Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Je tu delikátny problém, o ktorom sa nehovorí otvorene, ale mnohí ho stále tvária - to je nepríjemný zápach z úst. Niekedy je veľmi ťažké kontrolovať sviežosť dychu a pre niektorých ľudí je tento problém neustále prítomný. Ako sa zbaviť zlého dychu? Zvážte túto otázku podrobne.

Ako skontrolovať čerstvosť dychu

Prvým spôsobom, ako skontrolovať, je vdychovať ruku a okamžite cítiť. Ak váš dych robí nepríjemný zápach, určite to cítite. Ak však zápach nie je silný, alebo existujú iné faktory, ktoré bránia procesu overovania - takýto pokus môže zlyhať.

Ak chcete skontrolovať čerstvosť vlastného dýchania druhým spôsobom, olizujte si ruku a nechajte si trochu zaschnúť sliny. Vonia toto miesto. To je spôsob, akým vaše čelo vonia. Ak sa chcete vyrovnať so zvyškom vône, použite lyžicu. Škrabajte koreň jazyka a ak je na lyžičke patina, vôňa. S najväčšou pravdepodobnosťou má nepríjemný zápach.

Tretí spôsob vám pomôže nielen kontrolovať, ale aj vyčistiť priestor medzi zubami. Vezmite niť a vyčistite si zuby. Ak nemáte plak alebo zvyšky jedla - všetko je v poriadku. V opačnom prípade môže byť stále prítomný mierny zápach.

Ako sa zbaviť zlého dychu

Ak v sebe nájdete nepríjemný zápach z ústnej dutiny, ktorého vedecký názov je zápach z úst, pokračujte v liečbe.

Prvá a hlavná metóda, ktorá sa odporúča všetkým ľuďom, je ústna hygiena. To zahŕňa čistenie zubov, opláchnutie úst, odstraňovanie zubného povlaku a zvyškov jedla pomocou nite, budete potrebovať ultrazvukovú zubnú kefku, zubnú pastu, škrabku na jazyk, niť a ústnu vodu. To všetko si vyberiete na vlastnú žiadosť alebo na odporúčanie zubného lekára.

Je možné nahradiť škrabku na pero bežnou kefou (alebo kefou s ryhovanou zadnou stranou) alebo lyžičkou. Je prípustné nahradiť oplach infúziami byliniek alebo prevarenej vody s prídavkom éterických olejov (čajovník, citrón, mäta pieporná atď.)

S pomocou ústnej hygieny sa vám ušetrí pred nepríjemným zápachom, napríklad pred rannou halitózou. Ak sa však zápach vráti, potom sa problém musí starostlivo riešiť. Zistite jej dôvod, na základe tejto zmeny svojho životného štýlu alebo kontaktujte príslušného špecialistu.

Pre problémy so zubami

Zubný kaz, poškodenie kostí, akékoľvek ochorenie ďasien, neúplne ošetrené hnilobné zuby, nesprávna starostlivosť o reštaurátorské štruktúry - to všetko môže spôsobiť nepríjemný zápach. Odstránenie tohto problému je jednoduché, ale budete musieť navštíviť ordináciu zubára.

Čo sa týka reštaurátorských štruktúr (zubné protézy, implantáty atď.), Je potrebné pravidelne každých šesť mesiacov navštíviť úrad, aby sa vyčistili špeciálnymi zariadeniami. Váš lekár Vás o tom bude informovať.

V infekčných léziách nosohltanu a hrtana

Tonzilitída, faryngitída alebo akékoľvek iné infekčné lézie sliznice hrdla, najmä v chronickom štádiu, môžu spôsobiť zlý dych. K tomu dochádza v dôsledku výskytu a hromadenia hnisu hrudiek na žliaz. Je možný výskyt zápachu v dutine.

V týchto prípadoch je nutné liečiť sliznicu u otolaryngológa alebo terapeuta. Akonáhle odstránite hnis, váš dych bude rovnaký.

Pri fajčení

Fajčiari sa často sťažujú na zlý dych a nepríjemnú chuť v ústach.

Množstvo fajčiarov v slinách klesá a znižuje baktericídne vlastnosti. To vedie k tomu, že hnilobné baktérie sa v ústnej dutine intenzívne množia, čo spôsobuje nepríjemný zápach a chuť.

Okrem toho fajčiari zvyšujú pravdepodobnosť ochorenia ďasien, periodontálneho ochorenia - len jedného z nich. Okrem toho, po samotnom čine fajčenia z pľúc je dych spôsobený tabakovým dymom.

Aby ste sa vyhli všetkým týmto problémom, musíte prestať fajčiť. V opačnom prípade sa zápach z úst vracia znova a znova a žiadne pastilky z mäty ho nemôžu navždy odstrániť.

Ako odstrániť zápach spôsobený sucho v ústach

Je potrebná stála vlhkosť v ústach. Pomocou slín sa baktérie vymývajú, pričom sa vytvára aktívny zápach. Ale keď vlhkosť nestačí, tento proces sa nevyskytuje na správnej úrovni, z ktorej sa objavuje dych. Tento druh vône z úst nás sleduje každé ráno po prebudení. Ako uniknúť z neho, sme už prišli na to.

A čo ľudia, ktorí trpia xerostómiou (sucho v ústach) spôsobenou liekmi? Lieky na krvný tlak, lieky proti alergii, diuretiká atď. spôsobiť tento vedľajší účinok. Ak chcete vyriešiť problém, obráťte sa na všeobecného lekára alebo predpisujúceho lekára.

Čo robiť, ak vaše ústa vonia ako acetón

Vôňa acetónu z úst sa môže vyskytnúť u dieťaťa v dôsledku rýchleho metabolizmu. To je bežný jav, tekutina z tela v tomto veku sa veľmi aktívne vylučuje. S miernou indispozíciou je možná dehydratácia a eliminácia živín z tela. Táto nerovnováha je príčinou acetónového zápachu.

Ak je takýto zápach pozorovaný u dospelého - je to vážny dôvod zamerať sa na vaše zdravie. Kompletné vyšetrenie, vôňa acetónu môže byť príznakom diabetu. Presnejšie povedané, vysoký cukor, ktorý je ďaleko od najlepšieho ukazovateľa počas takejto choroby.

Ako inak sa môžete zbaviť zlého dychu

  • Po každom jedle vykonajte procedúry ústnej hygieny. Ak budete jesť tuhé potraviny, najmä zeleniny alebo ovocia, stačí jednoduché opláchnutie vodou. V iných prípadoch sa odporúča čistiť si zuby štetcom alebo zubnou niťou.

  • Ak nie sú na sklade žiadne takéto materiály, použite žuvačku bez cukru. Ale to nie je žuť príliš dlho, ideálne 10-15 minút. To vám ušetrí od prebytočných potravín a normalizuje acidobázickú rovnováhu.
  • Pre zlý dych spôsobený problémami s gastrointestinálnym traktom, riešiť problémy správnej výživy. Jesť zdravé potraviny vám umožní nielen zotaviť sa z tohto citlivého problému, ale aj zlepšiť celkový stav tela, zbaviť sa chronickej únavy.
  • Odmietnite jedlo so štipľavým zápachom: cibuľa, cesnak, boršč, knedle, atď. Ak ste stále museli jesť podobné jedlo, starostlivo si vyčistite zuby a opláchnite ústa opláchnutím. V budúcnosti používajte mäty pastilky bez cukru.

Liečba zlého dychu ľudovými metódami

Na liečbu zlého dychu je potrebné opláchnuť. Najobľúbenejšie sú bylinné oplachy. Neodstránia len zápach, ale aj liečia ústnu sliznicu. Bylinné oplachy sa zvyčajne vykonávajú v priebehu 2 týždňov.

Tu sú niektoré recepty:

  • Vezmite v rovnakých častiach drvené listy paliny, harmančeka kvety a jahody, naplňte ich vriacou vodou a nechajte ich vylúhovať. Po 30 minútach infúziu pretiahnite a začnite oplachovať.
  • Ak sa chcete zbaviť nepríjemného zápachu, pite čaj s mätou. Táto príjemná infúzia vám pomôže liečiť sa z rôznych problémov, ako je nespavosť. Pôsobí ako mierne sedatívne, má malý diuretický účinok a je výborným preventívnym opatrením proti prechladnutiu.
  • Ak má mincovňa čaj viac ako jeden deň, neponáhľajte ho vyhodiť. Tento vynikajúci plákanie vám pomôže eliminovať nežiaduce baktérie a udržať svieži dych oveľa dlhšie.
  • Výborné zvláda zápach z úst odvar z dubovej kôry. Ak to chcete urobiť, vezmite rozdrvenú dubovú kôru v množstve 1 polievkovej lyžice a naplňte ju vriacou vodou. Výsledná kompozícia by sa mala variť na miernom ohni 30 minút. Potom sa ochladí a opláchne ústa.

  • Olejové oplachy pomôžu zbaviť sa zápachu z úst. Táto metóda pochádza z Tibetu, dlho sa používa olej na extrakciu škodlivých baktérií z ústnej sliznice. Aby sa dosiahol účinok, rastlinný olej by mal byť uchovávaný v ústach po dobu 15 minút, po ktorom musí byť vytečený a opláchnutý vodou. Pri liečbe zápachu by sa postup mal vykonávať dvakrát denne.
  • Na odstránenie zlého dychu počas dňa je povolené používať petržlen, jablko, koreň zázvoru, kávové zrná, 1 g muškátového orieška alebo silný varený čaj. Sutra na lačný žalúdok žuť anízové semená. Rýchlo neutralizujte vôňu cesnaku a cibule pražených orechov.

lieky

Pokúste sa opláchnuť pomocou tinktúry odnoží kalamového alebo alkoholového tinktúry Hypericum.

  • Na prípravu roztoku, ktorý si opláchnete ústa, si vezmite pol šálky studenej prevarenej vody a spočítajte 20 kvapiek tinktúry.

Pri liečbe ochorenia parodontu alebo iných problémov ďasien pomôže peroxid vodíka zbaviť sa nepríjemného zápachu.

  • Zmiešajte v rovnakom pomere 3% peroxidu a prevarenej vody, opláchnite ústa touto zmesou 2 minúty.

Príčiny zlého dychu

Ak chcete vyriešiť tento problém, musíte najprv zistiť povahu jeho vzhľadu.

Tu sú hlavné dôvody:

  • jedlo so štipľavým zápachom
  • nedostatok komplexnej ústnej hygieny
  • xerostómia (sucho v ústach)
  • problémy inej povahy s ďasnami alebo zubami
  • ochorenia gastrointestinálneho traktu
  • infekčné lézie nosohltanu a hrtanu
  • ochorenia pľúc
  • fajčenie tabaku
  • alkoholu
  • užívanie určitých liekov (trankvilizéry, antidepresíva, diuretiká atď.)
  • endokrinné ochorenia
  • diabetes mellitus

Vôňa z úst je signálom pre činnosť - buď je potrebné zlepšiť hygienu ústnej dutiny, alebo ju vyšetriť a vyliečiť ohnisko choroby. Požehnaj ťa!

Vo videu nižšie zubár podrobne rozpráva o nepríjemnom zápachu z úst a o spôsoboch, ako sa s ním vysporiadať.

Máte vlastné spôsoby, ako sa zbaviť zápachu z úst? Podeľte sa o ne v komentároch.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie: