešaním polovice roztlačeného zrelého banánu s jednou čajovou lyžičkou oleja s vitamínom E a jednou polievkovou lyžicou jogurtu. Teraz si túto masku z pyré a jogurtu naneste na tvár a nechajte pôsobiť pol hodiny a potom zmyte teplou vodou, aby bola vaša pleť krásna a zdravá.

Dodá pleti úžasnú žiaru

Banány sú bohatým zdrojom vitamínu C a pomáhajú tak udržiavať mladistvý a prirodzený jas pokožky. Na rozjasnenie pleti použite nasledujúce banánové pleťové masky.

Zmiešajte polovicu roztlačeného zrelého banánu s pol lyžičkou medu a jednou polievkovou lyžicou pasty zo santalového dreva. Naneste tento banánovo-santalový obklad na tvár a držte ho 20-25 minút pred umytím teplou vodou. Táto banánová pleťová maska je mimoriadne prospešná pre ľudí s mastnou pleťou, pretože santalové drevo prítomné v tejto pleťovej maske je úžasne účinné pri odstraňovaní prebytočného kožného mazu a mastnoty z pokožky a banán udrží pokožku dobre hydratovanú a dodá vám žiaru.

Vyrobte si pleťovú masku zmiešaním jedného zrelého roztlačeného banánu s citrónovou šťavou. Nechajte na tvári pôsobiť 20 minút a potom opláchnite. Citrónová šťava bohatá na vitamín C pomáha redukovať matnosť tváre a redukuje tmavé škvrny a škvrny.

Dokonca si na tvár môžete dať banánové mlieko. Pripravte si pleťovú masku zmiešaním jedného zrelého roztlačeného banánu s rovnakým množstvom mlieka a dobre premiešajte. Ak máte suchú pokožku, môžete do tejto zmesi pridať pár kvapiek olivového oleja. Teraz naneste túto masku na tvár a krk a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Najprv ju opláchnite teplou vodou, pretože to pomôže otvoriť póry pokožky, a potom ju opláchnite studenou vodou, aby sa póry pokožky uzavreli. Aplikácia banánového mlieka má úžasný účinok pri udržiavaní zdravej pokožky.

Spomaľuje starnutie pleti

Ďalším zdravotným prínosom banánov je ich schopnosť spomaliť proces starnutia pokožky. Banány sú bohaté na množstvo živín, ktoré pomáhajú spomaľovať proces starnutia a pomáhajú bojovať proti vráskam, ktoré sa tvoria ako prejav starnutia.

Na prípravu banánovej masky, ktorá má vlastnosti proti starnutiu a je bohatá na vitamíny A a E, zmiešajte roztlačené avokádo s roztlačeným banánom.Naneste túto banánovú a avokádovú masku na tvár a držte ju asi 20 minút a potom ju umyte. Táto banánová pleťová maska urobí vašu pokožku jemnou a pružnou. Avokádo je bohaté na vitamín E a banán bohatý na mnoho ďalších minerálov pomáha zbavovať sa voľných radikálov, opravuje poškodené bunky a zabraňuje predčasnému starnutiu.

Prípadne si môžete vyrobiť aj pleťovú masku zmiešaním štvrtiny roztlačeného banánu s jednou lyžičkou ružovej vody. Teraz aplikujte tento obklad z banánu a ružovej vody na oblasť tváre a krku a nechajte pôsobiť 30 minút pred opláchnutím pre mladšiu a zdravšiu pleť.

Lieči popraskané päty

Banány pôsobia ako úžasný hydratačný prostriedok a pomáhajú tak hojiť popraskané päty.

Roztlačte dva zrelé banány a výsledné pyré potom naneste na čisté a suché chodidlá.Nechajte pôsobiť 10 minút a potom si nohy umyte studenou vodou. Banánová dužina sa hlboko vstrebe do vašich suchých a popraskaných päty a pokožky a jej neustále používanie vám zaistí jemné a hladké chodidlá.

Pomáha zbaviť sa opuchnutých očí

Banán obsahuje živiny, ktoré pomáhajú upokojiť cievy pod očami a tým pomáhajú liečiť opuchnuté oči.

Roztlačte polovicu zrelého banánu a potom ho naneste na opuchnuté okolie očí. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom zmyte studenou vodou. Obsah draslíka v banánoch pomáha zbaviť sa prebytočnej tekutiny pod kožou vašich očí a poskytuje vám veľkú úľavu a zlepšuje váš vzhľad.

Prípadne môžete použiť banánovú šupku namiesto banánového pyré na ošetrenie opuchnutých očí.

Pomáha zbaviť sa poškodených a odumretých kožných buniek

Ďalším úžasným prínosom banánov pre zdravie pokožky sú ich exfoliačné vlastnosti. Banánový peeling funguje ako výborný prostriedok na peeling. Banány majú vysoký obsah antioxidantov, ktoré nielen pomáhajú odstraňovať odumreté a poškodené kožné bunky, ale zároveň dodávajú pokožke pocit sviežosti a omladenia.

Nižšie sú uvedené banánové peelingy, ktoré si môžete pripraviť doma:

  • Pripravte zmes zmiešaním jedného roztlačeného banánu s jednou polievkovou lyžicou cukru. Teraz naneste tento banánový cukrový peeling na pokožku a masírujte krúživými pohybmi. Banán prítomný v pleťovej maske zvýši vlhkosť pokožky a zrnká cukru pomôžu odstrániť odumreté a poškodené kožné bunky.
  • Pripravte zmes roztlačením jedného zrelého banánu spolu s lyžicou medu a mlieka a 2-3 lyžicami ovsených vločiek. Naneste túto masku na tvár a nechajte ju pôsobiť 5 minút pred umytím studenou vodou.Ak máte veľmi suchú a šupinatú pokožku, môžete namiesto mlieka použiť čerstvý krém.
  • Zmiešajte polovicu zrelého banánu s mliekom, 2 lyžice neuvarenej ryže a 1 lyžicu kokosového mlieka. Zmiešajte túto zmes, aby ste vytvorili hladkú pastu. Teraz naneste tento peeling z banánovej ryže na pokožku a jemne masírujte niekoľko minút. Opláchnite ju studenou vodou, aby pokožka zostala hladká a pružná.
  • Pri príprave telového peelingu zmiešajte 2 roztlačené banány so 4-5 jahodami a potom ich zmiešajte. Teraz do tejto zmesi pridajte 3 polievkové lyžice cukru a potom ju použite ako telový peeling pred kúpaním.

Bojuje s akné

Na liečbu akné môžete použiť banánovú šupku. Banánová šupka je skvelá na liečbu aj toho najodolnejšieho akné. Banán ošúpeme a potom šupku nakrájame na malé kúsky. Teraz jemne naneste vnútro peelingu na miesta postihnuté akné.

Pokračujte v jemnom vtieraní aspoň 5 minút alebo kým pokožka nezhnedne. Teraz nechajte banán na koži, kým nezaschne. Teraz si umyte pokožku teplou vodou. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to urobte aspoň trikrát denne.

Zmierňuje svrbenie od bradavíc a psoriázy

Aby ste sa zbavili svrbenia pokožky, naneste vnútro banánovej šupky na svrbivú oblasť pre okamžitú úľavu. Na liečbu bradavíc a psoriázy priložte banánovú šupku na postihnuté miesto a dvakrát vtierajte do pokožky po dobu 10-15 minút, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Môžete ich použiť spolu s liekmi. Pred použitím tejto metódy sa však poraďte so svojím dermatológom.

Poskytuje zdravý spánok, ktorý potrebujete

Dobrý nočný spánok je nevyhnutný na udržanie dobrého stavu pokožky.Takže toto je ďalšia úžasná výhoda banánov na udržanie zdravej pokožky, pretože obsahujú melatonín, čo je hormón zodpovedný za spánok v ľudskom tele, a tryptofán, čo je aminokyselina potrebná na produkciu tohto spánkového hormónu.

Obaja sú obsiahnuté v banáne. Banán veľmi pomáha pri spánku. Ak si dáte banán pár hodín pred spaním, môžete sa ľahko dobre vyspať. Banány teda pomáhajú vašej pokožke opraviť poškodené a odumreté kožné bunky počas spánku.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása